上火喝金銀花好還是菊花好

　　一般情況下，金銀花和菊花都屬於寒性飲品，它們都具有很好的降火作用，沒有哪個好哪個壞，我們可以根據自己的體質和喜好進行選擇。下面是小編分享的金銀花和菊花的降火效果，一起來看看吧。

　　金銀花和菊花的降火效果

　　金銀花和菊花都是偏寒性的花茶，有降火的作用，對於，這主要看個人體質，以及是什麼型別的上火，不能直接下定論說喝金銀花茶好或者是喝菊花茶好。

　　上火可以一起泡金銀花和菊花嗎

　　上火可以一起泡金銀花和菊花。

　　這兩種花茶都偏寒性，可能會讓很多人有所顧忌說寒性的食物不適合在一起食用，但其實金銀花的功力比較和緩，只要不過量喝就沒關係，而且金銀花和菊花之間的成分不相剋，所以一起泡茶喝降火的效果會更好。

　　金銀花可以去肺火嗎

　　金銀花茶可以去肺火。

　　金銀花性味甘、寒，歸肺、心、胃經，通常用來去除肺火，有疏熱散邪、消炎解毒的作用。肺火一般表現為乾咳少痰、口燥咽乾、發熱、口渴、咳痰色黃、咽喉腫痛、大便祕結、尿液發黃、盜汗、舌苔變色等症狀。

　　菊花可以去肝火嗎

　　菊花茶可以去肝火。

　　菊花性質比較偏寒，味甘苦，歸肝、心經，通常將它泡茶飲用，來去除體內的肝火，有瀉火平肝、清肝明目的作用。肝火一般表現為面紅目赤、急躁易怒、頭暈頭痛、肋痛、口乾口苦、吐血、咯血、大便乾結、舌苔發黃、脈弦數等症狀。

　　金銀花和菊花去火的注意事項

　　1、脾胃虛寒、體質虛弱的人群不適合喝這兩種花茶。金銀花和菊花都是性質偏寒的花茶，這幾類人群飲用這種花茶，會加重體內脾胃虛寒的症狀，容易引起腹瀉。

　　2、女性在經期不宜喝。經期最好不要食用寒涼的食物，以免引起身體痛經，經血過少，以及造成月經不調的情況。

　　3、這兩種茶不能隔夜喝。隔夜茶不僅營養價值會有所降低，而且還會產生一些微生物，汙染花茶，繼續飲用可能也會出現腹痛、腹瀉的症狀。

　　4、這兩種花茶用來降火時，最好不要加冰糖。因為冰糖會減弱菊花茶清熱的功效，影響其降火效果。

　　5、喝菊花茶時，不要食用雞肉、豬肉、芹菜等食物，因為這些食物與菊花相剋，一起食用可能會出現中毒的情況。