高一學生如何快速適應高中學習

　　對於剛升入高中的高一學生來說,他們正處於生理和心理上迅速發展的時期,同時他們也必須面對一個與初中完全不同的環境,對學校、教材和教師都要有一個適應期,如何在適應期中做好初、高中銜接,對今後的發展有很大影響。因而,高一學年對整個高中階段來說,是一個非常重要的階段,因為這一階段是初中生適應高中教學的重要階段,也是初、高中教與學銜接的重要階段。

　　高中各科學習有以下三個突出的特點：

　　⑴ 知識量大，系統性強。

　　高中各學科幾乎涉及了本學科的全部基礎知識，而且均形成了各學科獨特的系統和體系。學習時，注意把各科知識與其系統和體系聯絡起來，就有利於深入學習。另外，高中階段開設的一些發展特長、加深加寬知識面的選修課和各種課外活動，都使高中成為求學時代獲得大量知識資訊的重要階段。

　　⑵ 綜合性強，各學科互相影響。

　　高中各學科之間的聯絡與影響，尤為突出。心理學家曾把數學列為影響智力水平高低的一大因素是有一定道理的。在高中階段學習中，如果數學功底差，則會極大地影響到物理、化學的學習，碰到的困難大，自不必說。同樣，心理學家也指出了語言的重要作用。認為人的思維不僅與感性認識相聯絡，而且憑藉語言進行思維，語言使思維具有間接性和概括性。因此，每個高中生都要努力學好語文，發展思維，多加思考，力求各學科的深刻領悟，學會質疑，發展自己。

　　⑶ 能力要求高，貴在自我培養。

　　高中學生學習困難的另一個重要原因，還在於我們的一些同學在學習過程中往往侷限於知識的學習而忽視了能力***觀察能力、思維能力、分析能力、閱讀能力、動手能力***的培養。對於學生來說，能力是在掌握知識的過程中形成和發展起來的，正在高中階段學習的中學生，無論是在課堂上，還是在生活實踐中，在努力掌握基礎知識、積累經驗的同時，更應該注重培養自己的抽象思維能力、較強的記憶能力、科學的判斷能力等等，這些不但會使你很好地完成高中學業，還將使你終身受益。

　　招數一：預習

　　對預習來說，主要就是要做到看書速度快，理解速度快。最重要的是要克服內外干擾。外部干擾包括無關的聲音、讓人分心的視覺嗅覺刺激物等;內部干擾主要指疲勞、疾病，與學習無關的思想感情等。克服內部干擾主要應積極鍛鍊身體，保證充足的睡眠，有意變換學習內容，避免用腦過度，防止身心過於疲勞等。克服外部干擾，除了要儘量避免影響注意的外界刺激，例如把桌上無關的畫報玩具收掉，把收音機關掉。還要有意識鍛鍊自己的意志，培養“鬧中求靜”的本領，使注意能始終保持並有韌性。

　　招數二：複習

　　對複習來說，主要就是要提高做題的速度。無論現在的人如何批評“題海戰術”，但對數理化這些科目來說，做題是必不可少的，這是一個把自己所學的知識與具體操作結合的過程，所以在數理化的學習上做題是必須的。但做題並不意味著要見一道做一道，做題“貴精不甚多”，做一道題要學會“舉一反三”，用心揣摩這一類題目的特點，這是提高做題速度的很好的方法。同時要注意每做一道題，要有一道題的收穫，不能做上十道題毫無收穫，還是就會做這一道題，這個收穫從哪兒來呢?就是總結歸類。尋找不同的題型、不同的知識點之間的共性和聯絡，把學過的知識系統化。

　　招數三：課堂聽課

　　爭取在老師講課時，就把這一部分內容學會、理解，否則下課再自學，就會花費很多的時間和精力，而且不一定學好。上課聽講是最重要的一環，學生的大部分時間都在聽課，這麼多的時間利用不上，就太可惜了。要做好聽課筆記，並要學會做聽課筆記。上課聽課效率高不但可以節省複習時間，對你提高做題速度也有極大的幫助。同時課後針對性的練習題一定要認真做，不能偷懶，也可以在課後複習時把課堂例題反覆演算幾遍，畢竟上課的時候，是老師在進行題目的演算和講解，學生在聽，這是一個比較機械、比較被動的接受知識的過程。也許你認為自己在課堂上聽懂了，但實際上你對於解題方法的理解還沒有達到一個比較深入的程度，並且非常容易忽視了一些真正的解題過程中必定遇到的難點。“好腦子不如爛筆頭”。對於數理化題目的解法，光靠腦子裡的大致想法是不夠的，一定要經過周密的筆頭計算才能夠發現其中的難點並且掌握化解方法，最終得到正確的計算結果。

　　祝各位同學身體健康，心理健康，學習進步!