高血壓可能引起的疾病

　　根據統計，在 65 歲以上的老年人中，發生高血壓的比例約是二分之一，對於老年人來說，高血壓控制的好不好，對於晚年的生活質量非常重要。現在就跟著小編一起來看一看高血壓可能會引起的疾病，資料僅供參考。

　　高血壓可能會引起的疾病

　　心臟損害

　　長期高血壓可剌激心肌細胞肥大和間質纖維化，引起左心室肥厚和擴張，稱為高血壓性心臟病。左心室肥厚可以使冠狀動脈血流儲備下降，特別是在氧耗量增加***如劇烈運動***時，會導致心肌缺血。高血壓性心臟病常可合併冠狀動脈粥樣硬化，引發心肌梗死。

　　腦損害

　　長期高血壓使腦血管發生缺血與變性，形成微動脈瘤，一旦破裂可發生腦出血。高血壓促使腦動脈發生粥樣硬化，粥樣斑塊破裂可併發腦血栓形成。這些都可造成腦卒中。

　　腎損害

　　長期高血壓可使腎小球壞死，導致腎衰竭，特別是合併糖尿病的患者，發病風險更高。而惡性高血壓患者可在短時間內出現腎衰竭，甚至導致死亡。

　　眼損害

　　長期的高血壓會使視網膜小動脈痙攣、硬化，甚至會引發失明。

　　避免同類藥降壓藥的聯合，一般不主張ACEI和ARB的聯合使用，優先推薦以下6種聯合方案：

　　二氫吡啶類鈣拮抗劑+ACEI;

　　二氫吡啶類鈣拮抗劑+ARB;

　　ACEI+小劑量噻嗪類利尿劑;

　　ARB+小劑量噻嗪類利尿劑;

　　二氫吡啶類鈣拮抗劑+小劑量噻嗪類利尿劑;

　　二氫吡啶類鈣拮抗劑+小劑量β受體阻滯劑。

　　1、多吃防治高血壓的食物，如

　　菌類：靈芝、黑木耳、白木耳、香菇;

　　葉菜類：芹菜、茼蒿、莧菜、汕菜、韭菜、黃花菜、薺菜、菠菜等;

　　根莖類：茭白、蘆筍、蘿蔔、胡蘿蔔、荸薺、馬蹄;

　　花、種子、堅果類：菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、西瓜子、向日葵子、蓮子心;

　　水產類：海帶、紫菜、海蜇、海蔘、青菜、海藻、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚;

　　動物類：牛奶***脫脂***、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆製品。

　　水果：蘋果、西瓜、鮮梅、檸檬。

　　2、宜多吃含優質蛋白和維生素的食物。如豆類及豆製品。飲食宜多食鉀食物。