有沒有什麼快速豐胸的方法

　　每個女性朋友都知道豐滿圓滑的乳房會讓女人更具有魅力，那麼，對於胸小的美眉要如何豐胸呢?接下來，小編就和大家分享快速豐胸的方法，希望對各位有幫助!

　　快速豐胸的方法一

　　枸杞+酒釀+鵪鶉蛋 材料：枸杞、酒釀、鵪鶉蛋、冰糖、澱粉

　　做法：

　　1.鵪鶉蛋煮熟去殼，枸杞子用溫水泡脹待用。

　　2.酒釀放入砂鍋內，加適量冰糖，放入枸杞子及鵪鶉蛋一起煮開，勾芡後即可食用。

　　木瓜+紅棗+蓮子

　　原料：木瓜、紅棗、蓮子 調料：蜂蜜、冰糖

　　做法：

　　1、紅棗、蓮子加適量冰糖，煮熟待用。

　　2、將木瓜剖開去籽，放入紅棗、蓮子、蜂蜜，上籠蒸透即可。

　　黃豆+青豆+雞翅

　　原料：黃豆、青豆、雞翅 調料：鹽、味精、料酒、高湯 做法：黃豆、青豆用開水泡脹。雞翅洗淨，用沸水焯一下，待用。

　　核桃+松仁+粟米羹

　　原料：核桃、松仁、粟米 調料:紅糖、高湯、色拉油 做法：取適量高湯，加入冰糖和粟米，小火燉熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。

　　快速豐胸的方法二

　　一、豐胸姿勢，正確姿勢，身材、胸部雙重保險

　　在這裡，要特別強調日常姿勢的重要性，姿勢不當時讓身材變胖的一個致命傷，也會令胸部變形，只要端正體態，就能有立即顯瘦的效果，而且胸部也會隨之變得更堅挺更自信哦!

　　1、駝背等不良姿勢會導致身材變形，令雙下巴、臀部下垂、胸部變形通通都出現。

　　2、用彈性繃帶矯正上半身，挺直自然而然會讓腰挺起來，胸廓適度地開啟。

　　3、腹部、大腿的外擴肥胖，也可同樣糾正，並幫助緊實。

　　二、豐胸運動

　　1、平躺後，彎曲膝蓋，腳掌踩地，雙腳開啟與臀部同寬，雙手掌心朝下。

　　2、雙手十指於背後互握，吸氣時，腹部、臀部、大腿用力，腳掌向下，將臀部稍微向上推，肩膀向後轉。

　　3、將胸口推向下巴，將尾椎卷向恥骨方向，臀部再用力向上推高，雙手臂用力，以刺激乳腺，達到擴胸效果，膝蓋維持與臀部同寬，保持深吸深吐，五個唿吸後，再慢慢吐氣，解開手後，讓臀部回到地面。

　　三、多做"按摩+美乳霜"運動

　　按摩能擴張血管、改善區域性的血液迴圈，使區域性新陳代謝加速。最關鍵的作用是能防止乳腺管堵塞，刺激雌性激素的分泌，促進乳房的發育。如果你想要擁有迷人的身材曲線，豐滿的胸部是不可缺少的，按摩配合美乳霜使用會給平胸的你帶來意外驚喜的，並且根據權威研究證明:霜劑是最易被人體面板吸收的劑型，以其獨特的分子結構使其有效營養完全滲透面板，啟用休眠的乳腺細胞。