少女豐胸的最快方法有哪些

　　很多妙齡少女總想了解快速豐胸,那究竟哪種豐胸方法最快呢,下面聽聽小編的建議。 下面小編整理了少女豐胸的最快方法，一起來看看吧!

　　少女豐胸的最快方法

　　1、夾書豐胸法

　　在兩腋下夾書,雙手往前抬至平舉,堅持到手臂發酸或書掉落為止,每日多次練習。書的厚度因人而異,以不感到難受為宜。腋下夾書,雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助於鍛鍊胸肌、挺拔胸部。

　　2、點穴豐胸法

　　一些女性在哺乳期過後,會出現明顯的乳房下垂等情況。這是因為女性在哺乳期,飲食過多且好,造成乳房部位的脂肪堆積過剩,導致乳房下垂。

　　對哺乳期過後的女性而言,點穴豐胸應該是最適合的豐胸方法。點穴豐胸的優點在於利用中醫點穴的原理,不吃藥,也不打針,通過中醫技師的手法促進乳腺和腺泡的發育,使乳房快速提升,獲得2次生長。

　　雖然哺乳有可能影響乳房的美觀,不過,母乳餵養才是寶寶健康成長的關鍵,因此,女性千萬不能為了美麗,而放棄母乳餵養哦!

　　3、:運動豐胸法

　　想要豐胸,平時一定要養成收腹的好習慣,注意平時走路的姿勢,要抬頭挺胸,站直腰板,而且要收腹,有空的時候多做一下運動,如擴充套件運動、游泳、俯臥撐等對於豐胸都是不錯的選擇。注意:運動一定要長期堅持才有效。

　　4、大笑豐胸法

　　人在笑特別是大笑的時候,胸腔和乳房隨著抖動運動,其實已經潛移默化地在幫助乳房做豐胸運動了,時常微笑愉悅,可是人心情舒暢,不管是消化還是內分泌都會十分暢通健康,對乳房對整個身體都是非常有利的。

　　5、食物豐胸法

　　豐滿的胸部離不開蛋白質,想讓胸部變大有彈性就要多吃蛋白質類的食物,增加胸部的蛋白質,如一些蛋類、肉類、芝麻、核桃、豆類等富含植物油類的食品。對豐胸有幫助的水果:奇異果、酪梨、蘋果、西柚。

　　吃什麼食物能快速豐胸

　　1、紅棗

　　鮮棗中含豐富的維生素E和維生素C,對胸部扁平的MM來說,確實是不錯的選擇,有利於保持胸形和促進胸部的發育。但是要注意,大棗糖分較豐富,熱量可不小,可不要貪吃,小心長胖哦。

　　2、大豆

　　豆漿中富含的大豆蛋白質,不僅能供給人體充分的營養,還有豐胸作用。有些MM的體型偏瘦,乳房中的脂肪積聚較少,所以乳房不夠豐滿,要多吃豆類食品,就可補充植物性荷爾蒙,並幫助胸部脂肪聚積,產生豐胸效果。

　　3、牛奶+燕麥片

　　牛奶中富含B族維生素,它是體內合成雌激素不可缺少的成分,有利於胸部發育。而燕麥含有的維生素E可促使卵巢發育和完善,有利於雌激素分泌,進而能夠刺激乳房發育。牛奶+燕麥片的組合用於豐胸是再合適不過的了。

　　4、酸奶

　　酸奶中豐富的蛋白質有利於乳房的挺拔和彈性,將酸奶和青木瓜或核桃加以煉乳相組合,能夠刺激女性荷爾蒙的分泌,促進胸部發育,達到減肥豐胸的完美效果。

　　女性的豐胸食譜

　　1、蓮子豐胸湯

　　材料:人蔘24g、***黃苓、麥冬、車前子、甘草***各10g、地骨皮12g、***石蓮肉、柴胡***各15g、白伏苓20g、黃耆30g

　　做法:首先把車前子放入鍋中,開文火幹炒十分鐘左右,然後在加上準備好的其他幾種材料,倒入四碗清水,熬煮成一碗清湯。多種藥材可補氣活血,可以從根本上幫助mm豐胸,配合甘美的蓮子煮出來的湯,豐胸效果更加顯著。

　　2、紅棗雞蛋湯

　　材料:紅棗60g、雞蛋1個

　　做法:在鍋中倒入適量的清水,然後加上適量的加紅棗熬成濃汁,再加上一個雞蛋,煮熟後即可飲用。高蛋白的雞蛋結合,是民間廣泛用於產後補養氣血的食療方。搭配合理,營養豐富,不僅能豐胸,還有美容的功效。

　　3、核桃牛奶湯

　　材料:核桃仁30g、黑芝麻20g、牛奶及豆漿各200ml

　　做法:首先把核桃仁和黑芝麻研磨成粉末放入鍋中,再倒入適量的牛奶和豆漿,開小火一起熬煮,待煮沸後立刻熄火,以免牛奶燒焦。