滿臉痘痘怎麼去除

　　你為臉上的青春痘感到無可奈何，是嗎?呢?現在就讓小編告訴你，歡迎閱讀。

　　臉上痘痘的去除方法

　　方法一、敷臉法

　　把洗乾淨的毛巾放在冰箱冷凍格里，經過幾小時，敷在洗過的臉上，有收斂鎮靜之效，對極油性肌膚也很有幫助，同時收縮毛孔。

　　方法二、喝檸檬水

　　每天一瓶2000cc的水加上半顆檸檬汁，每天至少喝三瓶，記住!光喝白開水效用極慢，但是加了檸檬就不一樣。試了這個方法後半個月明顯消除，三個月後看不出一點痘疤，而且面板好得水亮細緻!

　　方法三、護膚品

　　蘆薈、茶樹油具有殺菌消炎作用，而痘痘的產生很大程度是因為面板的屏障功能受到了損害，繼而引發感染。所以，含蘆薈、茶樹油、北美金縷梅等成分的護膚品對痘痘有一定消炎殺菌功效。

　　方法五、避免熱水與痘痘相遇

　　洗臉第一個要注意的是選擇正確的清潔用品。一般的青春痘是由於青春期皮脂腺分泌過盛造成的，所以潔膚用品一定要選擇清爽型、低刺激性的，也可以用潔面香皂。在水溫控制上，通常使用與體溫差不多的溫水就可以了，注意一定不能用熱水。

　　泡沫洗臉

　　使用含有豐富泡沫的洗面奶或者潔顏粉來洗臉，這樣會讓臉部的痘痘部位清洗得更加乾淨，洗面奶可以使用含有較多水楊酸成分的，祛痘效果好。

　　酒精殺菌

　　首先實用酒精棉，對長痘痘的部位和雙手擦拭，進行一個簡單的殺菌動作，確保接下來的處理安全不易感染。

　　塗抹牙膏

　　臨睡前，在痘痘部位塗抹乳白色的牙膏，只需要超市最便宜的乳白牙膏即可，這樣會讓痘痘加快恢復，也不容易有痘印。

　　塗抹粉刺露

　　如果你的痘痘非常厲害，滿臉都是，連綿不絕，那麼只能試一試粉刺露了，購買好粉刺露，全臉塗抹使用，起到鎮定和去痘的作用。

　　1.調節內分泌失調，這是引發痘痘的一個重要原因。要調節內分泌失調首先就要有一個良好的睡眠，每天7小時的睡眠時間不可少，因為睡覺時機體會產生荷爾蒙，儘量保證在晚上十點前入睡，這是由於晚上10點到凌晨2點，機體處於最佳修復狀態，有了良好的睡眠痘痘自然就會減少

　　2.其次是減少壓力，有太大的壓力人就會容易長痘痘，這也是人所周知的了，所以要適當的放鬆心情，不給自身太大的壓力才好。

　　3.再次就是適當做運動，運動可以減少壓力，改善睡眠習慣，幫助減少過量的激素，而且呼吸、出汗等可以幫助我們排出體內的毒素;此外還要有合理的飲水，水幫助我們幫助機體有效排洩激素的代謝產物，每天至少應該保證8杯水，充足的水分既可以保證身體的健康，又可以消滅痘痘。

　　4.還有合理的飲食很重要，我們知道一些食物也是會刺激長痘痘的，所以我們應該多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，因為這類食品性熱，食後容易升火，青春痘者本屬內熱，服食這類食品無疑是火上加油，而且還要保持大便通暢。

　　5.做好基礎清潔洗臉的工作，用不含皁基和酒精成分的物品清洗面板，才不會對痘痘造成刺激;不過也不能過度清潔面板，這是因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性迴圈，反而會加重痘痘。另外在長痘痘的地方要儘可能不用化妝品，因為一些化妝品的刺激性很強，會使痘痘更嚴重的。