肥胖引發腎臟疾病嗎

　　產乳期及哺乳期的婦女肥胖，主要與進食較多的高脂肪飲食有關，也與坐月子時間過長有關。現在就跟著小編一起來了解一下肥胖會引發腎臟疾病。

　　肥胖會引發腎臟疾病

　　目前，兒童肥胖發生率越來越高，並呈現低齡化趨勢。很多人知道，肥胖與高血脂、高血糖、高血壓等多種疾病有關，但很少有人意識到，肥胖還可能引起腎臟病。

　　據復旦大學附屬兒科醫院黨委書記、復旦大學小兒腎臟病和泌尿系統疾病診治中心主任、上海市腎臟發育和兒童腎臟病研究中心主任徐虹教授介紹，肥胖與腎病的發生、發展有關，是腎臟疾病的高危因素，尿毒症的患病率隨著體塊指數***BMI***的增加而增加。

　　據統計，在2014年，全世界估計有4100萬5歲以下兒童超重或肥胖;而從1994-2014年，上海地區在校學生肥胖檢出率從6.2%上升至27.4%。兒童期肥胖不僅可以影響兒童生長髮育，增加糖尿病、代謝綜合徵、高血壓、冠心病等疾病的風險性，而且是慢性腎臟病的獨立危險因素，也是促使慢性腎臟病進展的重要原因。

　　肥胖正確的飲食

　　1、不良飲食習慣累積壓力

　　許多人把減肥看做生活中的負擔。過度節食和刻板運動也確實讓人心生不快，而當減肥成為壓力的來源時，不但瘦身不容易成功，還會出現負面效果。舉例來說，如果當天消耗了非常高的熱量，卻只給身體補充一點食物，會導致肝臟將熱量轉化為肝醣儲存的能力下降，一旦恢復正常飲食反而容易形成脂肪肝。臨床上有不少體重輕的女性出現了脂肪肝問題，就是過度節食造成的。

　　2、不良飲食習慣減掉水分和肌肉

　　“減肥”和“減重”並不一樣。減肥是減去身體多餘脂肪，而減重只是減輕身體的重量。減重可能只是單純改善身體的水腫問題，或者是短時間的極端節食減肥法使體重機上的數字下降。但是，身體長期處於飢餓狀態下，大腦會下令降低身體的基礎代謝率，甚至燃燒非脂肪組織***如蛋白質***。等恢復正常飲食後，減少的肌肉組織不會因此恢復，脂肪組織的體積反而變大。看起來體重減輕，內臟脂肪或是血脂肪的比例卻增加了，身體越減越糟糕。