大學生心理素質拓展活動總結

　　心理健康教育的起步時間還不長，尤其是它的科學性尚未被許多教育工作者和廣大人民群眾所瞭解，還沒有被充分意識到開展這項教育活動的重要性和迫切性。下面是小編推薦給大家的，供大家參考。

　　篇一

　　為增強中學生的心理素質，並在廣大學生中營造一種關注心理健康、重視心理健康的氛圍，更好的宣傳中學生心理健康知識，普及建設和諧社會、和諧心靈的理念，為中學生搭建起鍛鍊心理素質、提高心理承受能力的平臺，增強團隊凝聚力，以更積極樂觀的心態和更親密融洽的關係投身到學習、生活中去。我校於20XX年12月31日上午舉行了全校性的心理素質拓展活動，活動已經圓滿結束，現將本次活動的情況總結如下：

　　一、活動概括

　　本次活動首先是分年級舉行，在年級比賽結束後，學生可自由組合參加自己感興趣的活動。活動共有三個內容，七年級的活動是“千足蟲”，以班級為單位，各班派出男女各2對，每對10人，10個同學同學依次排成一列，手搭在前一位同學的雙肩上，並蹲下身子屁股向下，不可後，聽到出發口令齊步蹲著，行程15米，最先完成者勝出;八年級的活動是“坐地起身”，以班級為單位，各班派出男女各2對，每對9人，各隊先要求三個學生背對背站成一個三角形，相鄰的兩個同學的兩隻手臂交叉扣在一起，原地坐下，在不鬆開手的情況下三個同學以最快速的站起來。隨後依次增加人數，每次增加2人直至9人，每次用時最短的對勝出。九年級的活動則是“十人九足”，以班級為單位，各班派出男女各2對，每對10人，10個同學排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起走向終點，用時最短的勝出。本次活動舉行之前做了充分的準備，包括前期的宣傳、人員的佈置、場地的劃分、一些道具、獎品等。

　　二、活動的成果

　　1、本次活動參與面非常的廣。七年級與九年級每班都派出男女各兩隊共40人蔘加，八年級則每班派出男女各兩隊共36人蔘加。

　　2、活動形式比較隨機。學生可以根據自己的興趣愛好，自由組隊參加比賽。在各班級參賽結束後，學生自行組隊的時候，只要人數達到一定的數量，就可以參加比賽。

　　3、學生的積極性高。由於活動對學生的身體素質要求不高，所有學生都可以參加我們的活動。

　　4、獎品數量多而且豐富。我們本次活動準備了600只筆和400元錢的餅乾。只要獲勝的隊每人都能拿到獎品。七年級獲勝次數較多的班級有124班、121班;八年級獲勝次數較多的是111班、113班;九年級獲勝次數較多的是101班、103班。

　　5、此次素質拓展活動整個過程都充滿著歡聲笑語，各個活動都給大家帶來了無窮的樂趣。它的成功舉辦，不但豐富了學生的校園生活，增進了大家的友誼，也使得同學們更加團結，增加了班級的凝聚力，也使得大家的綜合素質有了進一步的發展，一步步超越自我、完善自我，同時也讓大家對以後學校的各種活動充滿著無限的期待與激情。

　　三、不足之處

　　本次活動雖然已經結束，但是也存在一些遺憾之處;

　　1、由於是第一次舉行這樣的活動，同學們對於拓展訓練活動

　　並不是真正的理解，在活動中出現部分同學為了搶時間而不遵守活動規則的現象。

　　2、很多學生在活動中更多的是想拿到筆，而不是餅乾，下次

　　如再有類似的活動，可適當增加筆的數量。

　　3、有個別學生對活動並不積極參與。

　　篇二

　　活動背景：

　　本次趣味運動會的宗旨在於增強各個部門的凝聚力，展示出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情，增加團隊凝聚力。引導大學生關注心理健康，正確認識自我、關愛自我，學會生活，健康成長，培養團隊意識，全面提升心理素質，最終達到運動中促進協作，運動中煥發激情，運動中得到鍛鍊、感受喜悅、分享快樂在學習之餘好好鍛鍊身體，注意各種才能的挖掘、培養與展示，同時增加同學之間、學院之間的交流、並促進友誼為美好的大學生活留下燦爛的一筆財富。為此我班承辦“背對背夾氣球”活動專案。

　　活動主題:

　　“激揚青春”

