膠原蛋白可以美容嗎

　　膠原蛋白因具有良好的生物相容性、可生物降解性以及生物活性，因此在食品、醫藥、組織工程、化妝品等領域獲得廣泛的應用。?下面跟著小編來了解一下吧。

　　膠原蛋白的八大護膚功效

　　1、保溼：膠原蛋白含親水性的天然保溼因子，而且三螺旋結構能強勁鎖住水分，讓面板時刻保持溼潤、水嫩的狀態!

　　2、滋養：活性膠原蛋白對面板的滲透性強，可透過角質層與面板上皮細胞結合，參與和改善面板細胞的代謝，使面板中的膠原蛋白活性加強。它能保持角質層水分及纖維結構的完整性，改善面板細胞生存環境和促進面板組織的新陳代謝，增強血液迴圈，達到滋潤面板的目的。

　　3、亮膚：面板的光澤取決於含水量，膠原蛋白良好的保水能力使面板水潤亮澤，散發健康的光彩。

　　4、緊膚：當膠原蛋白被面板吸收後，填充在面板真皮之間，增加面板緊密度，產生面板張力，縮小毛孔，使面板緊繃而富有彈性!

　　5、防皺：真皮中豐滿的膠原蛋白層，將面板細胞撐起，結合保溼和抑制皺紋的作用，共同達到舒展粗紋，淡化細紋的功效!

　　6、修復：活性膠原蛋白能直接滲入肌膚底層，且與周圍組織的親和性好，可協助細胞製造成膠原蛋白，促使面板細胞正常成長。同時，活性膠原蛋白本身還具有消炎和更新肌膚的作用。

　　7、營養：膠原蛋白對面板的滲透性強，可透過角質層與面板上皮細胞結合，參與和改善面板細胞的代謝，使面板中的膠原蛋白活性加強。它能保持角質層水分及纖維結構的完整性，改善面板細胞生存環境和促進面板組織的新陳代謝，增強血液迴圈，達到滋潤面板的目的。

　　8、美乳：膠原蛋白中獨有的羥脯氨酸具有收緊結締組織的作用，能使鬆弛的組織緊實、承托起下垂的乳房，使乳房挺拔、豐滿、富有彈性。

　　膠原蛋白的用法

　　膠原蛋白粉是一種天然蛋白質，廣泛存在於動物的面板、骨、軟骨、牙齒、肌腱韌帶和血管中，是結締組織極重要的結構蛋白質，起著支撐器官、保護機體的功能。膠原蛋白粉相信很多人都吃過，但估計很多人都沒注意用法用量。剛開始補充膠原蛋白粉的使用者，建議每天吃2次，每次用2勺***5g***，在早上飯前空腹和晚上入睡前使用效果最好。二到三個面板生理週期後，可根據自身情況減少用量，每日不低於2勺***約5g***。如有特別美容需求或大量體育運動者每日可增至4勺***約10-12g***。堅持每日食用利於持續改善肌膚的健康問題。

　　膠原蛋白粉是從動物身上提取的，只要提取的原料沒有收到汙染，那麼膠原蛋白是沒有什麼副作用的。不過，膠原蛋白粉服用要有一個度，因為很多的食物如魚、肉、蛋等均為生理酸性，重要酸性食物會使體液和血液中的乳酸、尿酸的含量增高，當有機酸沒能及時排除時，會侵蝕敏感的表層細胞，是面板失去彈性和細膩。因此在服用膠原蛋白粉也要有個度，並不是服用的越多效果越好。另外也要根據個人的吸收情況來服用，如果吸收效果不佳的話，過多的服用膠原蛋白粉也只能是造成不必要浪費。