孩子近視了怎麼辦

　　近來，兒童近視越來越多，但有的家長認為小小年紀就戴眼鏡，以後就永遠摘不掉了，因此即使孩子近視了，也不佩戴眼鏡，兒童近視怎麼辦呢?以下是由小編整理的相關內容，提供給大家參考和了解。

　　高度近視怎麼辦

　　1、不能用眼過於疲勞，不然會加重併發症;

　　2、不要劇烈運動。高度近視患者的眼球壁相對脆弱，劇烈運動容易使眼球受傷，甚至出現視網膜裂孔或脫離。

　　3、定期進行全面的眼科檢查，如眼壓、散瞳眼底檢查等。視網膜變性大部分是從周邊開始的，原瞳孔下的眼底檢查往往難以發現，需要進行“散瞳”檢查，就是將瞳孔擴大檢查眼底，建議一年至少要進行1—2次。

　　如何預防高度近視

　　高度近視的危害很大，併發症也很多，它不僅僅是對我們的視功能造成很大的破壞，還會給我們的眼睛健康造成嚴重的傷害。雖然高度近視的發病原因尚不確知，遺傳或是其中的因素，但後天環境對於近視眼的發病有重要作用。那麼高度近視有預防方法嗎?

　　1、預防高度近視的發展方法：連續近距離用眼的時間不應過長。積極參加戶外活動。合理的調節-集合訓練。平時要保證充足的睡眠，勞逸結合，平衡飲食，合理營養等。應特別注意合理用眼，選擇適當的工作，避免過度用眼與不良視覺刺激。可能緩減或終止近視發展的措施，包括配鏡***雙焦點鏡、高透氧硬性接觸鏡***、藥物、手術等。

　　2、高度近視致盲的主要原因為併發症，如視網膜病變、青光眼、弱視等均需重點預防。除經常注意視力變化外，還要注重眼部早期出現的任何其他異常現象，如閃光感、飛蚊症、視野缺損，視力進行性下降或突發下降，以及眼部酸脹，疼痛及夜盲等現象。必要時進行其他眼部特殊檢查。

　　一般假性近視並不屬於器質性的病變，只要孩子平時注意用眼習慣：少看電視、玩電腦，每次持續用眼時間不超過1小時，之後就做一下眼保健操或望遠，讓眼睛得到舒緩;讀書、寫字的時候保持正確的坐姿和握筆姿勢，儘量選擇在亮度和對比度適宜的環境裡學習;平時多參加一些乒乓球、足球等球類的室外活動，讓眼睛的屈光系統能夠得到一個緊張舒緩的交替訓練，就能有效改善孩子的視力，防止近視的發生。

　　培養正確的用眼習慣

　　培養孩子養成良好的用眼習慣。要在光線充足的地方看書，晚上看書要把照明燈開啟，檯燈放到左前方，這樣有利於保護眼睛。要保持正確的看書姿勢，坐姿端正，書本距眼睛要一尺以上，筆尖距手指一寸，胸脯離桌子一拳，看書時間不應過長。同時要勞逸結合，才能更好地做到預防近視。