怎麼美白牙齒最有效

　　我們不論是在社交，還是日常的生活中，都需要一個迷人微笑來為自己加分，一口暗黃的牙齒會讓你陷入窘境，怎麼美白牙齒呢?小編今天就介紹幾種最有效的美白牙齒方法。

　　最有效的美白牙齒之檸檬汁

　　在結束了每晚的刷牙後，用棉紗布沾取檸檬汁，輕輕摩擦牙齒，牙齒會即刻變得光潔白皙，檸檬汁的清潔效果非常好，有潔白牙齒的作用，其中飽含的維C還能有效的強固牙齒，防止牙齦出血。

　　最有效的美白牙齒之白醋

　　醋酸可輕鬆得清除牙垢，起到出門約會救急的作用，將白醋含在口中2分鐘，隨即吐掉並刷牙，效果很明顯，但是不能經常使用，對牙齒造成負擔，大概2--3個月做一次就好。

　　最有效的美白牙齒之小蘇打

　　弱鹼性的小蘇打美白牙齒的功效的非常好的，去適量的小蘇打，混合鹽水，調至稠狀，塗抹在牙齒表面，再用牙刷輕輕刷，潔白效果立竿見影。

　　最有效的美白牙齒之橘皮粉

　　桔皮晒乾後磨成的粉以及磨碎的生花生據說都有美白牙齒的效果，未經證實。但是刷牙後用檸檬片***檸檬汁也可以***覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。

　　最有效的美白牙齒之酵母粉

　　有一個非常好的方法，就是用發酵粉***酵母粉***刷牙，可以有效地美白牙齒，這是模特行業裡通行的做法，國外好像是將發酵粉和新鮮草莓醬一起用來刷牙，據說效果立竿見影。

　　最有效的美白牙齒之檸檬+蘋果醋

　　這兩樣東西都是非常酸的，恰巧這些酸的汁液對於牙垢有很好的溶解效果。只需要把檸檬汁與蘋果醋以1:1的比例調兌好，蘸在化妝棉上輕輕擦拭牙齒表面，早晚各一次。堅持5天后，你就會發現頑固的牙漬慢慢不見了!

　　最有效的美白牙齒之咀嚼芹菜

　　這個方法聽起來有點荒謬，但卻是很不錯的方法，不信你試試。大口的咀嚼生芹菜，讓芹菜中豐富的粗纖維擦拭牙齒表面，色素就不容易沉著在牙齒上了。

　　最有效的美白牙齒之芥末+綠茶粉

　　有實驗表明，芥末中含有一種成分叫isothiocyanates能有效抑制口腔內的鏈球菌繁殖，讓牙齒不會因酸性物質的腐蝕而變色!如果你不喜歡芥末的味道，建議你將它蘸點綠茶粉再吃，這樣不僅能中和芥末的辛辣味，綠茶中的抗氧化劑還能讓牙齒更堅硬!

　　最有效的美白牙齒之漱口水

　　漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水楊酸等成分，能抑制牙菌斑的生成，堅固牙齒琺琅質。而且漱口水可溼潤口腔黏膜，起到人工唾液作用，提高你的消化力!牙科專家建議漱口水的使用頻率為每週2-3次，漱後30分鐘儘量避免進食，這樣才能讓漱口水在口腔內充分發揮作用，使牙變白!