為什麼會懷孕一直想吐

　　孕吐是早孕反應的一種。從第5周開端***也有更早些開端的***會產生孕吐。為什麼會暈想吐呢?以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　懷孕想吐的原因：

　　1.荷爾蒙的刺激

　　孕初受精卵的絨毛分泌出的人絨毛膜促性腺激素增加，這些荷爾蒙會被母體吸收。荷爾蒙在早期分泌較多，導致孕媽媽在懷孕五、六週開始就有明顯的孕吐反應。這時期雌激素的增加，也可能是孕吐反應的成因。

　　2.嗅覺更加敏銳

　　懷孕時準媽媽會對各種氣味異常敏感，相距甚遠的地方的一些味道或是一些並不是很明顯的味道，準媽媽們也會立刻就聞到，然後就會有噁心感或是嘔吐。

　　3.腸胃變得脆弱

　　孕期孕媽媽的胃腸道對各種變化異常敏感，平時的一些食物中或多或少會有一些有害的物質。少量的有害物質，一般的體質可以抵抗。而懷孕後，當腹中的胎兒感覺到對其有危害時，就會刺激準媽媽的腸胃功能，這是胎兒在進行自我保護。

　　4.可能是體內缺乏維生素B6

　　研究表明，備孕期和孕早期服用複合維生素可緩解嚴重的孕吐，也有孕婦服用維生素B6補充劑後噁心得到緩解，但並沒有明確的證據表明是體內缺乏維生素導致的孕吐。

　　緩解孕吐的辦法：

　　起床後馬上先吃點碳水化合物的食物後再起身

　　孕婦最常孕吐的時候，也是最嚴重的時候，據統計應該是剛剛起床的時候，所以這個時候應該注意下。早上就發生孕吐，可能也是因為胃裡空了的原因。解決方案很簡單：晚上準備好一些全麥餅乾、蘇打餅乾之類略帶鹼性的食品，先放到床邊，起床前，先吃點填飽肚子，然後慢慢起來。這對很多準媽媽都很管用哦。所以建議孕吐厲害的孕婦不妨試試，而且這也沒有什麼副作用，儘管試下看看效果，效果好的話不是就解決了孕婦的一大煩惱嗎?這樣可以更開心的懷孕。

　　每天記得補水，多喝水

　　其實孕婦懷孕期間孕吐嚴重的話必定是需要補水的，因為都在往外吐嘛。孕吐很容易讓準媽媽的身體脫水，所以少量多次的補充水分非常重要。另外一個小tip 就是：不要在吃飯的時候喝水，被水稀釋了的食物反而很容易引發孕吐，所以，爭取在每餐之間喝水效果會好些。如果孕婦覺得老是在喝水的話，也是可以吃水果補充的，但是還是不要忘記水，都用水果代替還是有些不靠譜。

　　孕婦應該多睡覺，保證睡眠質量和時間充足

　　孕婦自懷孕後會極度的釋眠，這樣說來睡眠就對孕婦相當重要了，必須一天睡足10小時，而且希望孕婦有午睡的習慣。過度，睡眠不足，是引發孕吐的一大罪魁。所以準媽媽們不僅晚上要按時睡覺保證足夠的睡眠時間，在白天，只要有時間，準媽媽不妨也休息一下，保持充足的體力是避免孕吐最有效的方法。本身睡覺就是很好的修身養性，所以沒有事情的話就睡睡覺，只要不要連續不停的睡，都沒什麼問題。

　　孕婦穿著追求寬鬆、舒適

　　孕婦懷孕後衣服不要穿的太緊，這樣也有可能引起孕婦的孕吐反應。寬鬆的衣著不會束縛準媽媽隆起的肚子，從而減輕準媽媽腹部的壓力。這一點我覺得國人應該像西方人學習，懷孕不是一件丟人的事，準媽媽的身材應該說非常性感。而且穿著這樣寬鬆的衣服活動起來更加方便些。

　　孕吐期間準媽媽該怎麼吃

       1.在口味上可以儘量選取自己想吃的東西，還要儘量減少每次進食的量，少食多餐。

　　2.多喝水，多吃富含維生素的食物，以防止便祕，因為便祕會加重早孕反應。

　　3.避免吃過於油膩、油炸、味道過重的食物，它們會造成準媽媽噁心或心悸。

　　4.避免咖啡、濃茶、薄荷。這些刺激性的東西不僅對胎兒無益，還會增加早孕反應，所以儘可能遠離。

　　5.放鬆心情可以緩解孕吐

　　瞭解一些相應的科學知識，多與周圍的準媽媽交流，相互學習，解除心理壓力。也可以多和自己的體檢醫生交流，把自己的情況告訴醫生，如果有必要應接受相應治療。