孕婦貧血怎麼辦

　　每個人或多或少都會有點貧血，但是孕婦貧血就要引起注意了，這關乎到胎寶寶的健康。那麼，呢?以下是由小編整理關於孕婦貧血的內容，提供給大家參考和了解，希望大家喜歡!

　　一、孕婦貧血的危害

　　孕期一旦貧血，對孕婦和胎兒所造成的傷害將是無法彌補的。因為胎兒在母體內的期間，所有營養物質和氧氣都是由母體通過血液交換提供的，所有代謝產物也都通過母體血液帶走並處理。貧血會導致紅細胞數量或者血紅蛋白數量減少，影響母體供給氧和運走二氧化碳的能力。胎兒就會出現缺氧，可以引起發育遲滯、水腫，神經系統發育也可能會出現異常，嚴重的會窒息。而對於孕婦來說，懷孕期間由於要為胎兒供氧，以及增大的子宮對胸腔的壓迫，對血紅蛋白的功能要求自然會提高，如果貧血，她自己的缺氧症狀會比一般婦女嚴重，出現貧血性心臟病甚至心力衰竭的危險性也會顯著增加。而且有可能誘發妊娠高血壓綜合徵等嚴重的孕期併發症，甚至死亡。

　　二、孕婦貧血的處理方法

　　1.增加含優質蛋白食物的攝入。注意每天多攝入大豆及其製品，最好選擇發酵的納豆，可以選擇在炒菜的時候不放鹽而是用發酵豆豉，發酵醬代替食鹽炒菜的方法，在原有主食的基礎上適度增加雜豆類食品的攝入，但也一定要注意不要太鹹。

　　2.增加富含鐵和VC食物的攝入，如大棗，木耳，芝麻醬，桂圓等食物的攝入，同時配合一些富含VC的新鮮青菜和水果同食。

　　3.適度增加發酵食品的和一些菌藻類食物。

　　4.加強監測，定期孕檢，尤其是微量元素的監測。適當攝入一些鐵強化食品和VB12,葉酸等維生素片，必要的時候可以服用適量營養補充劑。

　　三、孕婦貧血的食療湯

　　1、糯米山藥粥

　　糯米300克，赤小豆，淮山藥各50克，大棗20枚，蓮子30克，白扁豆15克，先將赤小豆、白扁豆煮爛，再加入大棗、蓮子、糯米同煮，最後將去皮山藥切成小塊加粥中，以熟爛為度。

　　2、鴨血雞肉湯

　　母鴨1只，去毛及內雜物，洗淨，與當歸30克一起入砂鍋，加適量清水、鹽少許。先用旺火燒，然後改文火煨至鴨肉熟爛，去當歸藥渣，加蔥花、醬油、味精調味，吃肉飲湯，每週2次。鴨血雞肉湯滋補養血，治久病本虛、頭昏眩暈、貧血等症。

　　3、菠菜羊肝湯

　　新鮮的菠菜60克，雞蛋2個，羊肝100克，薑絲、鹽各適量。將菠菜洗淨，切段，羊肝切片，用沸水煮，水再沸放入薑絲、鹽，打入雞蛋臥煮。日服2次，經常食用。治貧血療效顯著。