哺乳后豐胸的最快方法
哺乳期有很多豐胸的方法，那麼哪種豐胸方法最快呢?接下來，小編就和大家分享，希望對各位有幫助!
一
富含膠原蛋白的食物：
肉類：肉皮、豬蹄、牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮、蛋類及軟骨等。
水果蔬菜類：桔子、橘子、胡蘿蔔、西紅柿、葡萄等。
植物類：銀耳，花生，椰子、豆類等。
多飲湯水
哺乳期的媽媽多飲湯水，自然奶水就會多些，這樣胸部也就看上去大些，為了確切的達到豐胸效果，可以結合富含膠原蛋白的食物一起做些湯水，比如山藥雞湯、黃豆豬尾湯、花生牛奶湯、鮮蓮銀耳湯等等。
多吃含蛋白質、亞油酸的食物
常食用一些蛋白質以及亞硝酸鹽，有助於健康，刺激胸部。蛋白質、亞油酸也是身體合成雌激素不可缺少的成分。含蛋白質豐富的食物有奶及奶製品，瘦肉，蛋類，豆及豆製品等;含亞油酸多的食物有芝麻油、菜籽油、花生油等。
多吃富含維生素B的食物
維生素B也是不可缺少的，吃些這些食物。B族維生素是體內合成雌激素不可缺少的成分，對哺乳期豐胸也大有裨益。富含B族維生素食物有：動物肝臟、蛋類、奶類、穀類、瘦肉、酵母等。
多吃富含維生素C的食物
維生素C，能偶刺激乳房的發育，有著較好的效果的。維生素C有促進活血祛瘀、舒筋通絡、補益氣血的作用，因此具有促進乳腺發育，增進乳房海綿體膨脹的功能。含維生素C多的食物有動物內臟、魚、蛋、綠豆芽、新鮮水果等。
多吃含維生素E的食物
吃一些維生素含量較高的食物，有助於豐胸。維生素E可促使卵巢發育和完善，從而使成熟的卵細胞增加，黃體細胞增大，而卵細胞是分泌激素的重要場所。當雌激素分泌量增加時，則會刺激乳房發育，達到豐胸的效果。
補充一些維生素E，選擇這些食物就可以。富含維生素E的食物：捲心菜、菜花、植物油、花生、芝麻、櫻桃、魚肝油、馬鈴薯、燕麥片、雞蛋等。
堅果
適當的食用一些堅果，有助於豐胸。堅果類食物，如種子食物和核果類食物不僅能豐胸還能補腦。因為食物種皮中還有植物雌激素，能促進第二性徵特徵發育，而果肉中含有豐富的脂肪和蛋白質，有助於豐胸。最常見的豐胸堅果有核桃、杏仁、腰果、蓮子、黃豆、芝麻。
萵筍
吃一些萵筍，起到豐胸的效果。萵筍也是公認的豐胸食品，萵筍中的鉀含量是鈉的27倍，能夠很好的調節人體水電解質平衡，並能促進排尿消除水腫，女性多吃萵筍還能刺激乳房發育，萵筍和能促進雌激素合成的雞肝同時，能夠調養血氣，使乳房變得更加豐滿。
玉米
與你，也是能夠刺激乳房再次發育的佳品。玉米中含有大量的維生素E，有促進性腺發育的功效，而且能夠提高雌性激素，促進胸部發育。玉米的豐胸效果與膠紙不相上下，除了維生素E之外，玉米還含有足夠的鈣，鎂，磷，鐵，硒等微量元素和維生素以及胡蘿蔔素，這些都是有助於乳房發育的營養元素。
二
枸杞黃精茶：補血補陰，促進乳房發育
材料：黃精1兩，通草5分，淫羊藿3錢，枸杞5錢，天冬3錢。
做法：將全部藥材加入3000cc的水中，大火煮沸，轉小火燉煮1小時，加入冰糖，調味後即可飲用。
紅豆花生湯：美容養顏，促進胸部發育
份量：可一次做好3天份量放入冰箱隨時食用。
材料：黨蔘3錢、玉竹5錢、菟絲子3錢、女貞子5錢、紅豆及花生各1杯，適量冰糖。
做法：將紅豆及花生洗淨，加水浸泡約1小時。以適量的水大火煮沸，接著轉小火，直到紅豆及花生都熟透，再放入其餘藥材燉煮20分鐘即可食用。
青木瓜排骨湯：滋陰補氣、促進胸部發育
份量：分3天午、晚餐食用。
材料：青木瓜一條***約2碗***、桔梗1錢半、豬排骨及尾巴半斤、適量蔥段及薑片。
做法：將已經燙除血水的豬排骨、姜、蔥段及桔梗放入鍋中熬煮，待成濃稠高湯後，去除桔梗，再放入切塊的木瓜，煮熟後加入調味品即可食用。
養陰清熱燴海蔘：補氣養血，滋陰清熱，適用疲勞、口乾舌燥，煩熱多汗，大便乾結者。
材料：海蔘1碗，黃耆3錢，新鮮山藥半碗，玉竹3錢，桑葚子3錢，石斛3錢，姜3片，適量乾貝、蝦仁、香菇、小玉米。
做法：將中藥材放入紗布袋中，加1500cc的水，熬煮四十五分鐘，取藥汁備用。蝦仁及鮮乾貝先以熱油爆炒備用。將海蔘、香菇、小玉米與藥汁一同燉煮，熟透加入蝦仁及鮮乾貝快炒，加酒及調味料，勾芡後即可。
注意：可以將海蔘改為鱸魚，吃素者可以將其改為竹笙山藥湯。
山藥+青筍+雞肝
原料:山藥、青筍、雞肝調料:鹽、味精、高湯、澱粉。
做法:山藥、青筍去皮、洗淨,切成條。雞肝洗淨,切片待用。全部原料分別用沸水焯一下。鍋內放底油,加適量高湯,調味後下入原料,翻炒數下,勾芡後即成。
核桃+松仁+粟米
原料:核桃、松仁、粟米，也可以適當加入些調料，比如：冰糖、雞湯等。
做法:核桃仁、松仁用油炸熟。核桃和松仁都是經典的滋補食品,它們富含維生素E和鋅,有利於延緩乳房衰老,此外蛋白質、礦物質、B族維生素也十分豐富,還是美容美髮潤膚的佳品。更要緊的是,核桃和松仁都是亞麻酸的上好來源,這正是最近風行的健胸保健成分,有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含維生素E,也是專家推崇的健胸食品。