敏感牙齒怎麼辦

　　牙齒敏感怎麼辦?所謂牙齒敏感,通俗的講就是對於冷熱酸甜特別敏感,稍微接觸一點牙齒就會有痠痛的感覺,讓人十分鬧心.下面就和小編一起來看看牙齒敏感的解決辦法吧!

　　1.看是否有齲齒。

　　齲齒，就是蛀牙的術語，如果有了蟲牙洞，裡面的牙神經就很輕易地能夠與外界的刺激物相接觸，從而引起不適。只是單純的小洞不需要太驚慌，請醫生幫你修補了就可以。但如果蛀的很深，已經傷及牙髓，那麼就需要把內部的神經爛掉以後再補牙。

　　2.看是否有牙周炎。

　　牙周炎的產生多數都與牙菌斑、牙結石等有關，因為沒有一個乾淨的口腔環境而造成的一種炎症。牙周炎會令牙齦萎縮、牙根面外露，從而使得牙神經也被暴露出來。治療牙周炎除了對症消炎外，保持清潔尤為重要。除了每天早晚兩次刷牙、飯後漱口外，要形成定期洗牙的觀念。

　　3.看是否牙齒有裂縫。

　　有的人喜歡咬核桃，或者是去了不正規的診所洗牙等等多種原因造成了牙齒出現裂痕，像這樣的情況普通的修補基本上是無濟於事，只能是把神經弄爛以後再做個牙套戴上。

　　4.少咬堅硬的東西。

　　比如堅果，不少人嫌用工具太麻煩，直接就往嘴裡塞，“喀拉”一下咬開以後，還覺得自己的牙口不錯。殊不知這對於牙齒來說無疑是極大的損害，牙齒畢竟不是鑽石，經不起這樣的硬度。

　　5. 儘量不要刺激牙齒。

　　牙齒很堅硬，但是牙齦和牙神經都很柔弱，所以平常吃東西的時候一定不要吃得太冷、太燙、太酸，尤其是吃火鍋的時候不要就著冰飲料或冰啤 酒，這一冷一熱之間或許你感覺很爽，但是你的牙齒真心承受不起!像檸檬這樣的水果也最好不要直接拿來吃，在飲料裡或菜餚裡擠一點以作調味還是可以的。

　　6.不要只用一側咀嚼。

　　吃東西的時候有的人習慣只用某一側的牙齒進行咬合，長年累月下來，經常用的那一側牙齒一定磨損得特別快。所以在咀嚼的時候要學會換著來，如果就認準一邊牙齒活動的話，這一邊的咬肌也會比另一邊發達，從而變成大小臉，愛美的女孩子們一定要注意嘍!

　　7. 時時做好清潔工作。

　　早起和臨睡前記得要刷牙，刷牙要上下前後都照顧到，並且不短於三分鐘。睡覺前刷完牙後就不要再吃東西了，不然的話容易滋生細菌還有齲 齒。吃完飯也要漱漱口，如果有食物塞到了牙縫裡，最好能使用牙線代替牙籤把殘渣剔出來，經常使用牙籤容易令牙齒之間的縫隙變大，更容易塞牙。

　　8.選擇一款專業的牙膏。

　　很多人尤其是老年人，咀嚼的多，從而造成了牙面的過度磨損。對於這樣的情況，可以在平時選用一些專門具有脫敏效果的牙膏，幫助牙齒減少敏感性。

　　牙齒敏感的家庭護理

　　1 每天都可以用的含氟的漱口水

　　2 牙齒過敏可採用碎大蒜徐擦法，先將大蒜搗碎，然後用棉球蘸大蒜碎粉末塗在過敏牙齒的牙根部處，吹乾再塗

　　3 養成良好的口腔衛生習慣：刷牙的時候要裡裡外外全都刷乾淨。

　　4 使用軟毛的牙刷：使用軟毛的牙刷會減少對牙本質的損傷。

　　5 選擇每天使用含氟化物的漱口水。

　　6 使用脫敏牙膏：市場上有很多脫敏牙膏，其中高露潔和佳潔士品牌的脫敏牙膏效果比較好，口味也比較純正，還有一種品牌舒適達也是專門針對牙齒過敏的，長期使用您會發現您的過敏的感覺在日漸減輕。

　　7 每天晚上臨睡之前，在牙齒上塗上一層保護層脫敏牙膏。

　　8 注意你的日常飲食：如果你經常吃酸性的食品，比如柑橘類水果，日久天長就會腐蝕牙釉質，使牙本質暴露，加重牙齒的過敏症狀，產生過敏疼痛。

　　9 注意刷牙方法，應該糾正錯誤的橫刷牙，養成良好健康的刷牙習慣。

　　10 不過多地食用或飲用刺激性較強的食物和碳酸飲料。

　　12 在治療期，每次刷牙要避免刺激過敏區，特別是橫刷牙時對牙頸部損傷嚴重。