美容瘦臉方法

　　對於那些大臉、胖臉和蘋果臉等不完美的臉型女性朋友來說，怎麼瘦臉是她們最關心的話題。下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　一 ：高鉀質餐

　　鉀質的食物具有消除浮腫的作用，能促進體內的代謝功能，這些食物很很多，如：蠶豆、馬鈴署、山藥、菠菜、海帶、、核桃、花生、豆類、乳製品等等。

　　二 ：勺子瘦臉法

　　準備一根乾淨的小鋼勺，在鋼勺心和勺背都塗上一層橄欖油，然後用勺心勺背按壓臉的輪廓，如此反覆按壓20分鐘即可。能消除臉部多餘的脂肪，使臉部肌膚變得緊實。

　　三 ：冷熱水交替洗臉

　　經常使用冷熱水交替洗臉，能促進血液迴圈，使新陳代謝加快，從而達到瘦臉的效果。不僅如此，還能消除臉部的浮腫現象。先用35°左右的溫水清洗好臉部，再用常溫冷水潑洗一遍，再反覆用溫水、冷水迴圈。

　　四 ：經期瘦臉

　　女性月經期間的時候，是血液迴圈最流暢的時候，所以這個時候給臉部按摩是最有效的。先順著鼻翼到顴骨以及脣邊慢慢的按壓。先從一邊臉頰開始，用手掌在耳朵後方脖頸上方反覆按摩10~20次，再做另一邊。能促進血液迴圈，使脂肪燃燒。

　　五 ：手指夾臉

　　微微抬起頭部，手指曲起，用食指和中指的指關節從下巴到耳後根輕輕地夾捏多出的贅肉，一直夾捏到面板微微發紅發熱為止。能讓脂肪加快燃燒，改善臉部輪廓的線條。

　　六 ：鐵勺刮臉

　　準備一根不鏽鋼鐵勺，先放入溫水中浸泡，然後取出，用勺子的邊緣輕輕地刮下巴的輪廓，能幫助你輕鬆擺脫雙下巴，使臉型變得跟有立體感。

　　七 ：細嚼慢嚥

　　我們牙齒在咀嚼食物時所產生的唾液激素能夠幫助活化大腦，促進新陳代謝。多咀嚼纖維質含量高的食物，如芹菜，粗糧消化餅乾，既能瘦臉還能改善便祕。正確的咀嚼方法是：一口食物能夠在牙齒兩側細嚼15-25下，那麼你的臉會變得越來越標緻。

　　八 ：輕拍臉部

　　先擦上瘦臉霜，然後將四指併攏，用手掌的力量輕輕的拍打臉部輪廓處，一直拍打至臉部有發熱現象為止。能有效將將囤積在臉部的脂肪粒給打散，輕鬆瘦出小巧瓜子臉。

　　整形瘦臉方法

　　1、吸脂瘦臉

　　吸脂瘦臉是一種針對臉部肥胖而採用的一種快速安全的吸脂手術，可以幫助臉部脂肪比較多，看起來比較肥胖的愛美人士重塑精細的小臉蛋。吸脂瘦臉採用專業的脂肪探測儀，準確探測脂肪的分佈，探測它們在皮下層的深度和位置。然後選擇的隱蔽的地方進針。針眼很小，只有一毫米，在恢復以後幾乎看不到。正常的面頰應該是輕度的低凹，如果是因為肥胖造成了圓臉等情況，都可以通過吸脂瘦臉手術去除多餘的脂肪，重塑精緻小臉。

　　2、注射瘦臉

　　注射瘦臉也叫打瘦臉針，是通過注射一種生物製劑，使肌纖維不能收縮，以達到面板光滑、肌肉變小的效果。其瘦臉原理注射後通過阻斷肌肉的神經營養作用使咬肌萎縮、變小，從而達到瘦臉的效果。瘦臉針的注射過程約為20分鐘左右，不必麻醉，注射創傷小，恢復快。注射後2-3周後咬肌開始縮小，瘦臉效果顯現。效果大約可以持續一年左右，之後又逐漸恢復，經過兩到三次注射後可達到永久的瘦臉效果。

　　3、下頜角整形

　　下頜角整形是通過手術切去下頜角過於突出的部分，恢復正常的下頜角形態，使臉型變為美麗的橢圓形或瓜子臉。下頜角整形的特點主要表現在安全、快速恢復、減少疼痛等等，最重要的是可以有效的根據個人的具體面部情況來做具體的選擇，可以通過口外入路、口內入路和聯合入路的等等治療方式來有效的改善面部，使面部達到弧度流暢，真正的實現瓜子臉。