寶寶秋天咳嗽怎麼辦

　　進入秋冬季節，呼吸時吸入粉塵、花粉等刺激物，上呼吸道容易感染，很多寶寶沒有感冒也沒有發燒，卻經常咳嗽。那麼，寶寶咳嗽怎麼辦呢？下面小編為你解答。

　　預防寶寶秋天咳嗽的方法

　　一、及時增減衣被。秋季氣候晝夜溫差大，媽媽應根據氣溫給孩子增減衣服；孩子玩鬧出汗較多時，要及時擦汗和更換衣服；晚上溫度低時，給孩子蓋好被子，避免著涼引起感冒咳嗽。

　　二、保持居室空氣新鮮。經常開窗通風，保持室內空氣清新，避免房間裡的異味刺激寶寶，引起或加重咳嗽。

　　三、加強孩子的體育鍛煉。孩子多做跑跑、跳跳、拍球、騎車等運動來提高自身抵抗力。

　　四、注意飲食調節。俗話說：“魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中醫認為，魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物助溼生痰，還可能引起過敏反應，加重病情。辣椒、胡椒、生薑等辛辣食品，容易刺激呼吸道，加重咳嗽，要注意避免。新鮮蔬菜如青菜、胡蘿蔔、西紅柿等富含多種維生素和無機鹽，有利於機體代謝功能的恢復。

