大學生身體健康狀況調查報告
大學生健康成長是指處在高等教育階段的學生通過接受思想政治教育,使大學生朝著個人全面發展的方向發展,在思想、道德和心理等多方面呈現完好狀態。下面是小編為你精心整理的，希望對你有幫助!
篇1
一、前言：
隨著時代的發展，科技一步步融入我們的生活，社會各種條件設施的越來越先進，體力勞動越來越少，取而代之是精神方面的享受，再加上生活富裕後飲食質量提高，人群逐漸肥胖化，這兩方面共同導致當代大學生健康狀況低下、身體素質下降。大學生是祖國的希望，是未來社會的主力軍，而大學生中絕大多數人是處於亞健康狀態。大學生正處於迅速走向成熟又未完全成熟的過渡時期，各種心理活動十分活躍，充滿矛盾，而自我調節能力還不完善，加之大學生獨特的社會地位和生活環境等因素影響，使大學生時期成為各種心理問題和身體問題最易出現的高發期。然而近些年來，我國大學生的多項體質監測結果呈逐年下降趨勢，身體狀況令人擔憂。因此，保持健康的身體成為大學生健康成長的內在要求。那麼到底是什麼因素導致當代大學生出現身體不健康的問題呢?對此，本文針對大學生進行了一系列調查與研究，對在校大學生的健康問題進行了研究分析，並針對大學生目前的健康狀態做出了相關的總結，並根據調查結果提出相關意見與建議。 因此，我對新疆財經大學學生自身健康狀況進行了一次調查。
二、問題的提出
我國是世界性的人口大國，這就使現在的大學生就業越來越困難，社會、學校、家庭和自身等各方面施加的壓力越來越大，普遍大學生都在尋求就業出路，有的考研，抱頭苦讀;有的發展特長，各展千秋，但更多的大學生則是迷茫頹廢，不管刻苦的還是頹廢的都面臨著一個巨大的問題，身體素質在不斷的下降，然而很多大學生並未意識到自己的身體健康正在發生改變。這一系列的壓力給大學生造成的健康損害已非往日所能比，他們正在遭受著身體和心理的雙重迫害，越來越多的大學生選擇結束生命，選擇浪費生命，選擇虐待生命。食品安全問題、跳樓問題已經無法衝擊他們麻木的心靈和渾濁的眼睛，彷彿抽菸、酗酒、打遊戲才是他們生命的主體。作為一名大學生我們有責任和義務去深入調查瞭解大學省的整體健康水平狀況，並對具體的問題提出相關的意見與建議，增強大學生對自我健康的關注程度，鍛鍊身體，增強體質，為將來建設祖國打好身體基礎。
三、研究方案
由於受研究條件和時間的限制，我決定主要以新疆財經大學的在校學生為目標群體進行調查，主要通過問卷調查的方式來獲取資料。總共發放了200分，回收200份，回收率為100%,有效問卷200份,問卷有效率為100%。並據此從大學生飲食情況、大學生的睡眠情況、大學生的身體情況、大學生的鍛鍊情況及其生活方式等四個方面來分析資料，並從中發現問題提出建議。我也對其中的一些人進行訪問調查，從中再發現一些其他的問題，為我的調查報告做更多的前期準備工作。
四、對策與建議
大學生必須學會科學飲食習慣。科學飲食實質上要解決好三個問題，
第一是飲食的質，即如何選擇食物;第二是飲食的量，即如何定量吃喝;第三是飲食觀念。在鍛鍊身體方面，應該注意鍛鍊時間的合理安排，比如一週三次或者更多。要解決好鍛鍊時間和其他日常活動之間的關係。睡眠時間也要科學性地安排，對於睡眠時間的長短，沒有統一的說法。因人而異可以分為長睡眠型***8小時左右***和短睡眠型***6小時左右***，其實4-10小時都屬於正常範圍，對我們大學生來說比較合理的睡眠時間是7-8小時，有些學生根據自己學習需要可以縮短到5-6小時。但不能少於5小時，睡眠不足會導致注意力不集中，易引發焦慮症，人會變得多疑、敏感、易怒，以及相當的缺乏自信。而且壓力會越來越大。
根據醫學證明，科學的飲食必須遵循以下原則：
