淋巴排毒手法_淋巴排毒的技巧和方法

　　淋巴排毒（Lymphatic Detox）是指通過按摩，順著人體的淋巴腺系統準確地加壓全身淋巴結的位置，使由血管滲透出含大量毒素及廢物的淋巴液，加快執行至每個淋巴結。從而加速排洩體內毒素，令身體機能及面板得到徹底潔淨。下面小編給大家介紹淋巴排毒手法，希望對你有用!

　　淋巴排毒手法

　　一、臉部淋巴

　　1、請顧客平臥，清潔外耳部。

　　2、點燃耳燭一端，告知客人會發出小量響聲，另一端緩慢插入耳洞並以一手固定，保持耳燭垂直狀。

　　3、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從下頜排至耳後經頸側排至腋下。

　　4、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從承漿穴排至耳後經頸側排至腋下。

　　5、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從地倉穴排至聽宮滑至耳後經頸側排至腋下。

　　6、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從迎香穴至聽宮滑至耳後經頸側排至腋下。

　　7、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從下眼瞼滑至聽宮滑至耳後經頸側排至腋下。

　　8、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從上眼瞼滑至聽宮經耳後頸側排至腋下。

　　9、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從眉骨排至聽宮至耳後經頸側排至腋下。

　　10、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從額頭排至耳後經頸側排至腋下。

　　11、點按耳周穴，頸部肩部揉按。

　　12、當耳燭燃燒到標示線時，必須熄滅燭火***應將之浸入清水中***。

　　13、右耳操作方法同上。

　　14、耳燭過程結束後，用產品敷於面部及前胸。

　　15、敷面膜過程中，按摩頭部。

　　16、清除面膜後，再進行護理。

　　二、胸部淋巴

　　1、 潔面奶潔面。

　　2、 熱毛巾香薰敷面及前胸。

　　3、 雙手包肩至肩後頸後，揉按風池穴。

　　4、 雙手拇指、食指輕拉鎖骨，重複三遍。

　　5、 雙手掌在鎖骨橫位放平，一手退一手進推滑至左邊腋下，交替推抹數秒雙手重疊提拉數秒，甩手，重複三遍。

　　6、 右邊同上。

　　7、 雙手掌在左邊頸部交替推滑數次，一手托住下巴，一手順頸側推至腋下，提拉數秒，甩手，重複三遍。

　　8、 右邊頸部同上。

　　9、 雙手在整個頸部交替推滑數次，推至胸鎖乳突肌停留數秒再分別推至兩邊腋下。

　　三、背部淋巴

　　1、 用洗面奶清潔背部，熱毛巾按敷。

　　2、 雙手在背部把精油均勻鋪開。

　　3、 雙手呈蝴蝶翅膀從腰椎推至胸椎處再雙手分開推滑至腋下停留三秒，從兩側收回。

　　4、 雙手從下往上打“8”字。

　　5、 雙手呈爬山式從腰側向脊椎方向交替推按滑至前臂，做完一邊再做另一邊。

　　6、 雙手從腰側對角線交替向上推滑至前臂，做完一邊再做另一邊。

　　7、 雙手從下往上打8字，在肩部交叉推滑至前臂，再從兩側收回。

　　8、 輕揉頸部，放鬆肩胛骨，雙手重疊從頸椎推滑至尾椎。

　　精油排毒的方法

　　隨著生活水平的提高，人們的關注點不僅僅在吃喝穿上，美麗的外貌被越多的人所重視。使用淋巴排毒精油是一種很好的幫助身體排毒的方法。很多愛美的女士都知道淋巴排毒精油，排毒精油甚至成為很多女士每日的必需品。那麼，淋巴排毒精油有哪些功效，如何正確的使用排毒精油就不得不說了。

　　精油的功效：精油的作用進人體淋巴迴圈,幫助排出身體毒素和廢物,淨化體質,排除毒素,增強抵抗力。面部及身體均適用。

　　適合人群：任何需要保養的人士、針對身體免疫功能低下，身體的新陳代謝緩慢，面板粗糙，乾燥，身體臃腫，淋巴系統迴圈不暢血液迴圈差等人士使用。成分：薰衣草、尤加利、橙花、洋甘菊等。功效：利用淋巴引流手法結合排毒精油的神奇功效，改善淋巴迴圈系統，促進淋巴液的流動，加速淋巴系統排毒，調節內分泌，消腫，改善面板毛孔粗大毛孔堵塞、毛囊發炎的症狀。提高淋巴結對外來有害病毒的侵害，提高身體的免疫功能。

　　方法/步驟：1、腿部淋巴排毒按摩手法1、先用5—8滴淋巴排毒精油搓熱雙手掌由腳跟推向臀部***重複5—6遍*** 2、雙手重疊由腳部推向臀部***重複5—6遍***單手握拳由腳跟滑向腳趾***重複5—6遍***，點按湧泉穴。3、雙手掌由腳跟向上迴圈提揉捏整條腿部肌肉4、雙手掌依次交替從腳跟部推向腹股溝淋巴結5、雙手掌分別來回搓腳部“由下到上”來回重複3—6遍”上來時重點、下去時輕點。6、雙手掌同時從臀部和腳跟推向“膝後淋巴結”，雙手指交替推淋巴結，雙手指同時提起淋巴甩手***重複3遍***。

　　淋巴排毒精油的使用方法是一種非常廣泛的美容方法之一，不僅能夠促進新陳代謝，幫助血液迴圈，淋巴排毒，更重要的是能夠舒緩壓力。我們必需瞭解淋巴排毒精油真正的功效。功效精油的正確使用方法。只有這樣才能更好幫助我們走向美麗之路。