簡單香蕉的簡筆畫

　　香蕉，芭蕉科***Musaceae***芭蕉屬***Musa***植物，又指其果實，熱帶地區廣泛栽培食用，果實長有稜，果皮黃色，果肉白色，味道香甜。小編整理了，希望大家喜歡!

　　展示

　　關於香蕉皮的作用

　　香蕉皮的醫用

　　取香蕉皮30克—60克，煎湯服用，可治高血壓。

　　取鮮香蕉皮30克煎湯代茶飲，能擴張血管，防止中風和心絞痛。取三個香蕉皮，燉熟後服用，能治療痔瘡疼痛，大便出血。

　　美容美體

　　香蕉皮富含的鉀及維生素A、C有很好的美容功效，女性可以將香蕉外皮敷在乳頭和陰部，能有效減緩因荷爾蒙分泌以及摩擦刺激導致的色素沉積，區域性膚色變黑的情況。

　　食療作用

　　香蕉味甘、性寒，入肺、大腸經;

　　具有清熱，生津止渴，潤肺滑腸的功效;

　　主治溫熱病、口煩渴、大便祕結、痔瘡出血等症。

　　沒熟透的香蕉會加重便祕

　　一般人都有這樣的常識，香蕉是潤腸的，大便不好的時候吃香蕉就能潤腸通便。其實並非所有的香蕉都具有潤腸作用，只有熟透的香蕉才能有上述功能，如果多吃了生的香蕉不僅不能通便，反而會加重便祕。因為，沒有熟透的香蕉含較多鞣酸，對消化道有收斂作用，會抑制胃腸液分泌並抑制胃腸蠕動。

　　中國醫學科學院藥物研究所衛飛博士表示，香蕉含有豐富的膳食纖維，其很大一部分不會被消化和吸收，但能令糞便的容積量增大，並促進腸蠕動。同時，香蕉的含糖量超過15%，且含在大量水溶性的植物纖維，能引起高滲性的胃腸液分泌，從而將水分吸附到固體部分，使糞便變軟而易排出。

　　不過，這些作用只是熟透的香蕉才具有的，生香蕉可能會起相反作用。除了那些青綠色的香蕉不熟外，有的香蕉外表很黃，但吃起來卻肉質發硬，甚至有些發澀。這樣的香蕉也沒有熟透，它含有較多的鞣酸，鞣酸相當於灌腸造影中使用的鋇劑，比較難溶，且對於消化道有收斂作用，會抑制胃腸液分泌並抑制其蠕動，如攝入過多就會引起便祕或加重便祕病情。所以，如果香蕉沒有熟透，是不能用於潤腸通便的。

　　香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐富。香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉***淨重約100克左右***的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量***150克220卡***比起來，大約只有一半以下的低卡路里。

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