男生護膚方法和保養面板的重點

　　男性平時對自己的面板護理都是比較簡單的，他們也不習慣較為繁瑣的護理，而很多男性們的生活習慣並不是非常的好，再加上現在外部環境的相對汙染較重，所以經小編告訴大家，在日常生活中男性們也要多注意保養面板。

　　男性保養面板的正確方法

　　1、正確清潔面板

　　男性們在日常清洗自己的面板時，儘量選擇適合自己的護膚用品，不要選擇香皂，這是由於普通香皂會破壞面板表層，刺激面板，因此，男性在潔膚的時候最好用專門的洗面奶或凝膠洗臉，以便對面板起到很好的清潔作用。此外，還要定期進行深層清潔，祛除多餘油脂、汙物，促進血液迴圈，改善容顏。而油性面板者、吸菸者、司機以及常年在室內氧氣不足的條件下工作的人，尤其需要常做深層的面板清潔衛生護理。

　　2、選擇男性專用的護膚品

　　面板如果出現過早的衰老，這很有可能會讓你患上一些面板病，例如溼疹，所以，相關人士一致認為，男性們在日常的保養面板過程中，一定要經常使用具有保護性日霜，而且還得是必須男性專用的，此外，如果有些男性因為熬夜，清晨起來顯得沒精打采，不妨用些護膚霜，它會使你神采煥發，避免過早衰老。

　　3、平時多喝水

　　在日常的生活當中，男性們一定要記得多喝水，因為這樣不僅能夠補充體內的水分，而且還會保持面板細胞的正常含水量，讓面板看起來光潔並且還富於彈性。因此，相關的人士建議，一個健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水，如晨起時1杯、上班前1杯、上午10點鐘1杯，下午4點鐘1杯、運動前1杯，睡覺前1杯。據調查，這也是一種很好的美容護膚的方法。值得一試。

　　4、吃出體香

　　根據相關的研究表明，如果在飲食上經常吃一些菠菜、豆類、動物肝等含鐵的食物，可以使人體發出酸棗的香味;此外，麥類、海藻類等含鎂食物可以使體膚散發杏香味;而玉蘭香飲***玉蘭花、山楂片泡水，衝入蜂蜜飲用***可令人體發出玉蘭香味;蘆薈茶可使體香清幽等。值得一試。

　　5、睡足睡好

　　據現代相關研究證明，保持好充足的睡眠時間也是保證身體健康以及美容的重要條件，而經常性熬夜或者失眠的人則容易衰老，同時也包括面板衰老在內。特別是夜間12點到翌日凌晨3點這段時間，面板細胞代謝快，“以舊換新”的速度是清醒狀態下的8倍多，故享有美容睡眼期”的雅號。換言之，要想面板於葆青春，尤其要注意這段時間的睡眠，切不可錯過。

　　男性保養面板的重點

　　1、鬍子

　　—個男性在生活中是需要經常刮鬍須的，而這樣則會使臉部的面板組織不斷地剝落、更新，加快面板的新陳代謝，導致皮膚髮生鬆弛。因此，男性在刮鬍子之前，一定要將面部面板清潔乾淨，按照毛囊生長的逆方向，由下而上剃。刮鬍子後一定要塗鬚後水或須後乳，調理、鎮靜緊張的肌膚，使其恢復生機、充滿活力。

　　2、脣部

　　因為天氣和男性飲水量的緣故，男性的嘴脣很容易乾燥。只要將色澤不鮮明的脣膏塗抹少許，就可以使嘴脣變得滋潤、富有彈性，減少晒傷及脫皮的機會。

　　3、眼部

　　眼部面板是面板當中最嬌嫩的部分之一，男性也不例外，因此，男性應及早的使用眼霜，保護眼部面板能減少皺紋、延緩衰老。