歌唱發聲練習心得

　　犬吠聲音特別巨集亮、持久且穿透力強，而許多人卻不能，這又是為什麼呢?下面是小編為你整理的歌唱發聲練習的心得，希望對你有用!

　　歌唱發聲練習的心得1

　　關鍵在於發音時構建的共鳴腔較小，聲音缺乏共鳴。從臨床和訓練中發現，造成用嗓不當的主要原因是“擠卡”，即發音時由於喉肌過於緊張用力，喉頭上提，造成舌骨與甲狀軟骨擠壓，構成氣道堵塞和對聲帶的擠迫。長期發音不正確，就會引起炎症、聲帶疲勞、閉合不良等，藥物無法根治;如果過度用嗓，就會出現聲帶小結、息肉等;小結可藥物治療，息肉也可手術切除，多數人也能恢復正常發音，但只是治標沒治本，大量用嗓，仍會復發。掌握正確的發音方法是治本的關鍵。所謂發音矯治，就是開啟喉腔，消除擠卡，矯正發音時不正確的姿勢和狀態，從而建立起科學有效的發音機制。咽音發聲法即是根據這一原理從解剖學和生理學入手來訓練和矯正發音的。

　　咽音的要點是要放鬆喉嚨，擴大共鳴腔，開啟“擠卡”，自然下降喉頭，內縮下頜骨，以腹部丹田之氣發音。

　　首先，要學會放鬆喉肌。將原來處於主動運動的舌、下巴、口嚥肌肉的運動變主動為被動***即保持高度自然放鬆***，讓舌骨與會厭軟骨之間有一定間隙***此時喉頭自然下降***，這樣做的好處是聲帶不易勞累。

　　要做這一點，可從以下幾個方法來輔助練習：

　　⒈放鬆下巴：將注意力放到上頜後磨牙，輕輕甩動下巴，至感覺下巴不存在一樣，注意下巴不能主動用力，要保持高度放鬆。

　　⒉放鬆舌頭：在放鬆下巴基礎上伸舌，輕輕甩動下巴同時甩動舌頭。舌頭要高度放鬆。真正放鬆時，舌尖、舌中部除了被動甩動外，不能有如捲動、起伏等動作，不容易練，真正放鬆時，可輕易不用力地實現將舌頭甩至左右臉頰

　　大聲說話時，保持下巴、舌頭高度放鬆，才能保證喉肌放鬆而不至於被壓迫、牽扯導致喉部緊張。

　　其次，要構建大的共鳴腔。

　　⒈為了避免下巴主動用力擠壓聲帶，需利用後頸肌抬升上頜及個頭顱，下巴注意自然放鬆內收，同時鼻咽腔提升拉長，還可進一步利用鼻竇、額竇以增大共鳴腔。

　　⒉趁抬升上頜之機，舌根自然外移 ***不能主動用力*** ，一可讓喉頭自然下降，增加喉咽長度，二可使口咽寬度增加，讓鼻咽、口咽、喉咽形成一個長而寬而直的共鳴腔。

　　再次，要注意發音力量的來源，不是聲帶的被動擠壓，而是利用丹田之氣，實現吸氣狀態時的呼氣發音，使發音輕鬆而長久。

　　伴隨收腹的動作，可把氣體自然吸入肺中***胸、肩均放鬆***，由於共鳴腔已架好，含有聲帶部位的喉頭此時為自然的輕鬆狀態。當與呼吸有關的肌肉保持吸氣狀態時，呼氣發音時氣流將緩緩通過聲帶，這樣才能以短氣息髮長音;氣流將緩緩通過沖擊聲帶時自然發聲***聲帶不會累***，由於共鳴腔已很大，所以聲音會很大，且有較強的穿透力，由於身體有關結構處於吸氣狀態，氣流不會一下子跑出去，因此一口氣可以輕鬆說或唱較長時間。長期這樣練習，咽喉炎也可自然消除。

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　　對於長期有不正確發音的人來說，要改變幾十年的習慣是非常困難的，但也只有改變才能達到治本的目的;同時對於一般人來說，咽壁肌肉、後頸肌缺乏較強的能力，不易架好大的共鳴腔。為做好這一點，按上述要求做好動作，有聲練習發“嗬”“hair***英語發音***”能有較大的幫助。真正練習好咽音，難度相當大，方法有多種，需要將各個複雜動作先分解為若干個小動作，練得習慣了，再綜合，應在專業人士指導下進行訓練。

　　大家要認識自己的聲音，因為每個人的嗓音條件不一樣，不是所有的歌曲都適合唱。所以找到適合自己的曲目型別才能更好的發揮自己的特長。就像阿杜的聲音，如果唱張傑的《這，就是愛》就肯定不會達到理想的效果。所以發聲練習第一步是認識自己的聲音，找到適合自己的曲風和型別。

　　基礎的日常練習。我們經常看到不少的曲藝藝術家和歌唱家在清早的時候練聲，發出“啊~~”的聲音，其實這個是發聲練習最基本的一個音，能夠讓練習者更快的找到準確的發聲位置同時感受到氣息的流動，還有另外一個音——“咦~~~”，需要練習者開啟口腔，儘量長的發音並且變化音調，發出不同的四個音調。每天需要堅持練習，也稱為開嗓。

　　跟隨練聲鋼琴進行練習，由彈奏著進行音調的變化，不斷升高、降低音調，並且彈出節奏感，讓練習者能夠進一步掌握演唱的節奏變化，在歌曲演唱時能夠更富有感情和起伏。

　　保護嗓子，這個喜歡唱歌或者在學唱歌的人都知道，伴隨季節變化，我們的嗓子也需要收到不同的悉心呵護，推薦閱讀下夏季如何保護嗓子，多飲用推薦飲品，保養自己的嗓子。

　　總結

　　發聲練習需要大家每天都堅持進行，並且制定自己的計劃，有固定的時間和每次練習的時間長短。在發聲練習的同時大家也可以看下學唱歌時怎麼練習氣息，配合練習，因為氣息就是學唱歌最基本最重要科目的另一個。學唱歌並不是一件能夠立竿見影的事情，大家還是要對自己有信心，並且堅持練習，同時選擇適合自己的曲目加以練習，感受自己的變化，也找出自己的不足，這樣才能更清晰的制定自己的學習計劃，進步才能更快。

　　另外，如果你想要比較快的取得效果，也可以找專業的老師學唱歌，有了專業老師的引導，會比較快的找到適合自己的一些技巧，畢竟術業有專攻，藉助巨人的肩膀，才能看的更遠。