去除口臭食療的偏方推薦

　　口臭是一種讓人比較尷尬的疾病。當出現了口臭的時候，患者往往不好意思近距離的和朋友說話，以防被別人笑話。下面是小編為大家精心挑選的去除口臭食療的偏方，希望對大家有所幫助。

　　去除口臭食療的偏方

　　1、荔枝肉煮粥去除胃火旺式的口臭

　　食材：荔枝肉10克，大米50克。

　　做法：

　　將荔枝去殼取肉;大米洗淨;把荔枝肉與大米同放鍋中，加清水適量煮粥。

　　吃法：晚餐食用，3-5天為一療程。

　　中醫認為，口臭的發生多與內臟有火相關，如胃火灼盛、肺胃鬱熱、大腸實熱、食滯等因素，其中以胃火熾盛者最為常見。很多人都只是偶爾發生口臭的情況，基本上都可以從胃熱上找出癥結所在。中醫認為，荔枝性味甘、酸、溫，入脾、心、肝經，有健脾益氣，養肝補血，理氣止痛，養心安神之功。煮粥服食，健脾養肝，養心補血，對心脾兩虛，失眠多夢，食慾不振，心悸怔忡者，療效甚佳。加上大米性平味甘，健脾和胃，荔枝肉煮粥，可生津養血。

　　2、黃瓜粥治肝火口臭

　　原料：黃瓜50克，大米100克。

　　做法：黃瓜去皮切片，與大米同煮粥，隨意服食。

　　功效：專治肝火盛或內溼引致的舌幹口臭。

　　99藥劑師溫馨提示以上的兩種食譜是可以治療口臭的偏方，口臭患者可以嘗試下，對身體是有益處的。不過，食療的方法肯定是治療的效果比較慢，建議患者還是應該去醫院諮詢下醫生，這樣才能更快更好的治療好口臭的現象。

　　經常口臭多喝紅茶效果好

　　喝紅茶也可以消除口臭!以往大家都以為喝綠茶才能消除口臭，不過，根據專家的研究，只要將紅茶的濃度提升兩倍，紅茶中的茶黃質也同樣具有消除口臭的功效，不喜歡喝綠茶的民眾可以有新的選擇。

　　專家表示，由於人類食物中多是蛋白質或是新增一些辛香料，或者口腔或是呼吸道器官疾病，都是造成口臭發生的原因;之前日本學者曾發現綠茶中的兒茶素，具有相當好的除口臭效果，甚至優於常用的葉綠素銅。

　　由於臺灣地區茶葉種類甚多，除綠茶外，還包括部分發酵茶類的包種茶、烏龍茶以及完全發酵茶類的紅茶，而所做的研究，就是探討不同發酵程度茶葉除口臭的效果。

　　專家指出，這項除口臭效果的研究是以樣品對於甲硫醇口臭代表性成分的去除能力進行評估，結果發現，兒茶素含量甚微的紅茶也同樣具有相當優異的除臭效果，近一步檢測發現，主要是紅茶中的茶黃質所發揮的功效。

　　患上口臭了怎麼辦?不要緊張，來杯紅茶吧，不過，需要提醒各位的是，紅茶只有在較高劑量的時候，才可以充分發揮其功效，因此，在泡紅茶的時候，必須把紅茶的濃度提高到綠茶的兩倍或更多，才能去除令人煩惱的口臭。

　　去口臭就吃這些食物

　　1、香芹

　　香芹能夠有效中和口腔內不良氣味，去除因抽菸而引起的口腔異味。如果購買香芹菜不方便，還可以找胡荽、薄荷、艾蒿和豆蔻來代替它。為了收到最理想效果，需要對上述食物多咀嚼或像茶一樣泡著喝。這些食物不僅可消除口腔異味，還有助於消化。

　　2、茶葉

　　性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除煩去膩的功效。用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。對進食大蒜、羊肉等食物後口氣難聞，用茶葉1小撮，分次置於口中，慢嚼，待唾液化解茶葉後徐徐嚥下，療效頗佳。

　　3、酸奶

　　科學家們最近的研究表明，每天喝酸奶有利於消除口腔中硫化氫的含量，而硫化氫則是導致口腔異味的元凶。長期飲用酸奶還會防止口腔內有害細菌的滋生，可以預防牙床疾病和牙齒出現斑紋。當然，在選擇酸奶時要注意選擇純酸奶，不要加糖。

　　4、金橘

　　對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗淨嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

　　5、蜂蜜

　　蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便祕引起的口臭頗有效。

　　6、柚子

　　除酒後異味可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒後口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。

　　7、檸檬

　　性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

　　8、牛奶

　　大蒜味的天敵吃大蒜後的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

　　9、山楂

　　性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚，文火煨黃、煮湯，加冰糖少量，每次1小碗。

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