哪些方法可以解酒

　　酒已經成為我們飯桌上不可少的一種飲食物品，尤其是現代這個社會有好多人每天都要忙於飯桌之間，忙於喝酒。那麼你知道醉酒後解酒最好的方法有哪些嗎?今天小編為大家推薦。

　　可以解酒的方法

　　1、一口酒一杯水

　　喝完一口酒，馬上喝一大杯水。這樣可以稀釋酒精濃度，促進代謝速度。要注意儘量喝白開水，因為飲料可能會造成能量過剩，茶水並不能解酒。

　　2、不要開冷風

　　可能你有喝完酒發熱的經歷，這是因為酒精的熱量不能在體內儲存，而是向外散發。如果此時開冷風，就抑制了酒精的散發，不利於解酒。

　　3、千萬別裝深沉

　　喝完酒滔滔不絕是一件好事，這是在通過呼吸散發酒精。當然，喝酒之後唱歌也是非常不錯的解酒方式。

　　4、酒後走幾步

　　喝完酒後不要馬上坐車回家，汽車內密閉的空氣不利於酒精排出。最好的辦法是沿著馬路快走一會，因為運動出汗可以加速酒精代謝***冬天就不建議了***。注意不要逗留太久，為了安全馬上回家休息。

　　喝酒後吃水果解酒方法

　　1、鮮橙解酒法

　　材料：鮮橙***鮮橘亦可***3~5個，

　　做法：榨汁飲服，或食服。

　　2、杮子醒酒法

　　材料：2只鮮杮子。

　　做法：去皮食用，可以醒酒。

　　3、梨醒酒法

　　材料：3個梨。

　　做法：梨去皮切片，浸入涼開水中10分鐘，吃梨飲水，可解酒。

　　解酒小妙招

　　1.在酒宴上多吃梨。

　　梨中含有可促進肝臟活動、分解體內酒精的成分。在酒宴上多吃梨吧。因為它能保護肝，一定程度上也能解酒。

　　2.喝完酒後吃個柿子再睡。

　　柿子中有促進酒精代謝的成分，對解酒很有效。熟柿子、柿子餅和柿子汁中也有這種成分。在酒宴上或回家後吃個柿子再睡覺對解酒有幫助。

　　3.喝酒吃黃瓜。

　　黃瓜利尿效果明顯，其香氣又能使酒味變得柔和。黃瓜95%以上由水分構成，且鉀含量很高，能使體內的鹽分隨廢物和重金屬等一起排出體外，清理身體。如果多吃黃瓜，能增加水分的攝取，從而增加小便，不僅是解酒，對膀胱和腎臟健康也有幫助。

　　4.請儘量靠近水。

　　如果非要喝酒，最好把水杯放在近處。水能稀釋酒精，給人飽腹感。酒後第二天嗓子幹疼是因為體內酒精分解消耗了水分。如果喝酒中途常喝水，肚子飽得快，這樣就能少喝酒和吃菜，不容易醉酒。請不要將酒和電解質飲料或碳酸飲料混在一起喝，那將促進酒精的吸收，醉得更快。

　　5.在明太魚湯中加雞蛋和蔥。

　　煮明太魚湯時，最好加點蔥。蔥裡的維他命C對分解酒精和恢復疲勞效果明顯。如果同時吃明太魚和雞蛋，能夠有效攝取高質量的蛋白質。

　　6.永遠的豆芽湯。

　　天冬醯胺和豆芽湯的解酒效果眾所周知。豆芽中富含的天冬醯胺能使酒精第一次分解後生成的毒性物質乙醛排除體外。如果在豆芽湯中放蔥，還能發揮維他命C的效果。

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