如何防止暈車最有效的方法

　　暈車是很讓人難受的事情。那麼， 有什麼方法可防止暈車呢?接下來，小編就和大家分享防止暈車最有效的方法，希望對各位有幫助!

　　防止暈車最有效的方法一

　　選擇靠窗位置

　　選擇靠窗位置，也就是為了通風，微風吹來也就帶來了清新的空氣，可以減少汽油味。但是在熱天，車上都開了空調，一般不讓我們開啟窗戶太大，我們可以開窗小點，跟周圍人解釋下自己有點暈車，大家就不會說什麼的。

　　備點橘子皮

　　橘子皮柚子皮之類的味道我個人很喜歡。如果你在乘坐公汽是，不喜歡汽油味可以備點橘子皮放在包內。如果感覺暈車，可以對著鼻子擠壓橘子皮，效果也不錯哦!

　　塗抹風油精

　　風油精氣味很濃烈，一般人都不是很喜歡。如果你塗抹風油精時，最好塗抹少許一些，讓氣味稍微淡一點。風油精時塗抹在太陽穴的地方，邊塗抹邊按摩，效果也不錯!

　　乘坐其他機動車

　　這個是根據個人情況而定的。比如小編來說，小編對汽油味過敏，所以做公汽之類的會頭暈，但是乘坐其他的比如輕軌地鐵之類的就沒有這種煩惱了。而且我個人比較喜歡坐輕軌地鐵，因為更快啊!

　　防止暈車最有效的方法二

　　使用暈車藥

　　暈車藥，我相信大多數暈車的朋友都知道這個。暈車藥最好是提前一小時服用，否則沒有效果。根據自己的暈車情況，可以適當的增加用量哦!

　　頭固定，減少晃動

　　內耳前庭器也就是平衡感受器管過於敏感，當出現劇烈晃動時，很容易出現頭暈嘔吐的症狀。這時候，我們在乘坐公汽時，可以儘量將頭固定在椅靠上，減少這種晃動，那麼頭暈嘔吐的症狀就會有所降低哦!

　　在車上睡覺

　　如果你暈車，能在車上睡著是很好的。因為人睡著了，一切感官都會變得不那麼敏感，因此暈車症狀也就會降低哦!但是在車上睡覺要注意自己的財產安全，並且不要坐過站哦!

　　經常坐車鍛鍊自己

　　熟話說，習慣成自然。如果你暈車，經常利用休息時間多多坐車，那麼暈車的症狀也就會減少了。所以，不妨多多鍛鍊自己，多多坐車吧，習慣就會不再暈車哦!

　　防止暈車最有效的方法三

　　不要過飢過飽

　　過飢過飽不僅會給胃增加負擔，而且在乘坐公汽時，更容易暈車。很多人怕暈車嘔吐，所以不吃早餐坐車，這是不對的。不吃早餐，不僅會對身體健康有所影響，還會加重暈車症狀哦!

　　不要吃湯水之類食物

　　如果你要坐車，在坐車之前最好不好吃湯水之類的食物，這些食物很容易導致你出現嘔吐的情況。

　　買點話梅山楂

　　這個應該是大家都知道的，話梅山楂之類的是可以減少你暈車症狀的。

　　坐車分散注意力

　　不知道大家有沒有出現這種情況，越是想著暈車就月暈車，越害怕暈車就越暈車。所以，當我們在坐車時，可以分散我們的注意力，比如找人聊天，聽歌之類的，都可以減少暈車的症狀哦!

　　睡眠充足

　　睡眠充足，這個很重要，只要你在坐車前一天沒有睡好，第二天就很容易暈車。因此，在坐車前一天要保證充足睡眠哦!