去黑眼圈的按摩法

　　黑眼圈一直是美女們的心病，嘗試了各種品牌價位的眼霜也沒太多效果，下面教你消除黑眼圈4步按摩法，輕鬆擺脫熊貓眼哦。美女們可以試試看哦~~下面是小編為大家整理的相關資料，供大家參考!

　　黑眼圈是怎麼形成

　　1.過度疲勞：當過度疲勞、情緒不穩定及休息不足時，會導致眼輪匝肌及眼瞼面板的靜脈血流淤塞，靜脈血的顏色較暗。

　　2.紫外線：長期日晒造成色素沉澱在眼周，形成黑眼圈，面板越白越簿的女性，黑眼圈更易形成。

　　3.化妝品色素滲透：常使用化妝品，尤其是美白化妝品一些重金屬離子或深色素微粒滲透到眼皮內，久而久之就會形成黑眼圈。
        去黑眼圈按摩方法：

　　=一、眼周穴位按摩法

　　按壓重點穴位對改善黑眼圈大有幫助，我們的眼周的重點穴位有如下幾個。從眉頭到眉梢：攢竹穴、魚腰穴、絲竹穴。眼周：太陽穴、瞳子髎穴、睛明穴和四白穴。

　　按摩步驟：

　　1、 先將無名指按在眼頭位置，再用指腹沿下眼瞼輕輕按摩。

　　2 、以輕柔的力度按摩太陽穴位置，然後由太陽穴向內按回眼頭位置。重複5-10次。

　　3 、接著將拇指置於眼頭位置。

　　4、 以拇指按壓下眼角位置，最後如畫圓圈般向外移至太陽穴兩側，重複按摩5-10次。

　　二、眼霜按摩

　　1、將毛巾弄溼，放入微波爐中加熱1分鐘或者上鍋蒸1分鐘，使毛巾的溫度溫熱為宜，然後放在眼部敷5分鐘，這樣可以消除眼部疲勞，使眼部面板變得溼潤。

　　2、眼下部塗上眼霜，然後用無名指來回敲打按摩，就像彈鋼琴一樣的動作，直到眼霜被徹底吸收。這樣可以促進血液迴圈，保持眼部滋潤。

　　3、大拇指按住太陽穴，雙手的食指從眼窩由內向外“刮擦”按摩。

　　4、在眼部下方貼上眼部專用眼膜，保持10—15分鐘，讓滋潤直達眼部深層面板。

　　三、耳部按摩提拉

　　耳部按摩提拉也能改善黑眼圈，因為耳部有些肌肉與眼部相關，按摩耳部能起到促進眼部迴圈的作用。相對於以上的兩個方法耳部按摩提拉去黑眼圈會更容易操作。

　　1 、一隻手按在耳前的中心位置，另一隻手把耳朵往外輕輕提拉。

　　2、 手指在耳垂處輕輕按捏。

　　去黑眼圈除了以上的按摩方法，此外小編推薦去黑眼圈的眯眼運動，上眼瞼與下眼瞼有意識的進行閉合運動，每天做100次以上。這個辦法能夠有效幫助美眉們消除眼袋哦!

　　去黑眼圈的日常護理：

　　維E膠囊塗抹眼部面板

　　每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部面板進行為期4周的塗敷及按摩，能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。

　　黃瓜片敷眼

　　睡前在眼下部面板上貼無花果或黃瓜片，堅持下來可收到減輕下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶，晾涼後經常塗敷在眼下面板上。

　　避免隨意牽拉下眼瞼

　　在面部用些乳脂或油類，用手指朝上擊打顏面部位，特別要注意在眼周圍軟弱的面板上重點輕敲。平時應當避免隨意牽拉下眼瞼或將其向外過度伸展。

　　注意飲食營養

　　日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿蔔及芹菜或口香糖等。平時尚需注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，可為此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質，對消除下眼袋亦有裨益。

　　花草敷眼法

　　對待下眼袋，在國外有人常採用甘菊、上等紅茶或玫瑰子等，還有用加溫的蓖麻油或橄欖油，每天在眼袋處溼敷15分鐘到數小時，這些物質有助於解決眼下部所出現的囊袋問題。