　　活動目的及意義：

　　為展現當代大學生積極、向上、陽光的風貌，豐富同學們的課餘生活，活躍校園文化，同時以活動為載體，增進同學之間的情感交流，培育當代綜合型發展大學生，因此XX與化工學院特舉辦“心理素質拓展運動會”，鼓勵學生參加戶外運動，以增強體質、磨練意志為宗旨，培養同學們自我挑戰的意識，使每位同學都能在活動中充分展現自我，發揮自我，都能在全面合格的基礎上發現自己的個性優勢和特長，促進學生的身心健康，順應當代高校大學生教育理念。

　　活動地點：

　　“XX工學院中心體育場”

　　活動時間:

　　2015年5月29日

　　活動負責人：

　　李XX

　　前期準備：

　　1.有本班文藝委員、宣傳委員共同組織同學畫展板及2張海報進行宣傳，以及通過微信、貼吧、Q群、微博等網路媒介進行宣傳，呼籲大家加入其中。

　　2.有生活委員負責購買活動所需的氣球、膠帶、紙張、等物品。

　　3.有班長支書及體育委員負責桌、帳篷的搬運及音響等物品。

　　活動宣傳：

　　1.時間：2015年5月29日

　　2.由學生會組織各承辦班級於北苑餐廳門口，統一列印宣傳頁，發放給各個班級，進行宣傳頁宣傳。

　　3.參賽者進行活動專案報名。

　　活動舉辦：***5月30日***

　　1.參賽方式：一小組為單位***5人一組***

　　2.規則：三位隊員負責吹氣球，另外兩名隊員背對背夾氣球，直到夾爆為止，半分鐘內夾爆十個即可過關。

　　3.比賽結果分三個名次，過關隊伍根據時間長短決出第一、二、三名，分別獲得一、二、三等獎。

　　4.活動流程

　　***1***各專案負責人根據所負責的專案自行安排人員檢錄。檢錄後，由領隊帶至比賽場地。

　　***2***比賽開始前，各工作人員就位，裁判向參賽人員宣佈比賽規則，比賽開始。

　　***3***現場報名人員在該專案比賽最後編隊進行比賽。

　　***4***比賽結束後，記錄人員將各參賽隊員成績彙總取前三名，並進行公示。活動收穫:

　　五月三十日，在學院綜管部和團總支的精心組織，各班班委及全體同學的積極參與下，我院心理素質拓展運動會如期舉辦，我班承辦的專案“背對背夾氣球活動”場面十分火爆，以下是精彩瞬間

　　背對背夾氣球專案正在火熱報名中

　　比賽過程精彩瞬間以及我班同學在商討比賽細則

　　即將畢業的學長學姐也在湊熱鬧

　　在本次運動會中，我班同學積極參與，取得了不錯的成績。班級中獲得的團體獎有：優秀組織獎，背對背夾氣球專案一等獎、二等獎，心中第六感專案二等獎，個人獎有：趣味保齡球專案胡開榜同學獲得三等獎，閆帥帥同學在其他專案中獲得二等獎。更重要的是，本次活動增進了同學間的友誼，給每一位同學提供了展現自我的機會。在學習之餘好好鍛鍊身體，注意各種才能的挖掘、培養與展示，也減輕了同學的學習壓力，更主要的是喚起了同學們的對生活的熱情。

　　活動不足：

　　由於活動準備階段，宣傳力度不太夠，所以參賽人數並沒有達到自己的預想。

　　主辦單位：

　　材化學院團總支

　　承辦單位：

　　材科131班

　　活動經費：

　　氣球20元、紙張12元、膠帶3元、策劃書列印5元

　　共計40元

　　XX與化工學院

　　材科XX班

　　20XX年6月1日

　　篇三

　　為貫徹落實中共中央辦公廳、國務院辦公廳《關於進一步加強和改進新形勢下高校宣傳思想工作的意見》***中辦發[2014]59號***檔案精神，進一步加強大學生心理健康教育工作，營造有利於大學生身心健康發展的良好氛圍，根據江西省高校心理健康教育專業委員會工作部署，我院定於2015年5月舉行第四屆大學生心理素質拓展大賽，通過開展活動，構建“助人自助、整體聯動、多位一體”的工作格局，促進大學生健康成長和全面發展。

　　一、活動主題：攜手互助，塑造陽光心態。

　　二、活動時間及地點 20XX年5月19、22號下午，學院運動場三、舉辦單位主辦：學工處

　　承辦：大學生心理健康教育與諮詢中心、體育教研組四、活動參加人員

　　全院在校學生可參賽，各班自行組隊，輔導員帶隊，每班至少參加三個專案。五、活動組織及裁判人員

　　熊第噸、劉藕粉、嚴玉珍、陳嫻靜、湯薈如、熊倩、陶利、熊文強、何永鳳、彭員

　　六、賽程安排

　　備註：1.參賽隊伍通過隨機編排進行比賽;

