祛斑美白的小方法
想要徹底祛斑,最關鍵的是要讓自己快樂起來,斑點才會儘快消失。下面是小編為您帶來的,希望對大家有所幫助。
:檸檬蜂蜜祛斑面膜
材料:檸檬,蜂蜜,麵粉
製作方法:
1、取一個檸檬並將其榨汁
2、取鮮檸檬汁與蜂蜜、麵粉調勻
3、潔膚後塗於面部,10分鐘後洗淨
:蘋果雞蛋羹
原料:蘋果150g,雞蛋2個。白糖25g,香萊10g
製法:將蘋果削去皮,剜去果核。切成小方丁;雞蛋磕入碗中,攪散;香菜洗淨,切細末。淨鍋裡放清水750g,上火,放入蘋果丁、白糖,開鍋後勾入水還有澱粉,淋入雞蛋液燒沸,出鍋後盛湯盆裡即成。
:檸檬冰糖汁
祛斑元素:檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩面板,防止面板血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。
做法:將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用即可。
:百合豬蹄
原料:豬蹄1只,百合150g,蔥段15g,薑片100g,精鹽、味精、料酒、香萊段適量。
製法:將豬蹄洗淨,斬成小塊。淨鍋上火。摻入適量水,放入豬蹄、蔥段、薑片、料酒,開鍋後至半熟時,放入百合,調入精鹽,用小火燉爛時,調入味精,出鍋盛湯盆內,撒入香菜段即成。
運用:滑而不膩,具有清熱止咳。滋陰潤肺,安神利尿。抗皺防衰之功效。
:黃瓜粥
祛斑元素:黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白面板。
做法:取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克。將黃瓜洗淨,去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨,生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升,置火上,下大米、生薑,武火燒開後,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可。一日二次溫服,可以潤澤面板、祛斑、減肥。
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