一是全面攝入營養素。年輕人特別要注意蛋白質和維生素的補充。各種營養素的攝人量以能滿足需要又不過量的原則。人體所需要的全面營養素只能從食物中取得，吃的食物種類越多，獲得的營養素越豐富。現在的學生中，獨生子女越來越多，很多人從小養成了偏食、忌食的習慣，進入大學後，脫離了父母的監管，飲食上的單一性就愈顯突出，這就必然會妨礙營養物質的攝取，甚至產生某種營養物質缺乏病。比如有人不吃芹菜，其實，芹菜中含有豐富的蛋白質、礦物質和芳香油，還有降低血壓，促進血液迴圈和健腦的作用，這是很多其他蔬菜所不可代替的;還有些人不吃豬肝、豬血，這樣鐵的吸收則可能受到影響，尤其是女同學，因其月經失血，發生貧血的可能性相對較大。
二是定時定量進食。一日三餐是人在漫長的歲月中形成的適應人體腸胃環境的生理功能已成定型的生理節律。定時進餐可以維持血液中營養物質的穩定，保證人體的正常活動，一般來講，每餐之間間隔4～5小時是根據食物在人體胃中停留的時間決定的。
篇2
一、問題的提出
我國是世界性的人口大國，這就使現在的大學生就業越來越困難，社會、學校、家庭和自身等各方面施加的壓力越來越大，普遍大學生都在尋求就業出路，有的考研，抱頭苦讀;有的發展特長，各展千秋，但更多的大學生則是迷茫頹廢，不管刻苦的還是頹廢的都面臨著一個巨大的問題，身體素質在不斷的下降，然而很多大學生並未意識到自己的身體健康正在發生改變。這一系列的壓力給大學生造成的健康損害已非往日所能比，他們正在遭受著身體和心理的雙重迫害，越來越多的大學生選擇結束生命，選擇浪費生命，選擇虐待生命。食品安全問題、跳樓問題已經無法衝擊他們麻木的心靈和渾濁的眼睛，彷彿抽菸、酗酒、打遊戲才是他們生命的主體。作為一名大學生我們有責任和義務去深入調查瞭解大學省的整體健康水平狀況，並對具體的問題提出相關的意見與建議，增強大學生對自我健康的關注程度，鍛鍊身體，增強體質，為將來建設祖國打好身體基礎。
二、調查方法
1、調查物件：呈貢大學城的部分在校大學生
2、調查方式：網上發調查問卷
3、調查時間：2012年5月
4、問卷發放及回收情況：
根據學校的代表性以及開展問卷調查的可操作程度開展問卷調查，我們組在呈貢大學城中各大高校中展開問卷調查。共發放問卷52份，回收有效問卷52份，有效回收率為100%，其中，女生佔和男生各佔50%。問卷整理與資料統計：在對問卷進行分類處理的基礎上，運用計算器對資料進行統計和分析，並製成分析表格。
5.問卷設計內容***參照附錄***：
問卷為本組成員自編的《大學生健康調查報告表》，問卷總共設計了11個小問題，內容包括了同學們的健康現狀以及日常學習生活中的一些生活習慣，還有可能影響同學們健康的環境因素。
三、調查結果與分析
根據以上調查分析統計結果，我們將從三個方面具體的來介紹大學生的健康問題：
針對大學生目前身體健康存在的問題提出相關的建議
***1***加強體育鍛煉
大學生要保持身體的健康，首先要做的就是加強體育鍛煉。在身體技狀態不良，睡眠或休息不好，長期患病或初愈階段，以及疲勞是身體的協調性顯著下降時，是不適合進行體育鍛煉的。大學生應該根據自己個人愛好，鍛鍊目的，生活條件，身體 情況確定鍛鍊時間，還要選擇自己合適的運動量和強度，切莫盲目的進行鍛鍊，造成對身體的傷害。
***2***少食多餐，合理飲食，按時吃飯
大學生應當重視三餐，固定用餐，保證每天用早餐。學校可適當延長中、晚餐的開放時間，使同學們都能夠有充裕的時間去吃飯。另外，吃零食方面要適可而止;不要盲目減肥，應進行適當的體育鍛煉等等。
