美白麵膜的自制方法都有哪些

　　很多人敷面膜的目的都是為了美白，而且目前市場上的美白麵膜層出不窮。但是，這些美白麵膜畢竟含有較多化學物品，不妨學一下怎麼自制一款純天然的面膜吧!面是小編為你整理美白麵膜的自制方法，希望能幫到你。

　　美白麵膜的自制方法

　　1、蘆薈面膜的做法

　　將洗乾淨的新鮮盧薈葉和一小截黃瓜放入榨汁機，榨好後倒入小碗內。準備雞蛋清、3克珍珠粉以及適量的麵粉，將這些東西也倒人小碗內，攪拌到黏度適中後糊抹在洗淨的臉上。快乾後揭掉，把臉洗乾淨，拍上柔膚水、護膚品。這種美白的方法每週1次—2次。

　　功效

　　蛋清可以有效控制臉部油脂的分泌，減低因油性肌膚油脂分泌導致臉部暗黃的現象，珍珠粉具有很好的美白成分，而蘆薈是補水保溼的作用，將三者混合在一起可以起到很好的控油美白保溼的作用。

　　2、番茄檸檬面膜的做法

　　將西紅柿搗碎和1茶匙檸檬汁混合，然後把它們塗抹在面部和頸部，保持20分鐘，讓面板充分吸收，之後用清水洗淨即可。

　　功效

　　檸檬和番茄能有效減輕面板的顏色，常常用能美白面板。此款面膜特別適合面色發黃，和有肌膚上有斑點的女生使用。

　　3、鮮果美白祛斑面膜

　　製作方法：檸檬、香蕉、蘋果等新鮮水果，可單獨使用也可一起使用，用榨汁機榨汁，然後加入新鮮雞蛋清一個，攪拌成泥狀，用刷子均勻的塗在臉上，也可以塗在脖子上，20分鐘後用清水洗淨。

　　4、蔬菜美白祛斑面膜

　　製作方法：去1/4根苦瓜，與青椒、青蘋果一起用果汁機榨汁，每天喝一杯。然後用面膜紙沾取美容蔬菜汁，敷在臉上，20分鐘後洗去結了。這款面膜含有豐富的維C成分，對美白有顯著功效。

　　5、豆腐祛斑面膜

　　材料：豆腐一塊牛奶適量面膜紙。

　　做法：將豆腐放碗裡搗爛成豆腐泥，加入適量的牛奶，攪拌混合後敷在臉上，然後用溼潤的面膜紙覆蓋在豆腐面膜上面，防止豆腐掉落，加強成分滲透，15-20分鐘後洗去。能夠有效消除黑頭，美白肌膚，讓肌膚散發粉嫩通透的光彩。

　　6、地瓜祛斑面膜

　　材料：地瓜1個雞蛋牛奶

　　做法：地瓜洗淨去皮，放進鍋中煮熟，然後搗爛成泥，加入雞蛋清和牛奶減半成糊狀，放涼後敷在臉上，20分鐘後用水洗淨。能夠為肌膚補水保溼，淡化黑斑、黃褐斑，令面板白嫩細滑。

　　可以美白的食譜

　　一、瘦身美白湯。材料：冬瓜200克，銀耳5克，紅蘿蔔100克，薏仁50克，去核紅棗15克，生薑3片，白芷15克，黃芪15克。做法：

　　1、首先將薏仁沖洗乾淨，然後放在水裡面淨泡1小時，再將銀耳、白芷等食材沖洗乾淨，紅棗去核沖洗後備用。

　　2、將5杯的清水先煮開，放入泡過的薏仁，再轉小火煮20分鐘。

　　3、冬瓜連皮洗淨切塊後一起放入，再用小火煮1小時，最後加鹽調味即可食用。那些膚色比較灰暗，而且毛孔特別的粗大，油脂又過多又特別肥胖的人士可以食用本食譜。每日1次，但是要經常食用哦。

　　二、去脂美白湯。原料：鮮蘿蔔纓60克，薏苡仁30克，鮮馬齒莧40克。做法：先將薏苡仁30克加清水煮20分鐘，然後將鮮蘿蔔纓、鮮馬齒莧洗淨加入，再煮10分鐘即可。主治膚色灰暗或油脂過多。每日1次，常食。

　　三、營養美白湯。材料：食材有鮮淮山，熟薏仁適量，清雞湯，適量的髮菜，1個雞蛋，蔥適量，水以及香油少許。做法：

　　1、將淮山削去外皮，切小塊。

　　2、淮山塊和熟薏仁放入調理杯中，並加入清雞湯打成濃湯狀，倒入鍋中。

　　3、髮菜用剪刀切段狀，用清水清洗並略浸泡30分鐘。

　　4、雞蛋打勻待用。

　　5、濃湯加入髮菜煮開，並調入調味料及熄火，最後加入蛋液並拌勻成蛋絲狀即可。淮山含豐富的蛋白質、鈣、鐵、頮和維生素B、C，在傳統上具強壯身體、滋養脾肺的功能。黑瘦者可常食，每日1次。

　　生活中美白的竅門

　　美白最重要的就是補水所以人們每天都要喝夠足量的水，一般是2000cc以上。除了給身體補充水分以外，臉部也要補充水分，使臉部肌膚水分充足是美白的第一關鍵，可以購買一些噴霧型的保溼化妝水，感覺到臉部乾燥的時候就及時噴在臉上，可以起到保溼的效果。

　　使用美白化妝水在每天洗完臉以後，可以使用美白化妝水，美白化妝水可對面板進行2次清潔，也可以起到一定的美白作用。

　　使用美白麵膜一般一週做面膜的次數應當達到3次，每週使用美白麵膜3次，可以阻擋黑色素沉積，讓面板在短時間內就呈現淨白的效果。

　　要注意購買美白麵膜的時候，一定要購買質量比較放心的美白麵膜產品，有些美白麵膜裡面添加了熒光劑，對面板是會有很大傷害的，所以要特別注意，應該去專櫃購買。

　　做好夜間修護除了白天要做到美白防晒以外，晚上也一樣要做好夜間修護，可以塗一些具有美白作用的精華液，能夠有效地修護細胞。

　　補充維生素c維生素c可以抑制氧化，可以阻止色素沉澱，所以想要美白的話，就一定要補充維生素c，可以多吃一些富含維生素c的水果，或者吃維生素c片。想要美白的話，就好好的根據以上的那些美白小竅門去做吧，美白是一項長久的工作，只要注意堅持，一定可以達到自己想要的效果。

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