提高胰島功能的方法

　　怎樣提高胰島功能?胰島功能主要胰島激素的多少及其對代謝的作用，1型糖尿病和部分2型糖尿病人的胰島功能都有不同程度的受損，他們的胰島素分泌不正常。那麼，糖尿病人怎樣提高胰島功能?

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　　1.控制體重

　　超重和肥胖可造成胰島素抵抗和胰島素敏感性降低，糖尿病患者應積極控制體重，以減少胰島素的用量，保護胰島細胞分泌胰島素的正常功能。

　　2.改善代謝異常

　　糖尿病患者同時存在高脂血症、血液高黏狀態、高尿酸血癥等多種代謝異常可降低胰島素敏感性，應積極改善。

　　3.堅持運動

　　據丹麥研?a href='//' target='_blank'>咳嗽?a href='//' target='_blank'>報告，每週鍛鍊三次、每次半小時可減少2型糖尿病患者的用藥量。該運動量可使胰島素敏感性提高30%，這與大多數2型糖尿病患者所服藥物的效果是一致的。“但是效果並不持久，”專家說，“我們發現運動所致的胰島素敏感性升高僅能維持5天。如果2型糖尿病患者停止運動5天，那麼他的胰島素敏感性又恢復到原先水平。因此，應該把鍛鍊作為2型糖尿病患者的一個長期治療策略。”

　　4.補充適量胰島素

　　胰島素的使用劑量應該根據飲食和運動習慣的變化微微調整，合理使用各餐胰島素，安全控制血糖。

　　5.選擇合適的胰島素劑型

　　糖尿病患者使用動物胰島素的劑量會大於人胰島素或人胰島素類似物的劑量，應根據不同情況選用合適的胰島素型別。

　　6.使用胰島素增敏劑

　　胰島素增敏劑可以增加肌肉、脂肪、肝臟等組織對胰島素的敏感性，改善胰島素抵抗，減少胰島素用量。

　　7.補充特纖特膳

　　特纖特膳或稱抗性澱粉，是具有膳食纖維特性的澱粉，它在小腸不能被消化吸收，因此不會導致血糖增加，反而會平滑血糖峰值，從而減輕胰島負擔。而且，特纖特膳在結腸分解，產生短式脂肪酸，部分由類胰島素功能，從而幫助分解血糖，並能降低血脂***甘油三酯***水平。眾多實驗證實，特纖特膳能提高胰島素敏感性33%。特纖特膳具有普遍適應性。一般來說，粗糧含量比精細的多，冷卻得食物比熱的多。由於天然食物含量太低，也可以直介面服特膳食品補充特纖特膳。

　　8.按摩

　　通過試驗觀察發現，按摩可以增加胰島素的分泌，加速糖的利用，使糖的吸收降低 同時可以改善微迴圈，預防併發症的發生。①推擦胸骨下至中極穴 ，用手掌掌面緊貼腹部，兩手交替地自胸骨下至中極穴稍用力推擦2分鐘左右。中極穴位於肚臍下方一橫掌處。②點揉腹部穴位， 用拇指點揉中脘穴、氣海穴、天樞穴各1分鐘左右。中脘穴的位置在肚臍上方一橫掌處 氣海穴在肚臍正下方兩橫指處;天樞穴的位置在肚臍兩旁兩橫指處。

　　胰島的影響因素：

　　1.血漿葡萄糖濃度：血漿葡萄糖濃度是影響胰島素分泌的最重要因素。口服或靜脈注射葡萄糖後，胰島素釋放呈兩相反應。早期快速相，門靜脈血漿中胰島素在2分鐘內即達到最高值，隨即迅速下降;延遲緩慢相，10分鐘後血漿胰島素水平又逐漸上升，一直延續1小時以上。早期快速相顯示葡萄糖促使儲存的胰島素釋放，延遲緩慢相顯示胰島素的合成和胰島素原轉變的胰島素。

　　2.進食含蛋白質較多的食物：進食含蛋白質較多的食物後，血液中氨基酸濃度升高，胰島素分泌也增加。精氨酸、賴氨酸、亮氨酸和苯丙氨酸均有較強的刺激胰島素分泌的作用。

　　3.進餐後胃腸道激素增加：進餐後胃腸道激素增加可促進胰島素分泌如胃泌素、胰泌素、胃抑肽、腸血管活性肽都刺激胰島素分泌。

　　4.自由神經功能狀態：迷走神經興奮時促進胰島素分泌;交感神經興奮時則抑制胰島素分泌。胰島素是與C肽以相等分子分泌進入血液的。臨床上使用胰島素治療的病人，血清中存在胰島素抗體，影響放射免疫方法測定血胰島素水平，在這種情況下可通過測定血漿C肽水平，來了解內源性胰島素分泌狀態。