男人外遇後女人應該怎麼辦

　　男人一旦出現外遇了，不同的女人處理的方法各不相同，有些人成功挽回，有些人卻一發不可收拾。以下是小編收集整理的關於男人外遇的知識，希望對你有幫助。

　　男人外遇後女人怎麼辦

　　1、要穩住情緒

　　當你發現你的老公出軌了，千萬不要像個潑婦一樣到處撒野，甚至找到小三和她在大街上互抓頭髮，這是非常愚蠢的行為。這個時候，你應該穩住，要儘可能接近事實的本質，弄清楚到底事情是你自己或是朋友在猜疑還是真有其事。否則，白白誤會了你的老公而和別的女人扭成一團打架是非常有失水準的事。

　　2、要會分析原因

　　當你確定了老公真的出軌了，雖然憤怒，但是還不到發怒的時機。現在你應該靜下心來分析，到底為什麼老公會出軌。很多時候男人會出軌都是因為婚姻有問題，如果你發現是你的問題的話，就應該及時改正，讓他能夠感受到你依然是有挽回的心的。如果這個男人還愛你的話，看到你的退讓和改變，絕對回自動回到你的身邊。

　　縱然男人出軌是不對的，但是很多案例證實婚姻中出現問題兩個人都有份。如果你能自我反省，做出相應改變，那麼婚姻是可以挽救成功的，大多數男人的出軌都不是以離婚為目的。女人要客觀判斷，切莫急怒攻心。

　　當然，這並非要求妻子一味的去迎合男人，而是在客觀分析婚姻問題的前提下做出相應的改變，推動婚姻進入一個良性的迴圈系統裡。

　　3、應無視小三

　　發現老公出軌了，別瘋狂地尋找另外一個女人是誰，希望和她對質。她能愛上你丈夫，就能夠吵贏你。而且，她想要的就是你和她大吵特吵，這樣就達到她的目的了。所以，最好的方式是無視她，別把她當成是自己最大的勁敵，四兩撥千斤是最好的辦法。

　　4、要重溫過去

　　老公出軌後，若沒太大過錯，作為女人第一考慮的絕對應該是如何挽救這段婚姻。可儘量讓他想起過去美好的時光，多製造一家人溫馨和諧的場面，最好制定一個需要全家人或是夫妻共同奮鬥的目標，也可以圍繞孩子的教育展開。

　　5、挽回不能時要好聚好散

　　實在不行就放開男人，好聚好散為宜，大哭大鬧是很難堪的。太把男人當回事、太想控制男人的女人，無形中產生的歇斯底里的情緒會帶給對方極大壓力，讓他逃到另一個情感圈，這常常是男人的補償式行為。放開男人，任他去折騰，而你也便從中得到解放，有機會審視自己的內心。

　　男人出軌的痕跡

　　1、他突然不再吃醋了

　　響靈發現自己忽然自由了，面對這種自由她有點不知所措。以前老公對她可是看的緊緊的，老公當初可是打退了不知多少狂蜂浪蝶才成為名花之主，即便是結婚之後，也會時時小心謹慎防範不死心者，就連響靈參加公司的應酬，他也要來接響靈回家。

　　其實響靈知道，他是為了順便看看有沒有可疑者。但這次和同學聚會，老公不但放行痛快，而且事後毫不追問，這反到讓響靈做好準備的心空落落的。過了幾天，她試著請假，說幾個朋友晚上想去卡拉OK，還特意點出當年追她的某某也要同去。老公只是淡淡地說了聲好，期間沒有一個電話。等她回到家，他已經打起了呼嚕。

　　專家解析：

　　***1***、如果除此之外他還沒有太過明顯的動作，那麼也許這只是出軌的初級階段，還有挽回的餘地。

　　***2***、男人變心往往是從女人對自己的忽視開始的，再旺盛的火焰如果從不添柴也總有燒完的時候，所以最好檢討一下自己平日是否的確冷淡了對方。

　　2、他對你的身體失去了往日的熱情

　　韓青被電話吵醒的時候，是凌晨3點。雁兒的聲音淒涼微弱，向她述說左旭的冷淡：“我們已經很久沒有性生活了，他總是把我推開，不論我用什麼方式，都不能激起他的熱情，我想——他一定是在外面有人了。

