去皺的最好方法
皺紋的出現是面板衰老的訊號,但是不必擔心,還是有很多的去皺方法的,下面是小編為你整理的關於方面的相關內容,希望能幫到你。
最好的去皺方法
首先做好護膚工作
早晚用洗面奶徹底清潔肌膚,塗抹相應的護膚產品。去皺紋美容品一般都新增護膚、養膚、治膚中藥成分,她能深入肌膚內部,柔化肌膚角質層,供給肌膚必要的水分與養 分。
其次, 白米吸皺法
這一去皺紋的方法就是我們吃飯的白米,不要小看這些白米,它具有很好的吸附陛,能將毛孔內的油脂、汙物吸出,起到清潔面板和去皺的作用,不過要將溫熱的百米先揉成團,然後放在面板上來回滾動,這樣有利於減輕皺紋的。
再次,塗上絲瓜抗皺面膜
怎麼去除皺紋?塗上絲瓜抗皺面膜,絲瓜含有多種維生素,長期使用的話,可以漂白暗淡的肌膚,具體做法:絲瓜先去皮,洗淨攪拌均勻,然後塗抹在臉上,15分鐘以後再用溫水洗淨;
最後,多嚼口香糖
這個對於大家都簡單,每天只要嚼5分鐘左右的口香糖,就可以了,嚼口香糖能使面部的血液迴圈得到較好的改善,抑制魚尾紋的產生。
去皺的最好偏方
1.注意眼部防晒。尤其是在烈日強光下,佩戴太陽鏡或遮陽帽。
2.多做面部按摩。每天用少許按摩霜,以中指由眉心開始輕輕往外向下按壓,在皺紋易出現部位重複按摩6次。
3.每次在清潔肌膚後塗上滋潤霜,並堅持每星期做一次面部水分護理,比如用一個蛋清加入一匙蜂蜜調勻,再加兩滴橄欖油來潤膚防皺。
4.喝啤酒抗皺。啤酒酒精含量少,所含的鞣酸、苦味酸有刺激食慾、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質。適量飲用啤酒***每天中餐、晚餐各飲150-250克***,能增強體質,減少面部皺紋。
5.嚼口香糖去皺。每天咀嚼口香糖5~20分鐘,能使面部皺紋減少,面色紅潤。因為咀嚼能鍛鍊面部肌肉,改善面部的血液迴圈,增強面部細胞的新陳代謝功能,使皺紋逐漸消退。
6.用米飯糰去皺。當米飯做好後,挑些較軟溫熱的米飯揉成團,放在面部輕揉,把面板毛孔內的油脂、汙物吸出,直到米飯糰變得油膩汙黑,然後用清水沖洗面部,這樣可使面板呼吸暢通,減少皺紋。
7.多吃些富含鹼性的食物。酸性、鹼性食物不是任憑口感決定的,而是指食物進入人體後最終呈酸性或鹼性。鹼性食品包括絕大部分蔬菜、水果、豆製品和海產品等。研究表明,過量的酸性食物則使血液呈酸性,使血液裡的乳酸、尿酸含量相應增加。這些物質隨汗液來到面板表面,就會使面板變得沒有活力,失去彈性,尤其會使面部的面板鬆弛無力,遇到冷風或日光暴晒,容易裂開。多吃些鹼性食物,可使血液呈現弱鹼性,減少乳酸、尿素的含量,減輕對面板的侵蝕、損害。
皺紋的預防舉措
1 戴太陽鏡
出門不戴太陽鏡,除了晒傷眼部面板之外,總是眯著眼睛看東西也會導致眼部皺紋增加。因此,要養成出門戴太陽鏡的好習慣。
2 塗抹防晒霜
格瑞斯博士強烈建議,為了防止紫外線傷害面板,出門前30分鐘應塗抹好防晒指數至少為15的防晒霜。
3 戒菸和避免二手菸
吸菸量及煙齡與皺紋早生之間存在顯著關聯。吸菸會導致面板等身體器官缺氧、缺營養,增加人體細胞自由基數量,這是導致面板衰老的主要原因。此外,汽車尾氣等多種汙染物都會導致皺紋早生,應儘量減少與之接觸的機會。
4 儘可能保持仰臥睡姿
睡覺總愛左側臥或右側臥,更容易導致面部一側皺紋增加。趴在枕頭上睡覺容易形成“睡眠線”,更容易形成魚尾紋、蹙眉額線和前額橫線。防止皺紋的最佳睡姿是仰臥。
5 使用保溼霜
洗臉過頻或不及時使用保溼霜,容易導致面板細胞變幹,膚色暗淡,皺紋增多。優質保溼霜可保持面板水分,減少皺紋。
6 定期鍛鍊
加拿大一項研究發現,老人減少久坐時間,可顯著改善面板構成,使面板年輕10年以上。這是因為經常運動有益改善心血管系統健康,可使面板獲得更多營養和血氧量。
7 健康飲食
飲食對抗擊面板衰老和保持面板健康至關重要。應大量飲水,多吃果蔬,它們都有助抗擊皺紋。
8 遠離高度加工和精製食品,少吃糖
這些食物含有導致面板過早老化的物質,平時應該儘量少吃。
9 學會解壓
壓力很大的時候,人體會向血流中釋放強促衰老激素皮質醇,加速皺紋產生。練瑜伽、寫日記、唱歌、散步和打坐冥想,都是不錯的解壓方式。
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