人們在寒露適合吃什麼水果

　　寒露是24節氣之一。寒露節氣的飲食調養應以滋陰潤燥為宜，你知道寒露吃的水果嗎?下面小編精心整理了寒露吃的水果的相關資料，希望可以幫到你!

　　寒露吃的水果

　　1、梨

　　梨是寒露節氣中必不可少的水果，並且在這個時候梨也會大量上市。梨含有蛋白質、脂肪、糖、粗纖維、鈣、鐵等物質，具有降低血壓、止咳化痰、養血生肌、養陰清熱的功效。患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經常吃些梨大有益處。高血壓患者，如有頭暈目眩、心悸耳鳴者，經常吃梨可減輕症狀。梨含有的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。對於肝炎、肝硬化患者來說，有很好的食療效果。

　　2、柑橘

　　柑橘是秋季上市量最大，也是人們最喜愛的水果之一。它不但酸甜可口，更有很高的藥用價值。柑橘的果實、果皮、果核以及根等都有不同的藥理作用。寒露節氣吃柑橘，最好是要講究清肺潤喉，去火止燥。

　　3、石榴

　　石榴性溫味甘酸，有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽乾、煩渴不休者，可作食療佳品。石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢，可治療小兒疳積、久瀉久痢等。

　　寒露氣候特點

　　寒露節氣期間，我國南方大部分地區各地氣溫繼續下降。華南日平均氣溫多不到20℃，即使在長江沿岸地區，水銀柱也很難升到30℃以上，而最低氣溫卻可降至10℃以下。西北高原除了少數河谷低地以外，候***5天***平均氣溫普遍低於10℃，用氣候學劃分四季的標準衡量，已是冬季了。千里霜鋪，萬里雪飄，與華南秋色迥然不同。