簡單易學的兒童舞蹈視訊

　　兒童舞蹈是舞蹈藝術中的璀璨之星,它貼近兒童的自身,表現著兒童的心理情感,散發著一種至真至善的童心同感,讓兒童在舞蹈中追尋美的感受。下面是小編為大家整理，供大家參考!

　　少兒舞蹈教程的方法技巧

　　主動拉伸與被動懷拉伸練習法必須相互兼顧。

　　主動的動力拉伸練習是依靠自身的力量，將肌肉、肌腱、韌帶等軟組織拉長，提高其伸展性的方法。如：踢腿練習，可採用負重和不負重的拉伸練習。

　　被動的動力拉伸練習是依靠老師或同伴的助力拉長韌帶、肌肉的練習。如：依靠同伴的助力幫助逐漸提高後踢腿或前踢腿的動作幅度。

　　而被動的靜力拉伸練習是由外力來保持固定姿勢的練習。如：依靠同伴的力量來保持高舉腿的最大幅度。

　　被動性拉伸練習的效果要比主動拉伸練習小一些，但它可達到更大的被動柔性性指標。而被動柔韌性的最大指標又決定主動柔韌性的指標，因此在訓練過程中兩者必須兼而有之，不可偏廢。如：舞者在地毯上縱叉很好，可是在做劈叉跳時卻達不到理想效果，很說明兩者的關係。

　　以舞蹈基本功、節奏訓練、身體的律動、模仿以及多種遊戲、舞蹈組合及成品舞蹈為主。它包括：

　　1、芭蕾舞：芭蕾手位、腳位、讓孩子們養成開繃直立的正確體態以及學會舞蹈特有的發力方式。

　　2、中國舞：運用中國古典舞簡單的 “身韻”及律動練習，鍛鍊手動眼隨、身體律動、氣息控制，培養孩子們對舞蹈的興趣，訓練孩子的肢體運動智慧，這更有利於孩子身、心的全面發展。

　　3、舞蹈基本功：從軟開度、平衡、協調能力，力量等方面全面提高孩子的身體素質。課程特色：寓教於樂，訓練過程輕鬆愉快，適合少兒天性。

　　4、舞蹈組合，培養孩子的節奏感和協調感。

　　5、表演性小成品舞蹈，鍛鍊孩子的表演能力和模仿力。