***3***早睡早起
培養自覺意識，改掉拖延陋習 正如上文分析的那樣， 拖延症是影響眾多學生學習效率、 睡眠質量的重要因素。 因此大學生應當養成“做在當下”的習慣，積極主動地按時完成學習任務，而不要趕在截止日期前拼命地熬夜奮戰。帶動宿舍氛圍，共同合理作息 對於一個大學生，往往宿舍環境對其生活作息有著很大的影響。建議：
A、 培養自覺意識，改掉拖延陋習
B、 認清自身實際，訂立合理目標
C、 提高自身修養，改善休閒方式
D、 帶動宿舍氛圍，共同合理作息
***4***遠離菸酒等不良生活習慣
篇3
一、調查情況介紹
***一***我國學生的體質現狀
1、我國學生的體質現狀：
2002年開始，教育部建立了“全國學生體質健康監測網路”，對中國學生體質健康狀況每兩年進行一次監測。教育部發布的2004年學生體質健康監測結果公告顯示，學生們的個子高了，體重增加了，60%左右的年齡組超重及肥胖檢出率有所上升;但是體能的部分指標卻呈現下降趨勢，與2002年相比，除大學男生有所提高外，其餘年齡組繼續呈下降趨勢，其中以19～22歲女生平均下降幅度最大，達到5.5釐米;以及學生的近視率居高不下，7～12歲小學生視力不良檢出率為32.5%，初中生的視力不良檢出率為59.4%，高中生的視力不良檢出率為77.3%，大學生的視力不良檢出率為80.0%。[1]
2、我國大學生體質現狀已經引起社會各界的關注：
這幾年學生的體質健康問題一直受到社會各界的關注，但是從學生參與體育鍛煉的具體情況來看，問題仍然突出。因為體育鍛煉問題不僅需要教育部門和學校來解決，而且還需要家長的配合和學校的支援。我們希望引起社會各界對體質健康的關注，共同採取有效措施來解決這個問題。
***二***大學生日常運動的現狀
大學生的年齡正處於人體生長髮育的第二高峰期，這一時期的身體發育和健康狀況決定著成年時期的健康水平，為了個人的身體健康，為了祖國建設，大學生都應該積極地參加體育鍛煉，這不僅關係著個人未來事業的發展，也關係著民族的強盛，因此大學生必須具備良好的身體素質。當前,大學生的體能狀況不容樂觀,特別是男生的上肢力量和男、女生的耐力素質已經下降到了一個很低的水平。因此有必要通過調查研究發現發生這種狀況的原因以及提出切實可行的解決問題的方法，這個問題與我們聯絡密切，因此想通過這個課題對大學生提高體能素質，加強體能鍛鍊，以及大學生體能教育提出合理的建議。
二、調查內容及分析
調查時間：2013年11月
調查地點：西安電子科技大學南校區
調查物件：西安電子科技大學南校區本科生及體育老師
調查方法：問卷調查
本次調查共發放問卷100份，調查結果分析中採用了回收問卷中質量合格的59份問卷，涵蓋西安電子科技大學南校區大一到大四的男女同學的運動狀況。
大多數大學生每週運動次數少於兩次，少部分同學每週鍛鍊三四次左右，而只有很少部分幾乎每天鍛鍊，由此可知，大多數大學生缺乏鍛鍊。
計算結果顯示，年級與運動頻率相關程度比較高，年級越高，運動頻率越大。其中大一與大三同學經常鍛鍊百分比較小。
從實際分析，可能原因是大一同學剛從高中畢業，在高中一般為帶有強制性的鍛鍊，到了大學，環境相對自由，且從高中保留下來，身體相對較好，因此對鍛鍊有所忽略;升到大二，意識到大一忽略了身體鍛鍊，於是開始積極參加鍛鍊;大三同學事情相對較多，能夠用於鍛鍊的時間與精力相對又降低了下來;而到了大四，尤其是下學期，許多同學方向都確定，在學校事情相對較少，便有更多的時間鍛鍊。
各個鍛鍊頻率中， “三四次左右”與 “少於2次”中，男女比例基本持平，但“三四次左右”中，女生比例略微少於男生，而“幾乎每天鍛鍊”中，女生比例遠遠低於男生，說明運動頻率較高時，女生在堅持鍛鍊方面，與男生相比有所差距。