面板差是什麼原因

　　我們平時不注意一些小細節的話，可是會使面板變差的哦。那麼，?面板差怎麼改善?下面就由小編告訴大家吧!

　　1、體內及面板水分不足：

　　我們知道面板的最外層為角質層，它可以通過體內供給水分，也可以從體外吸收水分，使面板保持適度的水分含量。一般來說，面板含水量在10%~20%最合適，若低於10%，面板呈乾燥狀態，顯得粗糙、鬆弛，時間長了，就會出現皺紋。

　　2、過度暴晒：

　　過度暴晒會造成面板損傷，使面部、頸部、手部的面板變幹、變薄，失去彈性，使彈力纖維和膠質纖維失去正常的功能，面板逐漸變鬆、起皺。

　　3、不良情緒：

　　經常悶悶不樂、急躁、孤僻，常常在面部做出愁苦、緊張、拘謹的表情，這些情緒和表情會牽動表情肌而產生縱向或橫向的皺紋，使人逐漸出現衰老跡象。

　　4、節食減肥：

　　如果身體營養狀況好，面板的營養供應充足，皮下組織豐滿，皺紋就出現得晚;如果身體營養狀況不佳，致使面板肌肉組織營養不良，引起面板粗糙和鬆弛，容易產生皺紋。

　　5、不良的飲食習慣：

　　長期過度吸菸、飲酒會加速面板的老化，從而過早產生皺紋，使人顯得蒼老憔悴。另外，如果吃鹽過多，體內鈉離子增加，就會導致面部細胞失水，從而造成面板老化，時間長了就會使皺紋增多。

　　6、洗臉水溫度過高：

　　洗臉水以30℃左右的溫水最合適，如果水溫太高，面板的皮脂和水分會被熱氣所吸收，使面板變得乾燥，日久天長，臉部逐漸產生皺紋。

　　7、面部的表情太頻繁：

　　習慣性地皺眉思考容易產生眉間紋，眯眼看東西容易產生眼下細紋，經常開懷大笑容易產生魚尾紋，愛抬眼眶容易產生抬頭紋，經常憂傷或撇嘴容易產生法令紋，經常撅嘴、吸菸容易產生脣部皺紋……所以，趕快戒掉那些能讓你產生表情紋的小動作吧!

　　8、化妝品使用不當：

　　使用不適當的化妝品會破壞面板的質地，過多地撲粉也會使面部出現細密的小皺紋。

　　9、長期睡眠不足：

　　經常睡眠不足，會使面板的自我調節功能受損，致使容顏憔悴，容易衰老、起皺。

　　面板差怎麼改善

　　1，養成良好的做息時間，不要太晚睡覺，都說人睡眠好了面板自然好了，儘量在晚上11點之前睡覺。早上起來第一件事就是喝一大杯水，因早上空腹喝水有助於腸道清除體內的垃圾。

　　2，養成良好的護膚習慣，首先最該用到的就是潔膚—爽膚—潤膚，這是最簡單的三部曲，要是長期工作面對電腦的話最後還要用個隔離霜，這樣就能有效隔離電腦的輻射，其次平常不用電腦也能隔離掉一些空氣汙染，灰塵及汽車尾汽。

　　3，平常飲食儘量多吃水果，蔬菜，蘋果是最好的東西，所有水果中最溫補的，建議每天吃一個。要是喜歡吃多吃幾個也沒事。

　　4，保持愉悅的心情才是最重要的。