淋巴排毒手法_淋巴排毒的技巧和方法

　　淋巴排毒（Lymphatic Detox）是指通過按摩，順著人體的淋巴腺系統準確地加壓全身淋巴結的位置，使由血管滲透出含大量毒素及廢物的淋巴液，加快執行至每個淋巴結。從而加速排洩體內毒素，令身體機能及面板得到徹底潔淨。下面小編給大家介紹淋巴排毒手法，希望對你有用!

　　淋巴排毒手法

　　一、臉部淋巴

　　1、請顧客平臥，清潔外耳部。

　　2、點燃耳燭一端，告知客人會發出小量響聲，另一端緩慢插入耳洞並以一手固定，保持耳燭垂直狀。

　　3、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從下頜排至耳後經頸側排至腋下。

　　4、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從承漿穴排至耳後經頸側排至腋下。

　　5、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從地倉穴排至聽宮滑至耳後經頸側排至腋下。

　　6、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從迎香穴至聽宮滑至耳後經頸側排至腋下。

　　7、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從下眼瞼滑至聽宮滑至耳後經頸側排至腋下。

　　8、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從上眼瞼滑至聽宮經耳後頸側排至腋下。

　　9、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從眉骨排至聽宮至耳後經頸側排至腋下。

　　10、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從額頭排至耳後經頸側排至腋下。

　　11、點按耳周穴，頸部肩部揉按。

　　12、當耳燭燃燒到標示線時，必須熄滅燭火***應將之浸入清水中***。

　　13、右耳操作方法同上。

　　14、耳燭過程結束後，用產品敷於面部及前胸。

　　15、敷面膜過程中，按摩頭部。

　　16、清除面膜後，再進行護理。

　　二、胸部淋巴

　　1、潔面奶潔面。

　　2、熱毛巾香薰敷面及前胸。

　　3、雙手包肩至肩後頸後，揉按風池穴。

　　4、雙手拇指、食指輕拉鎖骨，重複三遍。

　　5、雙手掌在鎖骨橫位放平，一手退一手進推滑至左邊腋下，交替推抹數秒雙手重疊提拉數秒，甩手，重複三遍。

　　6、右邊同上。

　　7、雙手掌在左邊頸部交替推滑數次，一手托住下巴，一手順頸側推至腋下，提拉數秒，甩手，重複三遍。

　　8、右邊頸部同上。

　　9、雙手在整個頸部交替推滑數次，推至胸鎖乳突肌停留數秒再分別推至兩邊腋下。

　　三、背部淋巴

　　1、用洗面奶清潔背部，熱毛巾按敷。

　　2、雙手在背部把精油均勻鋪開。

　　3、雙手呈蝴蝶翅膀從腰椎推至胸椎處再雙手分開推滑至腋下停留三秒，從兩側收回。

　　4、雙手從下往上打“8”字。

　　5、雙手呈爬山式從腰側向脊椎方向交替推按滑至前臂，做完一邊再做另一邊。

　　6、雙手從腰側對角線交替向上推滑至前臂，做完一邊再做另一邊。

　　7、雙手從下往上打8字，在肩部交叉推滑至前臂，再從兩側收回。

　　8、輕揉頸部，放鬆肩胛骨，雙手重疊從頸椎推滑至尾椎。

　　精油排毒的方法

　　隨著生活水平的提高，人們的關注點不僅僅在吃喝穿上，美麗的外貌被越多的人所重視。使用淋巴排毒精油是一種很好的幫助身體排毒的方法。很多愛美的女士都知道淋巴排毒精油，排毒精油甚至成為很多女士每日的必需品。那麼，淋巴排毒精油有哪些功效，如何正確的使用排毒精油就不得不說了。

　　精油的功效：精油的作用進人體淋巴迴圈,幫助排出身體毒素和廢物,淨化體質,排除毒素,增強抵抗力。面部及身體均適用。

　　適合人群：任何需要保養的人士、針對身體免疫功能低下，身體的新陳代謝緩慢，面板粗糙，乾燥，身體臃腫，淋巴系統迴圈不暢血液迴圈差等人士使用。成分：薰衣草、尤加利、橙花、洋甘菊等。功效：利用淋巴引流手法結合排毒精油的神奇功效，改善淋巴迴圈系統，促進淋巴液的流動，加速淋巴系統排毒，調節內分泌，消腫，改善面板毛孔粗大毛孔堵塞、毛囊發炎的症狀。提高淋巴結對外來有害病毒的侵害，提高身體的免疫功能。

　　方法/步驟：1、腿部淋巴排毒按摩手法1、先用5—8滴淋巴排毒精油搓熱雙手掌由腳跟推向臀部***重複5—6遍*** 2、雙手重疊由腳部推向臀部***重複5—6遍***單手握拳由腳跟滑向腳趾***重複5—6遍***，點按湧泉穴。3、雙手掌由腳跟向上迴圈提揉捏整條腿部肌肉4、雙手掌依次交替從腳跟部推向腹股溝淋巴結5、雙手掌分別來回搓腳部“由下到上”來回重複3—6遍”上來時重點、下去時輕點。6、雙手掌同時從臀部和腳跟推向“膝後淋巴結”，雙手指交替推淋巴結，雙手指同時提起淋巴甩手***重複3遍***。

　　淋巴排毒精油的使用方法是一種非常廣泛的美容方法之一，不僅能夠促進新陳代謝，幫助血液迴圈，淋巴排毒，更重要的是能夠舒緩壓力。我們必需瞭解淋巴排毒精油真正的功效。功效精油的正確使用方法。只有這樣才能更好幫助我們走向美麗之路。