冬天預防面板過敏的方法有哪些

　　冬天由於天氣寒冷乾燥，因此很容易造成肌膚出現過敏的症狀，那麼，冬天如何預防面板過敏呢?以下是小編收集整理的冬天預防面板過敏的方法，希望對你有幫助。

　　冬天預防面板過敏的方法

　　一、護膚預防

　　1、面板要補水:面板敏感者本身就缺乏油性滋潤，而且冬天寒冷，面板代謝緩慢，需要外部滋潤。因此，敏感性面板在冬天最好使用油脂性護膚品，在護膚方面，應以溫和而偏微酸性、滋潤補水的潔面乳、護膚品為佳。只要能鎖住肌膚水分就可以。

　　2、去角質要謹慎:大多數敏感性面板都會出現面板乾燥起皮的情況。這時去角質對於敏感面板來說必須慎重，敏感面板本就很薄，去角質會讓面板更薄，從而更加敏感。

　　3、不用含酒精的化妝水:敏感肌膚不要用含酒精成分的化妝水，酒精雖然可以收斂毛孔，但刺激性大，敏感肌膚很容易產生過敏反應。

　　二、避免抓傷

　　不可用指甲搔抓!越抓越想抓，好像不抓不會止癢一樣。甚至有人認為面板癢就是長蟲，所以洗澡時，鹽巴、明礬通通用上了，大力的搓、擦、洗，造成面板的二度傷害。若有瘙癢感可塗抹止癢藥膏、口服止癢藥劑或用手輕拍。若已產生破裂、潮紅或落屑，最好到面板科門診請教醫生，給予適當的藥物治療，以免病情惡化。

　　三、洗澡護理

　　洗澡不宜過勤，水溫不要過高，洗浴時儘量不用或少用肥皂或浴液，以免皮脂過度清潔而造成肌膚過度乾燥引起過敏。

　　洗完後可擦一些複方甘油止癢劑、維生素E乳、矽霜、凡士林等潤膚油膏、保溼霜，保護面板、滋潤面板。

　　力度適中的按摩不僅可以加速身體乳中油分和營養成分的滲透效果，還能促進皮下血液迴圈，讓肌膚代謝功能得到提升。

　　四、飲食調理

　　儘量不喝咖啡、濃茶等刺激性飲品，以免神經興奮、加重瘙癢;多喝白開水，保持體內水分;多吃蔬菜和水果，補充維生素，防止面板因缺失維生素而皸裂。

　　多吃堅果類食物。堅果中富含維生素E、維生素A、蛋白質、亞油酸等物質，具有潤澤肌膚的功效。

　　堅果中含有的鐵、鋅、銅等元素能夠讓肌膚更加光滑富有彈性，杏仁、核桃、花生、腰果等堅果都是不錯的選擇。

　　治療面板過敏的偏方

　　1、韭菜鴨蛋清

　　將新鮮韭菜洗淨，加上鴨蛋清***去黃***塗擦患處，病情較重的，將韭菜汁和鴨蛋清口服，內服、外塗要嚴格分開。如無鴨蛋，輕者直接用洗淨的韭菜塗擦患處即可。或取韭菜、雞毛各適量，水煎外洗。

　　2、大豆和蜂蜜

　　大豆和蜂蜜中所含有的一種低聚糖有減輕過敏性皮炎的功效。大豆和蜂蜜中所含有的一種低聚糖有減輕過敏性皮炎的功效艾葉油菊科植物艾的葉，性味苦、辛、溫。入肝、脾、腎經。功能散寒止痛，溫經止血。現代報道，艾葉油有抗過敏作用，臨床用於治療過敏性皮炎。

　　3、大白菜

　　用大白菜搗爛敷患處，治過敏性皮炎。

　　4、冰硼散

　　先用生理鹽水清洗患處，待幹後撒於患部冰硼散適量，外用凡士林紗布覆蓋包紮。

　　5、馬齒莧

　　面板用清水洗淨，拿一小部分馬齒莧搗爛抹在患處;其餘部分煮水喝;撈出來的馬齒莧放點醬油、醋和香油拌著吃。

　　面板過敏吃什麼水果好

　　1、杏桃

　　有鎮定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油，這種成分可以鎮定神經，並可以促進肌膚的癒合能力。

　　2、檸檬

　　堪稱美容“多面手”。檸檬含維生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以軟化及清潔面板，並可深層潔淨面板及增加臉部彈性。

　　3、蘋果

　　將一個蘋果去皮切片或搗成泥取汁，敷於臉部，15分鐘—20分鐘後 取下。蘋果有收斂、爽膚的作用，常用可使面板細滑、面斑減輕。適合中性面板。

　　4、獼猴桃

　　將半個或一個獼猴桃榨汁塗抹面部，15分鐘—20分鐘後取下，將臉部洗淨。獼猴桃含有豐富的維生素C，能參與膠原蛋白的形成過程，對保養肌膚、防止老化起重要作用，是抗皺的美容佳品。適合各種型別的面板。

　　5、荔枝

　　荔枝含維生素A、B1、C，還含有果膠、遊離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。現代醫學研究證明，荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使面板細嫩等作用，是排毒養顏的理想水果。

　　6、梨

　　梨含有豐富維他命C，多吃可以加強面板組織，有助對抗外來敏感。

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