眼角長斑是怎麼辦
對於愛美的女性，臉部的斑斑點點真是讓人非常的討厭呀!那麼長斑怎麼辦呢?怎麼才可以祛斑呢?小編告訴你。
祛斑小妙招之八寶甜蜜粥
食材：香粳米200g，大紅棗10顆，赤豆20g，蓮子20g，生山藥30g，白扁豆15g，薏苡仁10g，芡實10g。
做法
1.粳米淘洗乾淨，備用;紅棗去核，清洗乾淨後備用;蓮子去心，清洗乾淨後備用;扁豆、山藥清洗乾淨，備用。
2.在砂鍋中放入除粳米之外的所有食材，同時放入適量的清水，煮沸後再用小火煎煮45分鐘。
接著放入粳米一塊煮粥，等粥熟後再放入適量的冰糖調味後即可食用。
祛斑小妙招之豆漿核桃糊
食材：核桃仁300g，牛奶200g，豆漿200g，黑芝麻200g。
做法
1.核桃仁以及黑芝麻清洗乾淨，瀝乾水分後倒入食品攪拌機磨碎，備用。
2.將牛奶以及豆漿混合慢慢倒入攪拌機，然後邊倒邊磨，最後將已濃稠的核桃糊倒進鍋裡煮沸並且放入適量的白糖後即可食用。
自古以來，核桃就是一種備受人們喜歡的美容養顏食物。核桃不僅能夠改善我們的肌膚狀況，還能夠改善我們的健康哦!
當然，如果覺得牛奶核桃糊的味道不是那麼的理想的話，我們也可以在煮沸的時候往裡面加入雞蛋，就能夠輕鬆的提升這款食譜的味道了。
祛斑小妙招之玉露美膚飲
食材：新鮮雪梨200g，葡萄300g，甘蔗250g，天然蜂蜜100g。
做法
1.雪梨、葡萄、甘蔗洗淨，備用。
2.將準備好的甘蔗等食材一塊放入榨汁機中，去渣後取汁，同時放入適量的蜂蜜後即可飲用。
不管是雪梨、葡萄還是甘蔗，這些水果都能發揮出很好的美容作用，同時，蜂蜜也是一種能夠美容護膚、去火解毒食物。
而將這些食物混合到一起的話，我們就能夠獲得更好的美容養顏功效哦!如果長期食用這款食譜的話，我們就能輕鬆的告別色斑哦!
祛斑小妙招之胡蘿蔔汁
胡蘿蔔對於淡斑也有著很不錯的功效，因而把它榨汁進行飲用的話，就能夠幫助我們充分的美容養顏哦!
如果你不喜歡榨汁的話，也可以直接食用胡蘿蔔，同樣能夠帶來很好的淡斑作用哦!當然，吃胡蘿蔔的好處還不止這一點，大家可以自己去發現哦!
祛斑小妙招之桂花銀耳燉雪蛤
材料是桂花、銀耳冰糖各20克，10克的雪蛤，首先把桂花洗淨去雜質;銀耳用溫水發2小時，去蒂頭、雜質，撕成瓣。
雪蛤用溫水發透，洗淨並剁碎;冰糖打碎成屑。最後把桂花、雪蛤、冰糖、銀耳同放燉鍋內，加入500毫升的水，用水煮沸，然後用文火燉煮35分鐘左右，等稍微等一下就可以拿出來食用了。
祛斑小妙招之冰糖芝麻銀耳羹
先準備好材料，黑芝麻30克，銀耳和冰糖各20克，黑芝麻去雜質再炒香;銀耳用溫水浸透，去掉蒂頭撕成片;冰糖打碎成屑。
然後把冰糖、銀耳、黑芝麻同放入燉鍋內，加清水500毫升，置武火上燒沸，再用文火燉煮35分鐘，就可以食用啦!
