如何安全瘦臉

　　瘦臉是改變自身形象的方法,瘦臉術已經不是新鮮話題,那麼呢，下面就讓小編為大家介紹安全瘦臉的方法，希望可以幫到大家，歡迎閱讀!

　　安全瘦臉的方法之型別一：嬰兒肥臉型

　　這種臉型造成的主要原因就是臉部的脂肪多，想要小臉首先要做的就是排出多餘的脂肪。

　　代表人物：孫菲菲

　　在《北京我的愛裡》的孫菲菲飾演的楊雪是帶點嬰兒肥的可愛鄰家女孩，但隨著最近孫菲菲出席活動時都只會“抿嘴微笑”，這也越來越不像之前的她了。表情一致，眼睛以下嘴巴以上的位置都是僵硬的，無論是喜怒哀樂都是一個表情。雖然是沒有了嬰兒肥的臉蛋，但是就冰冰的蠟像臉實在讓人難以接受。

　　瘦臉小妙招：嬰兒肥主要是因為臉部脂肪過多造成的，可以使用一些瘦臉手法和瘦臉乳霜來進行瘦臉。除了瘦臉霜還可以通過吃飯時每口咀嚼10次讓臉有運動的機會來瘦臉，但是要注意嘴酸時就要暫停一下，以免造成咀嚼肌的形成。

　　瘦臉動作：

　　Step1：嘴巴含一大口氣停住10秒。用嘴巴吸氣如河豚般鼓起嘴，保持10秒重複10次。

　　Step2：四指從頸根拉提至下巴。四指併攏雙手交替，從頸根拉提至下巴處。

　　Step3：兩指夾住下頷脂肪輕捏。以下巴為中心用大拇指、食指夾住脂肪捏肉，每隔1cm捏一次。

　　注意：在作「捏」的按摩時要注意別過度摩擦，可先擦乳液降低摩擦力，但不要擦乳霜太油膩會捏不起贅肉。

　　安全瘦臉的方法之型別二：水腫型大臉

　　除了天生體質、荷爾蒙作祟外，就是淋巴系統亮亮紅燈所造成的。畢竟它肩負排毒、輸送養分等重任，毒素一旦堵塞，那麼物質只進不出當然會發生水腫，這就必須疏通淋巴系統加速迴圈，才能打通水腫魔咒。

　　代表人物：大S

　　無論大S掩飾得有多好，都改變不了她本來就典型的大餅臉。自從她結婚之後，本來就大的臉變得更加浮腫了，雙下巴也更加明顯了。大餅臉也沒有什麼錯，打瘦臉針也是大家都知道的，只是打的太多，變成了只有一種表情的蠟像臉，也難怪遭網友的會大吐槽了。

　　瘦臉小妙招：浮腫臉首先要做的就是排水排毒，疏通淋巴系統。

　　瘦臉動作：

　　Step1：疏通耳後淋巴結。四指緊貼臉部輪廓，頭向前傾15秒，再用大拇指按壓耳後淋巴結處10秒。

　　Step2：掌根沿下巴淋巴腺按摩。兩手掌根從下巴中心延輪廓線向耳根方向推，重複10次。

　　Step3：從太陽穴推至頭根。食指彎曲從太陽穴推到耳後、至至頸根，重複10次。

　　健康的作息習慣不知不覺瘦臉：

　　1.睡前3小時儘量少喝水。

　　2.7點後不吃甜食、含咖啡因、高鈉重鹼的食物。

　　3.每天泡10分鐘的半身浴。

　　4.枕頭高度需達12cm。

　　5.每週至少2天在12點前就寢。