吃什麼中藥可以養胃

　　說到吃什麼中藥養胃，相信很多人都不知道養胃的中藥有哪些。中藥不能亂吃，一定要對症才能服用。具體吃什麼中藥養胃呢?下面小編給大家推薦幾種養胃的中藥，大家注意身體哦。

　　可以養胃的中藥

　　常用的養胃中藥有茯苓、白朮、黃芪、人蔘、淮山、薏米、靈芝、黃精、刺五加、沙蔘、大棗、甘草等。

　　1、白朮

　　白朮性溫，味苦甘，入脾、胃經，具有補脾、益胃、燥溼、和中的功效，用於治療脾胃氣弱、不思飲食、倦怠少氣、虛脹、洩瀉、痰飲、水腫、黃疸、溼痺、小便不利、頭暈、自汗等症，為常用的中藥材。市場上有用菊三七的根冒充白朮，使用時要注意鑑別。

　　2、山藥

　　吃山藥可健脾益胃、助消化，對治療脾胃虛弱、食少體倦、洩瀉等病症有幫助。選山藥也有講究，一般應選外觀完整、平直、粗細均勻、無異常斑點、沒有腐爛的山藥。

　　3、黃精

　　黃精具有健脾益氣的功效，也適合脾胃虛弱的人群服用，如果是倦怠乏力、食慾不振的人群，可以將黃精與黨參、白朮等一同調配藥膳食用，如果是伴有口乾食少、飲食無味、舌紅無苔等胃陰虛的人群，則可以將黃精與石斛、麥冬、山藥等調配藥膳食用。

　　4、蓮子

　　蓮子的藥性平和，味道稍微有點甘甜，中醫認為它能補脾胃之氣，可以起到止瀉的作用，另外還有養心安神的功效。需要注意的是，蓮子食用前需要去心。

　　5、大棗

　　許多中醫藥書籍中都有關於紅棗保健作用的記載：補虛益氣，養血安神，健脾和胃，是脾胃虛弱、食慾不振、大便溏薄、心悸乏力、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者良好的保健營養品。紅棗炒黑後泡茶喝，可治療胃寒、胃痛。

　　6、甘草

　　在中醫上，甘草補脾益氣，滋咳潤肺，緩急解毒，調和百藥。臨床應用分“生用”與“蜜炙”之別。生用主治咽喉腫痛，痛疽瘡瘍，胃腸道潰瘍以及解藥毒、食物中毒等;蜜炙主治脾胃功能減退，大便溏薄，乏力發熱以及咳嗽、心悸等。

　　7、沙蔘

　　沙蔘味甘、微苦，性微寒。歸肺、胃經。有養陰潤肺、益胃生津之功，適用於陰虛肺燥或熱傷肺陰所致的乾咳痰少、咽喉乾燥等症，及溫熱病熱傷胃陰或久病陰虛津虧所致的口乾咽燥、舌紅少苔、大便乾結等。

　　胃病吃什麼水果好

　　1、無花果

　　無花果中含有豐富的脂酶、蛋白質分解酶、澱粉酶和氧化酶等酶類,它們都能夠有效的促進蛋白質的分解,具有潤腸、助消化、開胃等多種作用,可健胃清腸,消腫解毒。

　　2、紅棗

　　紅棗富含蛋白質、糖類、脂肪、B族維生素、胡蘿蔔素、維生素C維生素P以及鈣、鐵、磷和環磷酸腺苷等營養成分。適當的食用對養胃護胃有很大的幫助,在這裡小編提醒大家,吃紅棗的好處是有很多,但是不能夠貪吃哦。一次性吃多了容易上火。

　　3、香蕉

　　香蕉是澱粉質豐富的水果,其營養價值豐富,含蛋白質、澱粉、脂肪、糖分以及維生素等。香蕉中含有一種化學物質叫做5-羥色胺,它可以有效預防胃潰瘍的發生,緩解胃酸對胃黏膜的刺激,同時還可以保護胃粘膜。但也要注意的是,不要空腹吃香蕉,這樣很容易導致心肌梗塞。

　　4、黑加侖、葡萄、樹莓、草莓

　　紅色水果中含有花青素,可以養胃護胃,還可以抗氧化劑,能清除人體內的自由基,延緩衰老和抗癌作用的呢。

　　5、柿子、柑橘、杏兒、芒果

　　中含有有β-胡蘿蔔素,而木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。當然胡蘿蔔中胡蘿蔔素的含量是很高的,具有抗氧化的生理活性。適量的食用對身體健康是有很大好處的。記住柿子不可以空腹吃哦。