職場女強人要有哪些心理素質

　　當今職場越來越多的女性朋友走上了高管職位，取得了驕人的業績，讓男性也是刮目相看。想要成為女強人就要擁有強大的心理素質。那麼呢?下面由小編為大家介紹，希望能幫到你。

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　　1、自立自強

　　她們具備成功所需的才華和本領，而且充滿自信。

　　2、堅定不移的理想

　　她們有非常明確的目的、肯定的目標，知道自己要什麼，不會輕易被外人的看法動搖。她們意志堅強，對事情有主見。正因為她們決心堅定，最後才有豐收。這種人是標準的“雖千萬人吾往矣”。

　　3、為自己的行動負責

　　她們不找藉口，不怪別人，不發牢騷，不吐苦水。遇到錯事會先從自己身上找原因，不會推卸責任。

　　4、勇於做決定

　　她們只針對重點思考，在適當的深思熟慮後做出決定，而且絕不拖延，立刻就做。

　　5、勇於認錯

　　要是犯了錯，就勇敢承認，動手改進，繼續往下做。不要找理由解釋，否則只是浪費時間、精力、金錢和其他的寶貴資源。

　　6、全神貫注做最重要的事

　　她們專注於自己的重要目標，不左顧右盼，不拖泥帶水。她們做的是舉足輕重的事，而且絕不拖到最後關頭草草了事。她們不是瞎忙，而是忙得有價值。她們會把自己的才華、精力、知識運用得淋漓盡致。

　　她們一心努力，是為了做好必須完成的工作，而不是隻做她們喜歡做的事，或只交往喜歡的人。她們願意不計心力，投入全部精力，讓周圍的人喜歡與自己打交道，與己方便以使自己完成任務。

　　職場女人易患哪些心理疾病?

　　1、孤獨症

　　上班族往往都離家在外，每天忙完後回到家中，仍然孤獨一人，連個說話的人都沒有。慢慢地，開始養成一個人吃飯，一個人做事，一個人旅遊的習慣，這就很容易導致孤獨症。所以，平時沒事多跟朋友出去玩玩，把心裡的不滿說出來。

　　2、強迫症

　　明明已經出門了或者是明明已經在床上躺著了，還硬是爬起床去確定門上好鎖了沒，抽屜關好了沒有;或者剛剛離開家門，就不斷懷疑自己忘記鎖門了，不斷強迫自己回去看看……這些跡象都是強迫症的表現了。

　　這些看似微不足道的小細節，但卻會深深影響我們的生活。所以，職場女性不要太好強，對於工作盡最大努力就行，不要強迫自己做不願意的事，否則很容易出現強迫症。

　　3、神經衰弱

　　隨著工作壓力的增加，失眠這一症狀時有發生，失眠是神經衰弱最常見的症狀，也有很多人因失眠最後演變成神經衰弱。它是一種由於高階神經系統長期持續過度緊張，引起大腦功能輕度紊亂的精神狀態。發病原因常常不是單一的，而是多種因素相互影響的結果。

　　神經衰弱患者往往具有內向、自卑、敏感、多疑、缺乏自信、主觀、好強、急躁、自制力弱等特點，這些精神因素與個性心理特徵相結合，因而容易導致對生活的張弛調節障礙，使大腦處於持續性緊張狀態而發病。

　　4、焦慮症

　　電視、電話、電腦、***、手機、網際網路、MSN、QQ等等各種現代化的通訊裝置和傳播手段給我們的日常生活和工作帶來方便，同時也給我們帶來新的困擾。

　　當其中一些資訊忽然在我們身邊消失，心裡開始覺得焦躁、恐慌，甚至身體出現頭暈、胸悶等症狀，這種現象就是焦慮症的表現。另外，在家庭生活或工作中受挫折，親人病故，人際關係衝突等較強的心理因素刺激下也容易導致焦慮症的發作。

　　5、抑鬱症

　　抑鬱症是因長期壓抑，憂慮而引起的神經病反應。青年女性之所以容易患抑鬱症，與社會環境因素的自身的心理、生理特點有密切關係。青年女性不像同齡男性那樣堅強，卻要承受同樣巨大的心理壓力，這可能是青年女性更容易患抑鬱症的直接原因。

　　患有抑鬱症的青年女性神經內分泌系統紊亂，正常的生理週期也被打亂，症狀多種多樣，除了精神壓抑、情緒低落等主要的精神症狀外，消化吸收功能失調症狀和月經不調、經期腹痛等婦科症狀也不少見。女性職場心理問題不僅僅是個人情緒上的小毛病，已經成為不容忽視的社會問題。