老年人防滑倒和急救

　　冬季，由於天氣寒冷，路面有雪有冰非常滑，給人們的出行帶來很大不便。如果一不小心摔倒了，容易摔傷;尤其是轄區內的中老年人，下面就是小編為大家整理的關於，供大家參考。

　　老年人防滑措施

　　1.走路速度不要太快,最好穿防滑鞋或旅遊鞋,切勿穿硬塑料底鞋。

　　2.在雪地行走,切忌提重物,雙手不要揣在兜裡,最好用雙手來回擺動行走,因為雙手來回擺動能很好地起到對身體的平衡作用。

　　3.儘量避過大理石路面,因為大理石路面會比較光滑,容易滑倒。

　　4.雪天行人要走人行道,不要在機動車道上行走,防止被側滑的車碰到。

　　5.如果突然摔倒,儘量別用手腕去支撐地面,因為這種摔倒姿勢最容易造成手臂、手腕骨折。

　　6.老人,特別是骨質疏鬆者,要儘量在雪天減少外出,以防路滑摔傷。

　　老人摔倒後的急救方法

　　1、判斷是否為猝死

　　如發現病人跌倒後已昏迷，首先要判斷是否猝死。應立即讓患者平臥在硬木板上，嚴禁搬動。若是心源性猝死，應立即進行心肺復甦、叩擊心前區、胸外心臟按壓和口對口人工呼吸等，並及時與急救中心聯絡，爭取時間搶救病人。

　　2、判斷有無骨折

　　老年人是骨質疏鬆症的高發人群，跌倒後急忙扶起，可加重損傷和骨骼錯位，還會損傷骨折周圍軟組織神經。而特殊部位的骨折，如脊柱骨折還可能損傷脊髓，導致病人截癱。應認真檢查，明確骨折部位，讓病人保持安靜，並注意保暖。按骨折處理原則進行止血、止痛、包紮固定;對疑為脊柱骨折的病人，在搬運時，嚴禁一個抱頭，另一個抬腳的錯誤動作，經初步處理後，再送院治療。

　　骨折後的固定方法：一種簡易有效的固定方法是讓傷員平臥，在患者的傷側大腿根部和腰部下面墊一塊木板，沒有木板的話用硬的平的東西也可，再用幾條繃帶或布帶分別繞腰部、受傷大腿根部和膝蓋上部包紮，使木板不能移動。這樣使髖關節得到固定而不會移位，又不影響膝關節和頭、胸部的活動。

　　3、判斷疾病的性質

　　高血壓、中風是引起老年人跌倒的常見原因之一，因此，要判斷是短暫性腦缺血發作，還是腦中風。短暫性腦缺血是指頸動脈、椎動脈與腦內大動脈病變引起的一過性侷限性神經功能障礙或損傷。腦中風又分為，出血性和缺血性。缺血性腦中風常表現為頭痛、眩暈、一側肢體無力、偏癱、運動障礙等;出血性腦中風，病人多有高血壓病史，多在情緒激動或用力的情況下發病，病情進展快，常在數小時內達高峰，發病前多有徵兆。正確的處理方法，若病人已倒地，將其緩緩放置仰臥位，同時小心地把頭偏向一側，以防嘔吐物進入氣管引起窒息。在現場急救的同時，與120急救中心聯絡，儘快送院搶救。