男性護膚小竅門

　　男性面板一般比較粗糙，表面經常粘附汙垢堵塞毛孔，導致毛囊及皮脂腺疾病;尤其人到中年時，由於生理機能的衰退，容易出現皺紋、鬆弛、浮腫等現象。因此，男士進行科學的護膚是非常重要的。以下是小編為大家整理的，供大家參考!

　　注意洗臉：男士應特別注重洗臉，若面板為乾性，可用冷水和溫水交替洗臉，刺激區域性面板的血液迴圈，增強面部肌膚的彈性。乾性的面板在秋冬的時候一定要記得換洗面奶，選擇霜狀洗面奶。油性面板者洗臉時最好先用毛巾熱敷3～5分鐘，再用香皂洗臉，洗後按摩一會兒，可促進區域性面板的血液迴圈，改善其營養狀況，有利皮脂的排出，使面部光潤、柔滑，減少皺紋和鬆弛現象。中性面板的男士，冷、熱水洗臉均可。

　　均衡營養：中年男性正是精力最旺盛的時候，他們經常在外奔波，飲食無節，特別是過食甜、辛、辣、酸等刺激性食物，或有抽菸、嗜酒等不良習慣及不愛吃蔬菜水果之人，會使體內酸鹼失衡影響健康。因此，要想有健康的肌膚就一定要均衡攝取營養，多吃蔬菜、水果、豆乳製品及其他營養豐富的食物，戒菸戒酒，適當攝取維生素、蛋白質及微量元素等。

　　保證睡眠：中年人事務多，有的經常熬夜加班，睡眠不足，致使面容憔悴、灰暗，眼圈發黑、眼袋顯露，生出更多的皺紋。中年人要保證優質睡眠，每天睡足8小時。但睡眠時間也不宜過長。

　　保持樂觀情緒：經常憂愁、煩惱、易怒之人，會引起機體生理性病變，所以保持樂觀情緒會使肌膚更加健美。

　　堅持刮臉：鬍鬚容易附著塵埃、病菌，經常刮臉可保持面板潔淨，有助於常保青春容顏。剃鬚後面板會變得粗糙，而且可能有看不到的小傷口，這時需使用男士專用的須後蜜營養品，它的特殊成分能舒緩面部面板，令毛孔自然收縮。

　　特別護理：要注意保護面板，特別是從事野外作業或高溫工作的男士，上班要戴好草帽、防風罩等防護用品，適當塗些面板保護劑，防止紫外線過度照射和塵埃侵染。

　　正確養護：男士應使用針對男士面板性質而研製的男用護膚品。風吹日晒使面板粗糙，洗淨臉後，塗些男士專用的營養霜、潤膚蜜，有助於面板光潔。

　　男士護膚步驟

　　一、潔面

　　洗澡也要沐浴露，潔面當然要用適當的產品，早晚使用清潔力較強的洗顏產品，能徹底洗去多餘的汙垢、油脂。不過別以為潔面越多越好，過多潔面產品只會刺激面板分泌更多油脂，如覺得油份分必過多，可以使用吸油。

　　二、爽膚

　　別以為把臉洗得乾乾淨淨就能有效控油，如沒有適當調理，潔面只會刺激更多油份，因為面板在潔面後沒有油脂保護，水份更容易蒸發於空氣中，從而刺激肌膚分泌大量油脂以儲存水份。因此，潔面後拍上爽膚水，能瞬間收斂皮脂分泌，收細毛孔，亦能平衡面板酸鹼度;如您經常長暗瘡，可用含殺菌或吸油粉末的爽膚水，加強控油殺油功效。

　　三、滋養

　　爽膚收斂了毛孔，但面板可能還是處於比較乾燥的狀態，需要專業男士面乳來起到滋養的作用。專為男士設計，輕柔質感迅速被面板吸收，有效滋潤肌膚和補充肌膚流失水份。洗臉後一定要用面乳，否則會加重肌膚的出油狀況。脣部和手部的滋養，也最好能選擇一些諸如潤脣膏和護手霜之類的產品。

　　四、區域性集中護理

　　眼霜通常有高濃縮精華，能強化眼周微迴圈和舒緩疲倦雙眼。一些明星產品還能加速黑色素新陳代謝，減輕黑眼圈，並有效改善壓力、疲勞等引起的浮腫、眼袋。面乳類產品雖然可以給肌膚補充水份，但是能力有限。所以這個時候如果能夠配合面部精華使用，可以很好的為肌膚補充水份，同時從根本上抑制油脂分泌。

　　五、特殊護理

　　不適合每天使用，但功效比較卓越的面膜和眼膜產品。男性可以選用一些用後能呈現啞光膚色的產品，堅持每週使用一次面膜，會從根本上提升肌膚的質量。

　　六、飲食調理

　　平時少吃辛辣食物，菸酒儘量控制。