老人口臭是怎麼回事_有什麼方法緩解
口臭是一種常見的疾病,大人小孩都可發病。尤其是老年人口臭更是很常見,那麼老人的口臭是如何引起的,該如何治療呢?下面小編整理了老人口臭的原因及緩解的方法,一起來看看吧。
老人口臭的原因
1、齟齒、殘冠或殘根等影響
口中有齟齒、殘冠或殘根,食物碎屑附著在這些病變部位,經過口腔中細菌作用,食物殘渣發酵後會產生口臭。只要將齲齒、殘冠或殘根治療後,口臭就會消失。
2、牙周疾病影響
口腔中有牙周疾病,特別是慢性牙周病形成盲袋,產生了慢性溢膿而發出臭味。這時應治療牙周病,消除盲袋,才能消除口臭。
3、口腔急性炎症
口腔中發生了急性炎症,如急性牙周膿腫、第三磨牙冠周炎等,口腔中均有一些急性炎性分泌物,也會發生口臭,將這些疾病治癒,炎症消退後口臭也就消失了。
4、牙齒縫隙殘留食物
老年人牙周組織產生生理性萎縮,牙齒之間產生縫隙。進食後食物碎屑停留在牙齒縫隙中,經過口腔內細菌發酵後則產生臭味。所以要注意口腔衛生,做到早晚***睡前***刷牙飯後漱口,消除口腔內的食物殘渣,就可防止口臭的發生。
5、消化道疾病
老年人消化功能減退,常有消化不良或消化道返流性疾病,可將胃記憶體留食物所產生的氣味從口中撥出,這也是產生口臭的重要原因。只要將消化道疾病治癒就會消除口臭。
老人如何緩解口臭
1、多喝水
老年人由於身體內迴圈衰退容易出現口乾舌燥的現象,並出現口臭的發生。此時老年人應多喝水保持口腔內溼潤,預防口乾和口臭的發生。
2、使用刮舌器
老人可以使用刮舌器,每天刮4~5次,每次12~15下,能最大程度上暫時緩解口臭症狀。
3、細嚼慢嚥
老年人吃飯細嚼慢嚥不僅可以促進腸胃對食物的消化和吸收,還可以幫助口腔中唾液的加速分泌,對預防口臭非常有幫助。
4、保持口腔衛生
專家建議,老人漱口時,要儘量漱洗口腔深處,刷牙時間應該在2分鐘以上;用漱口水的老人,要含住漱口水30秒左右,有條件的老人還應該2~3年洗一次牙齒。
5、清潔假牙
許多老年人由於牙齒脫落需要佩戴假牙,這時候需要注意假牙的清潔工作,每次進餐後需要清潔假牙上殘留的食物,每天晚上要把假牙浸泡在水中,最大限度的預防口臭的發生。
6、多吃水果等促進唾液分泌
如果口臭的原因是口腔乾燥,老人可以吃橘子或喝果汁,因為橘子中的檸檬酸能夠促進唾液分泌。多咀嚼香菜金橘山楂等帶走口腔裡的味道。多吃水果蔬菜,益生菌製劑等。
7、常吃能保持口氣清新的食物
***1***、梨
很多人都特別喜歡吃梨子。中醫認為梨子性寒味甘,具有潤肺止咳和清熱降火的功效。但是,你知道嗎?經常吃梨子還可以幫助我們去除口臭。
***2***、酸奶
酸奶中的活性菌是極多的,豐富的活性菌在一定程度上能夠有效抑制引起口臭的細菌數量,這樣就相當於酸奶中“好”的細菌清除了產生口臭的“壞”細菌。所以說,經常喝酸奶對保持清新口氣是非常有幫助的。
***3***、胡蘿蔔
眾所周知,胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素,這對我們眼睛的健康非常重要。其實,胡蘿蔔的養生功效遠遠不止這些,經常食用胡蘿蔔還可以保護我們肝臟和口腔的健康。
在生活中吃胡蘿蔔對於口臭的去除也是有幫助的,這是因為胡蘿蔔還含有豐富的維生素B和維生素C,這些營養物質對於治療口腔潰瘍也有很好的幫助。很多時候,如果我們患上口腔潰瘍,那麼我們的嘴巴就會出現異味。
口臭應該吃什麼
1、生吃食物、喝果汁
生吃某些食物和喝果汁,有益減少消化系統毒素,進而有助於緩解口臭。
2、飲食清淡
多吃含有豐富的纖維素食物有利於清潔口腔。
3、海帶
海帶中存在著高效的消除臭味的物質,其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海帶有消除口臭作用。
4、小米
健康穀物食品小米可以減少口腔細菌生長。在小米飲食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。