如何提高自己的閱讀速讀

　　現代速讀訓練起源於第二次世界大戰期間，美國軍方為加強其航空及地面觀察員的辨認能力，特別是在能見度差的氣侯下，能對快速行進的飛機，做正確的辨識，將各種飛機的模型以極快的速度掠過螢幕，而接受過此種閃示訓練者，意外發現，在其閱讀速度上及記憶力上均有顯著的進步，戰後美國芝加哥的西北大學視聽教育中心承此基礎，繼續研究，得出速讀之雛形。

　　研究表明，閱讀速度和理解率並沒有太大關係。有的人讀得快，而且理解也非常好。有的人讀的很慢，同時理解也非常差。所以，我們可以說阻礙一個人閱讀速度的因素同時也使他的理解能力降低。 在對成千上萬的閱讀訓練者的測試中可以發現，理解效率和閱讀速度經常是平行的。也就是說，理解能力上去了，閱讀速度就跟著上去了，反之，閱讀速度非常慢，理解也好不到哪兒去。雖然目前沒有明顯的統計學證據，但是，很明顯，對於某些無關緊要的詞，句的過度分析是影響理解能力的最主要因素。更關鍵的是，閱讀者往往在閱讀的時候並不知道它們無關緊要，而是花費了很多時間分析完之後，才知道和自己的閱讀目的關係不大。

　　是否有好的理解率取決於你是否能明確的知道自己的閱讀目的，以及能否在閱讀中保持對於閱讀目的的感知，而不是取決於你的閱讀有多快。如果每次閱讀的時候，先想：我要讀的快，讀的快，但是同時又擔心自己能否讀的快，能否理解的了，這些多餘的擔心就會佔據你的大腦，使你沒有辦法集中在閱讀上。比如，快速閱讀訓練中，很多人都是強迫自己，快，快，或者說大腦一定不要發音，不要發音。一旦有這樣的感覺，大腦常常是緊繃的，理解力好不到哪兒去，常常閱讀後還需要某些方法例如思維導圖的輔助，否則快速閱讀後等於沒讀過一樣。請記住一個衡量標準：你的快速閱讀到底幫了你什麼，如果始終是讓你受罪而享受不到快速閱讀的樂趣，你學它幹什麼?

　　什麼是專注於閱讀目的呢?例如，獲取文章的主要思想，和主要思想有關的各個細節，快速查詢某些資訊等等。如果你在閱讀過程中始終堅持這些閱讀目的，你的閱讀效率就會大大的提高。記住，你要做的不是多麼快的閱讀一段話或者一個章節，而是要儘可能快的獲取你需要的事實和資訊，以及想法等等。

　　絕大多數人可以大幅度的提高閱讀速度，而理解記憶率不降低，甚至更好。很多人為了得到更好的理解，往往減慢閱讀速度，這幾乎成了人們的共識。但實際上，這是錯誤的，很低的閱讀速度只能使理解更差。但是為什麼很多人在飛快的閱讀的時候，理解率很差呢?因為他們的閱讀速度的提高是盲目的，是沒有任何技巧和基礎的提高，這當然要降低理解能力了。 的理解效率在很多方面都是優於普通閱讀的。第一，快速閱讀的時候，頭腦是忙於尋找字詞的意義而不是忙於反覆的讀這些詞語和句子。而普通閱讀者會花費很多的時間在“讀”字詞上，更要命的是，這些莫名其妙冒出來的讀音經常打斷閱讀思路，就像吃飯吃到砂子一樣難受。第二，在邏輯層面上，快速閱讀者可以把主觀知識和書頁上的資訊整合，對比，以獲得新的知識，他們的頭腦更靈活;在視覺層面上，快速閱讀者可以迅速的用視覺從書頁上吸取資訊並加工，這將刺激大腦很多方面的智力活動。 如何提高閱讀效率呢? 1.閱讀之前先瀏覽。目的是確定作者的寫作意圖最集中的部分。如果有很多的事實，圖表解釋某一個概念，那麼這肯定是一個重要的概念。如果某一章節包含很多這樣的圖表，概念，那麼這些章節肯定是重要部分。如果你時間緊迫，僅僅閱讀這些部分就可以了。

　　2.分配更多的精力在每個段落的第一句話。

　　3.閱讀各個章節標題和每個段落的第一句話以後，合上書，問你自己你想知道哪些東西，那些東西你已經知道，哪些你還不知道。這樣閱讀的時候會更加有目的。

　　4.閱讀的時候，把主要精力放在一些重要的名詞和主要的事實，主張上面。尋找名詞和動詞的組合，以及他們要表達的意義。

　　請注意，閱讀技能的提高並不是一蹴而就的，它需要一定的時間反覆的練習。而且，你並不是非要每天都花費專門的時間來練習它，而要學著把一些速讀的技能滲透到你的日常學習中去。也許你總是在擔心或者疑惑自己為什麼不能成為一個想象中的速讀能手，即便是練習了很多日子也是如此。其實，衡量閱讀效率到底提高了多少這本身就是一個困難的事情，而絕不是某些課程和軟體宣傳的每分鐘多少字多少字那麼簡單。甚至有的練習者曾說，我用某某軟體可以達到每分鐘多少字多少字，用另外的軟體就成了每分鐘多少字多少字，兩者相差懸殊啊!這不是笑話嗎?也許，當你在工作和學習中某些不經意間發現的提高，會讓你感覺到快速閱讀的妙處。