增強記憶有什麼方法短時間有效的

　　你肯定難以想象我們失去記憶力應該如何生活，記憶力對我們來說太重要了。那麼，如何短時間增強記憶呢?接下來，小編就和大家分享短時間增強記憶的方法，希望對各位有幫助!

　　短時間增強記憶的方法一

　　一：

　　一、要注意集中精神

　　二、對學習產生興趣是很重要的

　　三、理解是記憶胡基礎，只有理解才會

　　四、對學習內容反覆鞏固

　　五、對剛剛學習到的知識趁熱打鐵，反覆溫習

　　六、不斷回憶學習內容，進行自我修改

　　七、利用視、聽這兩個器官的功能，來強化記憶

　　八、用許多方法來增強記憶

　　九、在一天中記憶力最強的時候進行學習

　　十、要保證營養、積極休息、加強體育鍛煉

　　二：

　　1.尋找規律

　　有一種用來記憶長串數字或者長句的絕妙方法，那就是尋找規律。下面是一個簡單的例子：3810151722242931363843。看上去亂七八糟的數字其實是有規律可循的：先加5，再加2，依次類推。如果你找到了規律，你只要記住第一個數字就可以了。這是一種建立數字密碼的好方法。還有一種方法就是通過數字鍵盤來記住這些數字。你可以利用你的空間感來記憶這些數字，這比死記硬背的效果要好得多。

　　2.建立聯絡

　　有一種記憶數字的好方法。通過這種方法，你可以把部分數字和相關的單詞結合在一起去記憶。比如：74736052007365。把這組數字拆開，每個部分都可以與某個單詞建立聯絡。比如：噴氣式客機***747***，Xbox***360***，一副撲克牌***52***，詹姆斯.邦德***007***，一年的天數***365***。這種方法同樣也可以用來設定密碼，而且很容易記住。你可以把這些單詞想象成一個場景。比如，你可以想象：在一個日曆上有一張詹姆斯·邦德的照片，他正在一架噴氣式客機上用Xbox打撲克。聽起來很奇怪，但是這個方法的確很有效。

　　3. 字母排序記憶法

　　我們對字母方法都很熟悉-我們經常會在電話簿，線上通訊錄和其它地方看到。如果你有很多單詞需要記憶，你可以把它們按照字母的順序進行排列。如果你需要記住很長的一系列單詞，比如美國的各個州，那麼就按照字母順序一個一個的記憶。如果一個字母系列的名字你已經記住了，那麼再開始記下一個字母系列的名稱，直到所有的全部記住。你會驚訝地發現這種方法比一口氣記下所有單詞的方法有效的多。

　　短時間增強記憶的方法二

　　一：定期複習與自測：即對自己所學的課程、知識定個複習與自測計劃，然後按時執行，按時執行，按時執行。重要的事情說三遍。

　　①日測：每天晚上睡覺前，應該將當天所學的知識擇其要點複述一下，或者聽課完成後，做一做網校提供的知識點測試和單元測試。如條件不允許，默寫提綱或乾脆默想也行，臨睡前躺到床上過電影，過到哪裡卡殼了，就起來翻一下教材。

　　②周測：星期天休息，可將一週來所學課的內容換個角度提出問題，寫在一張紙上測驗自己，發現存在疑難或模糊之處，馬上解決，決不拖欠。一週基本也應該完成若干知識的學習了，不妨做做相應班次的練習中心，發現錯誤或者沒有掌握的地方，趕緊回到課程中去強化學習。通過做題記錄和錯題集的功能可以很方便的看到自己那些內容沒有掌握，定製班還有薄弱知識點功能喔。

　　③單元測驗：一個單元學完了，可以自測一下這個單元有哪些主要內容，學完有什麼收穫，從而及時消化，鞏固記憶。某一個章節結束了，網校也提供了每個章節的系統練習題。

　　④全書測驗：一本書學完後，可以翻開目錄，逐次回憶內容，在單元測的基礎，全書測就問題不大了。如果沒有時間，可以挑選那些重要內容先進行。等到臨近考試，網校也會提供很多模擬試題供大家學習使用，此時就是全書的測驗了，在最後的時間裡，在通過模擬真題的試卷檢測自己的學習成果，如果發現沒有掌握的知識點，再臨陣磨槍，查漏補缺。

　　二：隨時測驗：即指隨時隨地測驗自己。手機APP下載好題目，利用碎片化的時間，隨時隨地的做幾道題目，保證自己一直有一個學習的狀態。