祛斑小妙招之白鴨消斑湯
材料：白鴨一隻，山藥200克，生地100克，枸杞子30克，調料適量。
做法
1、把白鴨去毛去雜骨。
2、洗乾淨之後用食鹽，黃酒和胡椒粉塗抹整個鴨子體內體外。
3、之後在其上撒上適量的姜蔥，醃製一個小時;把醃製好一小時的鴨子拿出，把白鴨切成丁狀;
4、山藥切成片狀，生地用布包起來。把生地包放在碗底。
5、然後把山藥，枸杞和鴨丁一同放進去，用蒸籠蒸燉熟透就可以瞭然後食用就可以了。
推薦理由：養陰消斑，補益肝腎
祛斑小妙招之枇杷紅棗粥
材料：粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。
做法
1、將枇杷沖洗乾淨，撕去外皮，剔去枇杷核。
2、粳米洗淨，用冷水浸泡一小時後撈出來，瀝乾水分。
枇杷紅棗粥
3、鍋內加入1000毫升冷水，加入粳米、紅棗，用大火燒開後加入枇杷，改成小火熬煮成粥，最後加入白糖調味即可食用。
推薦理由：潤肺養顏，祛斑健胃。
祛斑小妙招之核桃仁牛奶
材料：核桃仁30g、牛奶300g、豆漿200g，黑芝麻20g。
做法
1、把核桃仁和黑芝麻磨碎後，加入牛奶和豆漿中混合均勻，
2、然後放入鍋中加熱煮沸，最後加入適量白糖即可。
食用方法：每天早晚各吃一小碗。
推薦理由：能夠有效去除斑點哦，適用於黃褐斑和有皺紋的面板。
祛斑小妙招之金針雲耳魚頭湯
材料：金針菜15克，雲耳10克，生薑3片，紅棗5枚***去核***，鱅魚頭***黑鰱***頭1個，精鹽適量
做法
1、先將金針菜、雲耳水發、洗淨，魚頭一剖為二，洗淨，下炒鍋煎一下;
2、把三者放入砂鍋，加入適量清水，在火上煲一個小時;
3、最後用精鹽調味，即可食用。
祛斑小妙招之羅漢果煲雞湯
材料：羅漢果2個，母雞1只，紹酒10克，適量的姜蔥和味精以及鹽。
做法
1、首先把雞宰殺後，去毛、內臟及爪;
2、而姜則切好片，蔥切段。
3、把雞肉、羅漢果、姜、蔥、紹酒放入煲內，加水2500毫升，等到快煮熟的時候再放入鹽和味精，儘量煮的時間久一點。
祛斑小妙招之疏肝解鬱祛瘀湯
對於一些臉上有斑的人士來講，特別是女性，如有黃褐斑、妊娠斑，可以選擇疏肝解鬱祛瘀湯，因為這類人大都屬於肝氣鬱滯、痰瘀積滯之證。選用的藥物有當歸、白蘚皮、白蒺藜各20克，煎煮後服用。建議在服用前，諮詢一下中醫面板科專家，對症後可以用這3味藥堅持服用2個月左右，在一定程度上可以改變。
點評：當歸味甘而重，故專能補血，其氣輕而辛，故又能行血，補中有動，行中有補，為血中之要藥，有促進新陳代謝的作用，可以使面板細嫩。白蘚皮具有燥溼、祛風解毒之功效。白蒺藜具有祛風疏肝、行氣活血的功效。三者同用，肝氣疏、痰瘀除、氣血調，故能悅氣色。其中，白蘚皮這味藥性偏涼，脾胃虛寒者慎用。
祛斑小妙招之自制藥膜美面板
對於面板黯黃的人，大都屬於脾胃虛弱、氣血不足之證。可用白茯苓、白朮、白芷自制面膜。一般是白茯苓30克、白朮15克、白芷15克先打成粉，然後取適量藥粉和水調勻，敷在臉上。每週2~3次，堅持敷用一段時間，可見效。
點評：白茯苓具有祛斑、祛痘和美白滋潤肌膚等功效，還可以擴張血管。白朮具有健脾益氣的功效，脾胃乃後天之本，脾胃強，氣血充盈，面板自然變紅潤。白芷其氣芳香，能通九竅，辛香散結而入血止痛，故長肌膚，芬芳而辛，故能潤澤。現代醫學發現，白芷有改善微迴圈，促進面板新陳代謝，延緩面板衰老的作用。三者同用，則脾胃調，氣血盛，故能美肌膚。
祛斑小妙招之雪蓮枸杞紅花飲
對於宮寒的女性、怕冷的人來說，大都陽氣不足，因而不能溫通經脈，氣血不暢，表現在面板上則出現膚色不澤的現象。對此，可以嘗試喝一點雪蓮枸杞紅花飲，用天山雪蓮粉5克、枸杞10克、紅花3克泡水喝。
點評：天山雪蓮性溫，有除寒、祛風溼、通經活血、溫腎助陽的功效。枸杞有養肝、滋腎、潤肺的作用。紅花有活血通經的作用。三者同用，陽氣盛，氣血通，自然氣色佳。但該茶飲不適合熱性體質的人服用。