豆漿機養顏排毒米糊怎麼做

　　米糊也可以排毒哦，如何用豆漿機簡單自制排毒米糊呢，不妨和小編一起來了解下豆漿機養顏排毒米糊的做法，歡迎大家的閱讀!

　　豆漿機養顏排毒米糊的做法

　　1、黑芝麻米糊

　　原料：芝麻30克、糯米50克、大米50克

　　做法：所有材料洗淨，加水浸泡一夜，第二天用豆漿機制成米糊即可。喝的時候再加入一些奘靈膠原蛋白，滿足食慾的同時，還能滋養肌膚，讓肌膚水嫩白皙有光澤。

　　2、紫薯米糊

　　原料：紫薯150克、大米80克

　　做法：1.紫薯去皮切碎，和洗淨的大米一起浸泡一夜。2.將浸泡過的紫薯、大米、水加入豆漿機中，製成米糊。

　　3、紅薯雜糧米糊

　　原料：紅薯200克、麥仁30克、糙米30克、玉米片30克

　　做法：1.麥仁、糙米用清水浸泡15分鐘洗淨;紅薯去皮切小塊，倒入豆漿機中。2.加入玉米片、麥仁、糙米，所需量的清水，加蓋按下米香豆漿鍵即可。

　　4、核桃花生米糊

　　原料：核桃、花生、大米

　　做法1.將核桃、花生和米泡在清水裡一個晚上。2.泡好的材料放入豆漿機裡打磨即可。

　　5、山藥紅薯米糊

　　原料：地瓜70克、山藥70克、米飯70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克

　　做法：1.山藥和紅薯切片，放到微波爐中，加2茶匙水，高火4分鐘。2.把山藥和紅薯放到攪拌機中，加入黑芝麻粉、米飯、白糖，新增沒過食材的開水，攪碎即可。

　　豆漿機養顏排毒早餐的做法

　　1、黃豆漿

　　用料：黃豆85克，水1。3升容量可隨意增減、風味營養豆漿最佳配搭比例，糖適量***一定要豆漿做好後放入***

　　歸經：入脾、胃

　　功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁

　　建議：加3~~5粒杏仁於用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃

　　2、花生豆奶

　　用料：黃豆、花生、牛奶200克，水

　　製作：將浸泡過的黃豆花生放入豆漿杯，水和牛奶放適量

　　歸經：入脾、肺

　　功效：潤膚，盒肺氣、補虛

　　3、芝麻黑豆漿

　　用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆

　　製作：將花生與黑豆按一定時間浸泡後，再與黑芝麻一起放入豆漿杯

　　歸經：入脾、肺、大腸

　　功效：烏髮養髮，潤膚美顏，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳

　　4、豆漿冰糖米粥

　　用料：黃豆，大米與冰糖，水

　　製作：將預先浸泡好的黃豆與米***可浸泡半個小時***一起放入杯內，直到豆漿機完成，再放入適量冰糖

　　歸經：入肝、肺

　　功效：養顏潤肺，盒肺氣

　　5、芝麻蜂蜜豆漿

　　用料：黃豆，黑芝麻,蜂蜜40克，水

　　製作：將黑芝麻與浸泡過的黃豆入入豆漿機杯，開動豆漿機自動完成

　　歸經：入脾、肺

　　功效：養顏潤膚、烏髮養髮

　　6、核桃杏仁露

　　用料：核桃、杏仁、清水適量

　　製法

　　1、將杏仁與核桃裝入家用全自動豆漿機杯內，杯體內按規定加入清水;

　　2、啟動豆漿機，十幾分鍾後豆漿煮熟;

　　功效：養顏面、益智