中醫如何治療失眠中醫治療失眠偏方
治療失眠的偏方有哪些?哪些偏方能治療失眠?下面小編分享了中醫治療失眠偏方，一起來了解吧。
中醫治療失眠偏方
蟬蛻治失眠
【功能主治】散熱定痙，抗驚鎮靜。主治失眠等症。
【偏方組成】蟬蛻3克。
【用法用量】加水250克，武火煮沸，改用文火緩煎15分鐘，取汁飲服。
【病例驗證】郝某，女，24歲。患神經衰弱數載，夜難人寐，寐則多夢易醒，甚至徹夜不眠。曾經中西藥治療，效果不佳。改用單味蟬蛻3克，按上方煎水飲用，患者當即安然人寐。依法鞏固治療半個月，舊症消失。隨訪3年，未見覆發。
半夏橘皮治失眠
【功能主治】主治失眠症。
【偏方組成】半夏、橘皮各6克，竹茹、茯苓各12克，枳實8克，甘草3克，生薑3片，紅棗4枚。本方可隨症加減。
【用法用量】每日1劑，水煎服，15日為1個療程，療程間隔3日。
【病例驗證】用此方治療痰濁型失眠症32例，其中臨床痊癒15例，顯效8例，有效5例，無效4例，總有效率為87.5%。
綠茶酸棗仁治失眠
【功能主治】主治失眠症。
【偏方組成】綠茶15克，酸棗仁粉10克。
【用法用量】每日清晨8時前，將綠茶15克用開水沖泡兩次飲服。8時後忌飲茶水。晚上就寢前沖服酸棗仁粉10克。
【宜忌】用本方期間須停其他中西藥物。凡高血壓病、心動過速、習慣性便祕患者及哺乳期婦女，均應慎用。
【病例驗證】用此方治療失眠患者39例，其中治癒34例;好轉4例;無效1例。
生地夜交藤治失眠
【功能主治】主治失眠症。
【偏方組成】大生地、制黃精、制玉竹、紫丹蔘、夜交藤各30克，決明子20克，朱茯神15克，合歡皮、川芎各9克，炙甘草6克，長燈芯3束。
【用法用量】將上藥水煎，分2次溫服，以午後及晚上臨睡前半小時服用為佳。
【加減】若胃納較差，大便溏薄者，加陳皮、山楂、積殼、麥芽、生地，決明子減量或不用;若心悸嚴重者，加五味子、麥冬、珍珠母;若大便祕結者，加柏子仁、郁李仁;若精神抑鬱或心煩易怒者，加生鐵落;若神倦乏力疸，加炙黃芪、太子參。
【病例驗證】用此方治療失眠患者58例，其中，治癒43例，顯效12例，進步2例，無效1例。
治療失眠的10個小偏方
1、附子15克，乾薑21克，二者加水煎煮成汁，去渣取汁，頓服，能治療失眠。
2、赤小豆30克，花生葉15克，蜂蜜適量，加水煎汁，去渣頓服，再睡前的時候服用，治療失眠。
3、取50克白參，搗碎後倒入瓶子裡，然後倒入500毫升的白酒，密封半個月，期間每天要搖一次，每天飲用15毫升，能有效治療失眠。
4、阿膠40克，雞蛋黃4個，米酒或者黃酒500毫升，將酒用文火煮沸，然後倒入阿膠，阿膠化開後放入雞蛋黃，加適量鹽，攪勻，再次煮沸後冷卻，倒入乾淨的瓶子裡，每日早晚個一次，隨量飲用，但主要當然不要一次飲用太多。
5、當歸25克，黨蔘25克，豬心一個切開，三者一起加水蒸熟，喝湯吃豬心，適合多汗、心虛的失眠患者。
6、酸棗仁粥
大米100克，龍骨20克，牡蠣30克，炒酸棗仁20克。龍骨、牡蠣、酸棗仁加水煎汁，去渣取汁。大米洗淨，加水煮粥，煮到粥半熟時倒入煎好的藥汁，煮到粥熟、變稠，當成晚餐食用。
7、酸棗仁湯
川芎、茯苓各6克，知母12克，甘草6克，酸棗仁18克，加水煎汁，能清熱除煩、安神養血，治療失眠心悸、煩躁不安、咽乾等症。
8、百合糖水
百合是安神清心的食物，能治療失眠多夢、心煩不安。取100克百合，加水500毫升，文火煮到熟爛，加糖適量，攪拌均勻即可，分2次服用。
9、丹蔘冰糖水
取丹蔘30克，加水適量，文火煎煮20分鐘，去渣取汁，然後加冰糖，再煮一會兒即可。分2次服用。該湯除了能治療失眠，對慢性肝炎和冠心病也有輔佐治療效果。
10、甘麥大棗茶
去核大棗15枚，甘草20克，浮小麥60，洗淨，加水煎煮，大棗、浮小麥變熟後，揀掉小麥和甘草，喝湯，分2次服用。有很好的安神功效。
造成失眠的因素
1、睡眠的用具
無論是南方的床，還是北方的炕，在安放或修造時，都應南北方向，人睡時頭北腳南，使機體不受地磁的干擾。鋪的硬度宜適中，過硬的鋪會使人因受其刺激而不得不時常翻身，難以安睡，睡後周身痠痛：枕高一般以睡者的一肩***約1o釐米***為宜，過低易造成頸椎生理骨刺口在夏季，枕頭要經常翻晒，免讓病菌進人口鼻，肺系疾病增多。
2、睡眠的姿勢
有心臟疾患的人，最好多右側臥，以免因心臟受壓而增加發病機率;腦部因血壓高而疼痛者，應適當墊高枕位;肺部有病的人除墊高枕外，還要經常改換睡側，以利痰涎排出;胃部脹滿和肝膽系疾病者，以右側位睡眠最為恰當;四肢有疼痛部位的人，應避免壓迫痛處。總之，選擇舒適、有利於病情的睡位，有助於安睡。
3、睡眠的時間
睡眠時間一般應維持一s小時，但不一定強求，應視個體差異而定。人睡快而睡眠深、一般無夢或少夢者，睡上s小時即可完全恢復精力;人睡慢而淺睡眠多、常多夢噩夢者，即使睡上10小時，仍難精神清爽，應通過各種治療。以獲得有效睡眠，只是延長睡眠時間對身體有害。由於每個人有不同的生理節奏，在睡眠早晚的安排上要因人而異。事實上，不同生理節奏使睡眠出現兩種情況，即“夜貓子”和“百靈鳥”。順應這種生理節奏，有利於提高工作效率和生活質量，反之，則對健康不利。
4、睡眠的環境
睡眠的好壞，與睡眠環境關係密切。在15一24度的溫度中，可獲得安睡。冬季關門閉窗後吸菸留下的煙霧，以及逸漏的燃燒不全的煤氣，也會使人不能安睡。在發射高頻電離電磁輻射源附近居住、長期睡眠不好而非自身疾病所致者，最好遷徙遠處居住。人們若能掌握科學睡眠的四要素，則能有效地提高睡眠效果以更充沛的精力投人工作。科學睡眠，是現代生活對人們提出的新要求。