　　因為雁兒的身體對他而言太熟悉了，熟悉到閉著眼睛就能摸到上面的每一個斑痕，他真的沒有了激情。反倒是最近由於業務的關係，常陪客戶到夜總會，那裡的***女郎衣著暴露，身材惹人，讓他常常慾火焚身。左旭承認，這些新的性感符號對自己衝擊很大，如果不是因為對雁兒的感情還在，他可能早就把持不住了。

　　專家解析：

　　***1***、這種現象出現在結婚多年的夫妻之間並不奇怪，男女之間，性的吸引不會永遠新鮮刺激，當激情歸於平淡，性行為習以為常之後，一些新的性感符號可能會對其中一方構成衝擊。

　　***2***、好在雙方依然相愛，這種衝擊還沒有對任何一方造成實質性的傷害，屬於可以修補和改進的範疇，但這已經是一個危險的訊號，需要引起當事雙方的高度重視。

　　***3***、這種”審美疲勞“的癥結在於平淡無奇，可以試著改變一下個人形象、臥室環境，儘量在生活中加入全新的元素;還可以請教性愛專家，在你們的性生活中增加新奇、刺激的方式。

　　3、他突然變成火藥桶

　　一天吃晚飯，珠珊吃到興高采烈之處，便把一隻腳搬到椅子上，邊吃邊說些雞毛蒜皮的瑣事。過一會兒她發現不對了，男友一聲不吭，眉頭皺成井字，時不時瞥兩眼她那幾乎要觸到下巴的膝蓋，眼神中透著她很少見的不耐煩和厭惡，她後來想了好半天才想明白了自己為什麼當時說：”你怎麼了?有病啊!“這只是開始。珠珊說，”我覺得他是故意找茬，我還是從前的我，可他怎麼就看不順眼了，事事挑剔，動不動就大發雷霆。“直到有一天，那個女人把電話打到家裡，珠珊才恍然大悟。

　　4、接電話突然特別親熱

　　一段時間來，玲玲懷疑男友感情不忠。約會的頻率不如以前多了，以前他一天打三四個電話，現在是三四天才打一個電話，就連玲玲的生日他都忘記了。玲玲不高興，打電話質問他。

　　可電話另一端的他卻異常殷勤地海誓山盟，”怎麼可能呢?我心裡裝的都是你啊，我是無時無刻不想你呀。我發誓，我只愛你一個……“但憑女人的直覺，玲玲能感覺到他的話裡缺少真誠了。

　　男人出軌原因

　　1、性生活不和諧

　　如果夫妻雙方長時間的性生活不和諧，那麼婚姻生活也是不夠美滿和幸福的。有時候男人們自以為是，總喜歡把責任推給女人。怪老婆不懂得推陳出新，也怪老婆不好好的盡做女人的本分，錯都在女人。這當然是大男子主義。不和諧的性生活男女雙方都有責任。男人不能只解決問題和享受，而不去發掘情趣和樂趣。

　　2、工作壓力太大

　　男人很容易把自己的工作情緒帶會到家裡去，結果到上床睡覺的時候還在想著工作的事，自然提不起精神，更別說能睡好覺了。而現代女性大都有著自己的事業，自尊心、自信心也被工作逼到了極致。她們也常常硬著頭皮工作，回到家裡也是疲憊不堪。而在這個時候，男女雙方最容易產生矛盾，情緒也會比平常暴躁。性生活，有時候成了減壓的良藥，許多女人卻未能很好的利用。

　　3、只因為太寂寞

　　大多數離婚的夫妻都是因為分居兩地，沒有正常的性生活，因為工作，為了掙錢，為了養家餬口，男人再難也要迎難而上，奮不顧身，而女人這個時候，就不要再幻想男人守身如玉?

　　4、缺乏理解關懷

　　大多數男人，因為社會角色的原因，所以有時候更不願意把自己的痛苦和壓力說出來，而是經常埋在心裡，這個時候，男人更需要理解和關懷。而女人也有自己的家庭，家裡也是有一大堆的事情，有個疏忽是難免的。而日常生活的一些瑣事太多，總是顧此失彼，天天的對方電腦、電視、電話，生活徹底變成了單調的華麗。

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