　　2.每個專案決出前三名;若有並列，再進行加時賽。七、比賽專案及規則

　　專案1：7人8足：由7名隊員參賽，不少於2名女生。計時開始前，所有隊員並排站在起點，隊伍與起點線平行，不許超過起點線;相鄰隊員用繩子綁住腳，所有繩子必須綁在隊員腳踝處，途中如果繩子脫落，隊伍需停下，在原地迅速調整，調整時間也納入比賽計時中;到達終點時，必須全體隊員都過終點線，才算全隊通過;起點和終點距離50米。根據成功完成該專案的時間來記錄名次，最短者最優。

　　專案2：無敵風火輪：由7名隊員參賽，不少於2名女生。各組統一在風火輪內站好，由裁判統一發布口令出發。行進途中，風火輪必須垂直地面,不能將所提供的風火輪剪裁、摺疊，紙張必須緊密相連;所有隊員必須在圈內，身體的任何部分不得直接接觸地面。起點和終點距離50米，以最後一名隊員跨過終點線為準，用時最短者最優。行進過程中若風火輪斷裂必須在原地修復，在裁判許可後才可以繼續行進，此時隊員可以接觸地面但不能阻擋他組行進的路線，否則將被取消資格。

　　專案3：編花籃：由7名隊員參賽，不少於2名女生。參賽組隊員一人把腳腕搭在另一個人的腳腕上，如此壘疊搭成一個圈，同時蹦跳向前走，所有隊員必須一起跨過終點線，起點和終點距離50米，時間最短的隊為勝。行進過程中若花籃分裂必須在原地重編，在裁判許可後才可以繼續行進，此時隊員不能阻擋他組行進的路線，否則將被取消資格。

　　專案4：背靠背，心連心：由7名隊員參賽，3男3女,1人負責拿球。每兩人只許背靠背夾住一個足球橫向前進20米，再由下一組隊員進行接力。行進中足球如落地必須返回此輪起點，重新開始，最先完成者勝出。

　　專案5：群龍戲珠：每班7名隊員參賽，不少於2名女生。隊員成“一”字站立沒人間隔2米，每名隊員前面擺放一個塑料盆，100個乒乓球擺在最初的盆中，運動員手持筷子，將自己桌面上盆裡的乒乓球轉移到右邊隊員桌面上的盆內，依次類推，直到送到最後一個隊員右邊的盆內為止。比賽計時5分鐘，途中乒乓球落地不可拾起，計時結束後，根據每隊終點盆內乒乓球的個數評定比賽名次。

　　專案6：火車快開：每班7名隊員參賽，不少於2名女生，後邊的人左手抬左腿，右手放在前邊的人的右肩形成小火車，最後一名同學也要單腳跳步前進劃好起始線和終點線，其距離為60米，遊戲開始時，各列小火車從起始點出發直奔終點，先到者為勝。

　　八、參賽注意事項

　　1. 各參賽隊請於5月12日下午16:00之前將報名表交至學工處劉煒老師，報名表見附件1。

　　2. 比賽過程中要求各參賽隊員服從裁判，避免與裁判發生衝突。

　　3. 各班輔導員請於5月19日***週二***下午13：30之前組織本班隊員到場參加開幕式。

　　4. 比賽方法和規則不清楚的地方，可向院心理協會諮詢。 5. 各班多加練習，發揚團隊精神。

　　6. 若由於陰雨天氣等原因導致比賽有變動時會提前通知。 7.個別全男生的班級可以不安排女生，併到學工處報備。九、參賽安全指南

　　安全是本次素質拓展大賽的第一原則，為了保證活動安全順利進行，請各領隊和參賽隊員仔細閱讀，並嚴格執行本注意事項：

　　1.本次比賽為團隊活動，比賽過程中禁止嬉鬧;所有參賽隊員穿適合運動的服裝和鞋子參加比賽;

　　2.在比賽過程中，所有人都要摘去身上的一切硬物，如手錶、門卡、眼鏡、鑰匙、戒指、髮卡等等;

　　3.如實向領隊老師溝通身體情況，有身體不適的及時提出;

　　4.比賽期間與該場比賽無關人員請在指定位置觀看，請不要到場地裡大聲喧譁和干擾比賽;