囊腫型痘痘怎麼去除

　　囊腫性痤瘡，俗名又叫做青春痘，很多人在年輕的時候都感染過，有的人比較嚴重，有些人自然而然的就好了，那麼你知道嗎?現在就讓小編告訴你，歡迎閱讀。

　　囊腫型痘痘去除方法

　　1、枸杞消炎粥

　　枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗淨白鴿肉、剁成肉泥;洗淨枸杞子和粳米，放入砂鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用。這個具有清除毒素、養陰潤膚之效。

　　2、溫和祛痘

　　很多人為了除掉痘痘想盡各種辦法，去痘品也試過不下十種，結果不但沒好，情況反而變得越來越嚴重了。這是 因為現在市面上的去痘品多含有激素，用多了面板抵抗力越來越差，快到毀容地步了。祛痘我們一定要用最溫和 的植物型祛痘產品，不傷害面板祛痘又很快，比如現在反饋不錯的pureslan全效，就是純天然最為溫和，敏感面板 和寶媽都可以用，而且祛痘又徹底。看臉的世界，一定對臉好點，溫和祛痘已是必須的。

　　3、白菜葉面膜

　　大白菜葉3個,酒瓶1個。採購新鮮大白菜，取下整片菜葉洗淨，將大白菜葉在乾淨菜板上攤平，用酒瓶輕輕碾壓10分鐘左右，直到葉片呈網糊狀，將網糊狀的菜葉貼在臉上，每10分鐘更換1張葉片，連換3張。每天做一次。對付青春痘和嫩白面板很有效果。

　　4、喝水促進體內排毒

　　從早上起床開始算，清腸排毒從早上第一杯水開始***很多人喜歡洗漱完後再喝，沒問題，只要在進食前就好***。不能盲目飲太多水，不要一飲而盡，要慢慢喝水，否則面板就很難吸收到足夠的水分。喝完水再去廁所排便，每天堅持的話，面板就會得到很大的改善。

　　改善飲食可以治療囊腫性痘痘

　　多吃富含維生素C和維生素A的新鮮水果和蔬菜。水果和蔬菜中富含大量的維生素，對於我們的健康是至關重要的。

　　維生素A有助於修復和恢復受損面板，常見的富含維A的水果和蔬菜有：蘿蔔、南瓜、紅薯和菠菜等。

　　維生素C對面板健康也是很有作用的，常見的水果和蔬菜有：柑橘、柚子、番茄、黃辣椒和甘藍等。

　　多吃一些穀物類食物，如糙米、燕麥和大麥等，這些食物都富含抗氧化劑成分，對於修復受損面板是很有好處的，當然也能滋潤面板。

　　多喝水，有助於滋潤面板，水有助於沖走人體毒素，幫助消除痤瘡。

　　綠茶中包含抗氧化劑成分，有助於改善面板，防止皮脂的分泌，有助於治療囊腫性痤瘡。

　　避免吃辛辣食物、垃圾食品和含糖多的食物，這些食物都會或多或少的影響人體正常消化，引發荷爾蒙失衡，使問題更加糟糕。

　　儘量較少食用乳製品，因為乳製品可以出發人體產生胰島素，從而導致面板長痘，所以儘量少喝牛奶等乳製品。

　　少喝咖啡喝紅茶，因為這些飲料中都包含咖啡因成分，會促使人體分泌激素，進而導致痤瘡產生。

　　囊腫性痤瘡的日常預防

　　1。切勿用手擠壓痤瘡

　　要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣，以免引起感染，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，讓印痕難以除去。

　　2。飲食以清淡為主

　　飲食上遠離高脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、每天要多喝水。

　　3。運動排毒

　　經常運動，可以加快血液迴圈，促使體內的廢物及時排出體外。

　　4。不熬夜

　　無論多忙，最晚在11點就請上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，把你的生理時鐘調對時間，才不會擁痘自憐。

　　5。徹底清潔

　　痤瘡患者面板油膩，可以用去脂力比較強的洗面奶，潔面時用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以增強洗面奶的去汙力，然後用溫水洗乾淨，每天潔面次數不超過三次。

　　6。儘量少化妝

　　避免使用油性或粉質化妝品，不要化濃妝。睡前應徹底卸妝，並避免睡前塗抹營養霜、藥膏以免堵塞毛孔，令毛孔無法呼吸，導致痤瘡越來越嚴重。

　　囊腫性痤瘡需不需要擠，對於這個問題我想沒有幾個人會不瞭解了，其實對於痤瘡的日常的防護工作，我們在平時的時候一定要注意到，只有這樣我們才能儘快的治好痤瘡的症狀。