茶道的文化書法有什麼

　　茶道源於中國，盛於日本。中國人至少在唐或唐以前，就在世界上首先將茶飲作為一種修身養性之道茶道的養生文化，下面是小編精心為你整理的，一起來看看。

　　茶道的養生文化：夏季養生茶的功效

　　麥冬滋陰茶

　　材料：麥冬5錢，五味子1錢、百合、枸杞各3錢。

　　做法：將藥材洗乾淨後裝進較大的茶壺中，加開水沖泡，代以茶飲，每天數次。

　　功效：收斂元氣，寧神安心，滋陰護肝，能治療口乾，心慌等症狀。

　　丹蔘活血茶

　　材料：桂枝2錢，何首烏3錢，玉竹5錢，丹蔘1錢，川七1錢。

　　做法：將藥材加3碗水放進鍋裡共煮，3碗水煮成1碗水，溫服，三天一次。

　　功效：針對治療胸悶胸痛，口乾發力，嘴脣紫黑等患者有特出療效，同時能滋陰養心，鎮痛活血，潤肺補腎。

　　柏子仁茶

　　材料：柏子仁15克。

　　做法：藥材洗乾淨後放入茶壺，沸水沖服，用作茶喝，一天3到5次，一日一劑。

　　功效：潤腸潤肺，養心護心，寧神安眠，能治療心悸、多夢、失眠。

　　夏季降脂茶

　　材料：炒決明子、廣陳皮、山楂、何首烏、烏梅***各10克***、澤瀉、野菊花、車前子、甘草***各5克***。

　　做法：將藥一起放在鍋中，用水煮30分鐘後，去掉藥渣，用壺裝起，用作茶和，一天3到5次。

　　功效：預防心臟血管疾病，幫助體內脂肪代謝，減少脂肪的堆積，增加心臟抗壓性。

　　寧心安神茶

　　材料：茯苓10克、遠志10克、浮小麥15克、甘草4克、大棗4枚。

　　做法：將藥一起放在鍋中，用水煮30分鐘後，去掉藥渣，用壺裝起，用作茶和，一天3到5次。

　　功效：適用於工作忙碌或學業壓力較大的人群，能有效幫助舒緩壓力，安心凝神。

　　茶道的養生文化：降火消暑的茶

　　1、藿香茶

　　藿香、佩蘭各6克，切碎，加茶葉6克，用沸水沖泡10分鐘代茶飲，有祛暑、化溼和中功效，適用於流感及輕度中暑患者，是夏季防暑佳飲。

　　2、銀菊茶

　　金銀花、菊花各3克，將兩藥洗淨晾乾，沸水泡開即可。每日代茶頻服。具有清涼解暑，清熱解毒之功效。

　　3、白開水

　　中醫稱白開水是“百藥之王”。喝白開水應選擇沸騰後自然冷卻的新鮮涼開水***20℃至25℃***，這種白開水具有特異的生物活性，容易透過細胞膜進入細胞內，很快被吸收利用。喝白開水時最好加些鹽。夏季高溫，出汗過多，體內鹽分減少，體內的滲透壓就會失去平穩，從而出現中暑，而多喝些鹽開水或鹽茶水，可以補充體內失掉的鹽分，從而達到防暑的功效。

　　4、冬瓜茶

　　據《本草綱目》記載，冬瓜味甘性涼，有利尿消腫、清熱解毒、清胃降火等功效，很適合在夏季“清補”，能夠利尿清熱，對愛美的瘦身族而言，更是夏日減肥的良品，有些人的面板在夏天容易長小粉刺，每天喝一碗冬瓜粥，可預防夏日面板長皰皰。自己在家可購買新鮮冬瓜洗淨去籽後，連皮切塊，加水燉煮至軟爛，可直接飲用，也可用果汁機打成泥後過濾，再加上少許的糖，就是原汁原味又不會發胖的冬瓜茶。

　　5、綠豆湯

　　綠豆味甘、性寒，具有清熱消暑、利尿消種、潤喉止渴及明目降壓之功效，對於中暑、咽喉炎、瘡癤等有較好療效。因此，綠豆常被民間用來當作消暑的食品。但綠豆性寒，低血壓患者及正逢經期的女性不宜食用。

　　6、苦瓜汁

　　苦瓜味苦、性寒，清暑滌熱，明目，可解毒。苦瓜的營養價值甚高，維生素C含量豐富，還可以增加血管的通透性，保護心血管，多吃有助降血壓及血膽固醇。若苦瓜汁冰過後，更是消暑聖品，若真的怕苦者可加點蜜糖調味。但需注意苦瓜性寒，虛寒體弱者，食之要謹慎。