快速治療偏頭痛的食療方法

　　大家知道快速治療偏頭痛的方法嗎?以下是小編整理的關於，一起來了解一下吧。

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　　1.偏頭痛吃哪些食物對身體好：

　　***1***實症頭痛：飲食宜清淡，除米，面主食外，可多食青菜，水果類食物。

　　***2***虛證頭痛：可多食富有營養的食物，如母雞，豬肉，豬肝，蛋類以及桂圓，蓮子湯等。

　　***3***有熱者，宜吃新鮮蔬菜，水果，綠豆湯，赤豆湯等。

　　2.偏頭痛最好不要吃哪些食物：

　　***1***禁忌菸、酒和公雞，螃蟹，蝦等發物。

　　***2***引起偏頭痛的食物主要是：含高酪胺的食物，如咖啡，巧克力

　　快速治療偏頭痛的方法：中醫治療

　　1.穴位治療:

　　***1***用大拇指指腹推抹左右“橋弓”穴***在耳垂後凹陷中翳風穴到頸下鎖骨中的缺盆穴這一條線上***各9次。推抹左“橋弓”穴用右大拇指指腹，推抹右“橋弓”穴用左大拇指指腹。推抹“橋弓”穴只能單側交替進行，因“橋弓”穴的部位是在頸動脈竇的部位，頸動脈竇是一個重要的體表—內臟發射點，起著調節血壓的作用。

　　***2***五指分開微屈，指端著力，從前額髮際到頭頂再到枕後部點按，每一著力部位點按2秒鐘，然後雙手點按頭兩側部位，往返各3次。

　　***3***以五指拿法，用大拇指和其餘四指相對用力，拿捏頸部兩側肌肉，自上而下，拿至大椎穴兩側，往返7次。

　　***4***雙手交叉於頭頂，用大拇指指端按揉風池穴，順、逆時針方向各9次。

　　***5***一手扶頸後，另一手掌輕拍頭頂部百會穴，雙手交替各10次。

　　***6***雙手梳頭、振耳各9次。放鬆、靜坐調息3分鐘。