孕吐的中醫治療偏方

　　每一位準媽媽在懷孕的時候，都會遇到孕吐這個問題，有人認為孕吐是正常現象，不用去管它就可以痊癒，但是人的體質有不同。有哪些呢?緩解孕吐有什麼方法?接下來小編和你一起了解緩解孕吐的相關方法吧。

　　中醫偏方可以治療孕吐

　　1.薑汁牛奶

　　材料：鮮***普通***牛奶200克，生薑30克，白糖20克。

　　做法：生薑榨汁後與牛奶和白糖攪勻，煮至溫熱服下即可，每日服兩次。

　　2.白糖米醋蛋茶

　　材料：雞蛋1個，白糖30克，米醋60毫升。

　　做法：首先將米醋煮沸，之後放入白糖和雞蛋，至煮熟為止，趁熱服食，每日服2次。

　　3.蓮子茶

　　材料：綠茶1克，蓮子30克。

　　做法：蓮子加水煮30分鐘後，趁熱加入綠茶熱服即可，每日服一次，要分3次服用。

　　4.生薑烏梅飲

　　材料：生薑和烏梅肉各10克，為了不至於極寒取少許紅糖即可。

　　做法：將3者加水煎煮為湯，每日飲2次，每次飲約100毫升即可。

　　5.砂仁粥

　　材料：粳米2兩，砂仁5克。

　　做法：首先將砂仁磨成粉末備用。之後將粳米淘淨放入清水鍋中，用小火熬成粥狀。最後在粥熟時加入砂仁末略煮一下即可食用。

　　6.生薑糯米粥

　　材料：半斤糯米，姜適量即可。

　　做法：首先將生薑洗淨榨汁，之後將糯米炒至爆破，研成細末。取出後與生薑汁調勻，用開水調服，可以緩解妊娠嘔吐現象。

　　7.竹茹湯

　　材料：青竹茹9克，半夏15克，橘皮9克，茯苓和生薑各12克。

　　做法：將其都研製成粉末，用溫水沖服。一日一劑就可以了。

　　8.冬瓜排骨湯

　　材料：冬瓜和排骨各6兩，薑片適量。

　　做法：排骨洗淨放入沸水中焯一下後撈出。冬瓜去皮切成塊。將排骨和薑片一同放入清水鍋中，大火燒開，之後調至中火煮半小時。開鍋放入冬瓜，直至冬瓜熟爛後放鹽調味即可。

　　孕婦緩解孕吐的10個方法

　　一：不強迫自己。

　　儘量避免可能會讓你覺得噁心的食物或氣味。如果你覺得好像吃什麼都會覺得噁心，不要著急，吃那些能提起你胃口的東西，哪怕這些食物不能讓你達到營養均衡也沒關係。不管什麼東西，多少吃進去一點，總比吃一大頓但全都吐出去了要強很多。

　　二：吃冷食。

　　試著吃些涼的或室溫狀態下的食物，因為這些食物的氣味沒有熱的食物那麼強烈。

　　三：夜晚的小零嘴兒。

　　在床頭放點餅乾等簡單的小零食。當你醒來後，可以先吃上幾片餅乾，然後，休息20～30分鐘，再起床。如果你半夜醒來感到噁心，你也可以吃點餅乾來緩解一下。

　　四：少食多餐。

　　或者隨時吃點零食，一刻都不要讓自己的胃空著***空腹是最容易引起噁心的***。另外，多吃富含蛋白質的清淡食物，這類食物有助於抑制噁心。不過，總而言之，你還是要吃些能夠提得起你胃口的東西。

　　五：避免高脂肪。

　　避免吃高脂肪的食物，因為它們需要更長的時間，才能消化。避免吃油膩、辛辣、酸味和油炸的食物，這些食物會刺激你已經變得脆弱的消化系統。

　　六：小口喝水。

　　不要“牛”飲!儘管喝水對預防脫水非常重要，但也不要一口氣猛喝，把胃漲滿，因為這樣你的胃裡就盛不下其他防吐食物了。如果你吐得很頻繁，可以嘗試含有葡萄糖、鹽、鉀的運動飲料，這能夠幫助你補充流失的電解質。

　　七：避免空腹服用孕期維生素。

　　不要早晨起床後空腹服用孕期維生素，你可以試著在吃東西時服用維生素，也可以在晚上入睡前服用。你也可以問問醫生，你是否可以暫時換一種含鐵較少的孕期補充劑，因為目前你脆弱的消化系統已經很難承受鐵這種礦物質。

　　八：試試含姜的食物。

　　研究顯示，姜能夠讓你的胃感到舒服一些。把生薑切碎，用熱水沖泡，給自己做一杯薑茶。薑糖也是不錯的選擇!

　　九：戴穴位腕帶。

　　你在藥店，就可以買到這種柔軟的棉質腕帶，它最初是為預防暈船而設計的，孕婦戴上它，也能防止孕吐。佩戴方法是：將腕帶在手腕上繫緊，腕帶上的塑料“扣”正好輕輕地壓在手腕內側的一個穴位上，這樣可以會對大腦裡的嘔吐中樞起到抑制作用。你也可以向醫生諮詢，並佩戴電子腕帶，這種腕帶***看起來像手錶***利用微弱的電流刺激相應的穴位，很安全，而且研究表明，它對一些孕婦很有效。

　　十：維生素B6。

　　雖然人們不知道為什麼維生素B6可以緩解孕吐，你可以問問醫生自己能不能服用維生素B6。有些準媽媽發現它確實有效，維生素B6的推薦劑量是每天1.9毫克***mg***，但是如果你的嘔吐症狀嚴重，醫生也可能讓你服用每天3次、每次10～25毫克***mg***的劑量。在沒有徵求醫生的意見之前，不要擅自服用維生素B6或任何其他補充劑。