　　五、保證充足睡眠。睡眠有利於各種器官機能恢復及疾病的康復。應保證孩子充足的睡眠，以利於機體康復。

　　寶寶秋天咳嗽食療方

　　一、杏仁燉雪梨：甜杏仁15克，去皮打碎；雪梨一個去皮切片，同入碗中，加冰糖20克，放水適量，隔水燉煮約1小時即可服用，每天早晚各一次，連服3～5天。

　　二、川貝燉雪梨：雪梨橫斷切開，去核後放入川貝末6克，加冰糖20克，水適量，隔水燉煮30分鐘即可，吃梨喝湯，每日一次，連服3～5日。

　　三、雪梨白藕汁：雪梨去皮、核，白藕去節，等量切碎絞榨取汁，代茶飲用，次數不限。

　　四、白蜜蘿蔔汁：白蘿蔔適量，洗淨去皮，切碎，以清潔布包好絞榨取汁，每取50毫升，加白蜂蜜20毫升，調均後服，1日3次。

　　五、貝母冰糖汁：川貝母15克研末，冰糖20克，加水150毫升，隔水燉煮30分鐘，早晚各服一次。

　　六、銀耳燉冰糖：取銀耳5克清洗後用冷開水浸泡1小時，撕碎，加入冰糖30克燉熟後，每晚睡前服用。

　　七、鴨梨粥：鴨梨三個，大米50克，先將鴨梨洗淨，加水適量煎煮半小時，除去梨渣後，再加入米粥趁熱食用，有潤肺、清心、降火之功效，可治肺熱咳嗽。

　　八、百合杏仁粥：鮮百合50克***幹品30克***，杏仁10克去皮，打碎，粳米50克，同煮為粥，調白蜜適量溫食，一日一次。

　　九、玄蔘麥冬粥：玄蔘、麥冬各30克，煎湯取汁備用，以粳米50克煮粥，熟後兌入藥汁，調蜂蜜食用，一日一次。

　　十、蔗漿粥：新鮮甘蔗500克，去皮榨汁備用，以粳米50克煮粥，熟後兌入蔗汁50毫升，再煮沸一次，調勻即可食用。

　　治療寶寶的咳嗽妙方

　　一、烤桔子

　　妙方原理：

　　鮮桔皮在火的作用下短時間變成了陳皮，陳皮有潤燥化痰，治療咳嗽氣喘的作用；

　　桔子的果肉含有豐富的維生素C，與陳皮煎劑並用，能增強抗炎作用；

　　桔皮內的橘絡，則能通絡、化痰、理氣、消滯。

　　做法：

　　1、將桔子洗淨後放在40℃~50℃的開水中浸泡3分鐘；

　　2、擦乾桔子後，用錫箔紙包裹，放在小火上烤至桔皮發黑，冒出熱氣即可；

　　3、你也可以像炒菜一樣炒桔子，效果也一樣好哦。

　　吃法：

　　如果是大桔子，可以給寶寶吃2-3瓣；

　　如果是小貢桔，可以給寶寶吃一個；

　　每天早中晚給寶寶各吃一次。

　　二、蘿蔔水

　　妙方原理：

　　白蘿蔔能夠除痰潤肺，而且有比較好的止咳效果，還含有殺菌素，能夠改善咽喉腫痛，熬成水給寶寶喝，可治療寶寶咳嗽。

　　做法：

　　1、將白蘿蔔洗淨，切4～5薄片，放入小鍋內，加大半碗水；

　　2、先用大火燒開後，再改用小火煮5分鐘即可；

　　3、等水稍涼後就可以給寶寶喝了。

　　PS：煮蘿蔔水不需要新增其他調料，要多次給寶寶食用，才有療效哦。

　　三、白糖蒸蛋

　　做法：

　　1、打一個雞蛋在碗裡，不要攪拌；

　　2、加白糖一勺，喝湯的勺子就行，用冰糖也一樣可以；

　　3、加油一勺，燒菜的油即可，用麻油也是可以的；

　　4、不要放水，油、糖都放好後，用中火蒸，蒸10分鐘左右。

　　溫馨提示：

　　可以用冰糖代替白糖，是那種有點黃黃的天然冰糖，不是單晶冰糖；

　　如果怕油和糖太多，寶寶不愛吃，放半勺也是可以的；

　　每天晚上睡前給寶寶吃，千萬不要早上吃，連續吃三天，寶寶咳嗽基本能好。

　　PS：如果你的寶寶對雞蛋過敏，希望媽媽跳過這個妙方，同時有請您檢視其他妙方，謝謝!

　　四、木耳鴨蛋

　　妙方原理：

　　黑木耳含鐵、維生素K，能增強機體免疫力；

　　鴨蛋性甘涼，與黑木耳同食，有止咳祛痰，潤陰養肺的作用。

　　做法

　　1、放約10g木耳在水裡，浸泡五分鐘，然後把木耳切碎；

　　2、打一個鴨蛋在碗裡，把切好的木耳也放進碗裡；

　　3、再放入10g冰糖，加入少許水，一起攪勻後，隔水蒸熟即可。

　　吃法：

　　每天給寶寶吃兩次，對於身體虛弱，長時間咳嗽的寶寶更有效果。

　　食物相剋小帖士：

　　木耳：

　　①木耳不宜與田螺同食，從食物藥性來說，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利於消化，所以二者不宜同食。

　　②患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食，野雞有小毒，二者同食易誘發痔瘡出血。

　　③木耳不宜與野鴨同食，野鴨味甘性涼，同時易消化不良。

　　鴨蛋：

　　鴨蛋不宜與鱉魚、李子、桑葚同食。

　　五、梨汁燉冬菇

　　妙方原理：

　　梨能潤肺涼心，消痰降火；冬菇內的雙鏈糖核酸在人體內產生的干擾素能消滅體內的病毒。

　　做法：

　　1、取4個鴨梨，將其去皮切片，然後榨成汁；

　　2、再取200克冬菇，洗淨後將其切成片；

　　3、將梨汁與冬菇放進鍋裡，加適量水和冰糖一起燉熟；

　　4、每天早晚給寶寶吃一次，連湯同食。

　　PS：該妙方不僅可以治療寶寶咳嗽，還可以作為寶寶的輔食來新增。

　　六、鮮梨貝母湯

　　妙方原理：

　　貝母為化痰止咳良藥，與雪梨、白糖***或冰糖***並用，起到化痰止咳，潤肺養陰的功效。

　　做法：

　　1、準備材料：鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克；

　　2、將梨去皮，對切開，橫切或豎切都可以，取出梨核；

　　3、把貝母末及白糖填入，合起後放在碗裡，隔水蒸熟即可。

　　PS:貝母味苦，配以鮮梨，可調節口味；每天早晚給寶寶吃一次，多次食用後，寶寶咳嗽便會明顯減輕。

　　七、蘿蔔蜂蜜飲

　　妙方原理：

　　白蘿蔔味辛、甘，性涼，有清熱生津，化痰止咳等作用；

　　生薑散風寒、止嘔下氣；大棗和胃養血； 蜂蜜潤燥止咳。

　　做法：

　　1、準備材料：白蘿蔔5片、生薑3片、大棗3枚、蜂蜜30克；

　　2、將蘿蔔、生薑、大棗放進鍋裡，加入適量的水，煮沸約30分鐘；

　　3、去掉殘渣，加入蜂蜜，再次煮沸後即可。

　　八、冰糖蒜頭水

　　妙方原理：

　　大蒜性質溫和，入脾胃、肺經，治療風寒咳嗽效果比較明顯。

　　做法：

　　1、準備材料：蒜頭2～3瓣***紫皮的更好***，冰糖1顆，水半碗；

　　2、將蒜頭拍碎，然後加入水和冰糖；

　　3、加蓋放到鍋中蒸，大火燒開後轉小火熬15分鐘左右即可。

　　PS：溫熱時給寶寶飲用，每天飲用1-2次，該妙方尤其適合多次感冒、久治不愈的嬰兒使用。
 

寶寶秋天咳嗽